1樓：卞海亦應筠
四類食物清除體內毒素。
1、裂首常吃海藻類：如海帶、紫菜和昆布等，其膠質能促進侵入血液中的放射物質隨同糞便排除體外，減少了放射疾病的發生。
2、常飲豆類湯：豆類湯幫助體內多種毒物的排洩，促進機體的新陳代謝。
3、常吃菌種植物：尤其是黑木耳的特殊成份，具有清潔血液和解毒的功能，可幫助消化棉、麻、毛類纖維物質。
4、生食蔬菜水果：蔬菜水果所含的豐富酵素，是最天然的解毒劑。如胡虛畢蘿蔔，可與重金屬汞結合，生成新物質排除體外。又如大蒜中的特殊成份可肆譽數使體內鉛濃度下降。
2樓：紫晴聊養生
冬天吃什麼食慧手純物可以養生前咐薯悶？
冬季最強排毒養顏食物有哪些
3樓：混融
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。
蜜富含維生素b2、c，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
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冬季排毒吃什麼好
4樓：
1、黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。
2、海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。
3、豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。
4、蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
5、士多啤梨：含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。
6、蜂蜜：自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
7、糙公尺：是清潔大腸的「管道工」，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最後將其從體內排除。
8、綠然常納新：把身體裡存留的大量的毒素排出體外，讓身體輕鬆。
5樓：網友
喝綠茶，喝綠豆湯，喝酸奶，三大排毒食品！
每天綠茶250毫公升*3，綠豆湯250毫公升*2，酸奶250毫公升*1，三個月見效。
6樓：網友
我之前吃過很多蔬菜還有綠然常納新，感覺對排毒挺有效果的。
7樓：雲寄容
冬季適合吃一些溫補的東西。
冬吃蘿蔔夏吃薑。
羊肉也是很滋補的，特別是體寒的女性。
冬天吃什麼水果排毒最好？
8樓：不要**
海帶 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。 綠豆湯 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝。
綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 胡蘿蔔 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。 大蒜 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
蘑菇 能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。 有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。 士多啤梨 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。
在自然**中，士多啤梨可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 櫻桃 很有價值的天然藥食。
櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。 葡萄 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。
它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。 蘋果 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。
除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
冬天吃什麼排毒**比較好？
9樓：網友
冬天排毒**想要靠吃東西來實現是比較困難，最好的辦法就是每天堅持運動，健康飲食，可以適當的服用盤龍雲海排毒養顏膠囊。
1、黑木耳。
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質，同時，黑木耳還具有降脂及抑制癌細胞生長的功效，經常食用，有利於保持身體健康。
2、綠豆。很多人都知道，綠豆具有解毒和促進肌體排毒的功效，可以有效維持人體各器官的正常執行。同時，綠豆還能預防動脈粥樣硬化，使已公升高的血脂含量下降，有解毒、護肝作用。綠豆衣即綠豆的外皮，還對葡萄球菌等病菌具有較好的抑制作用。
3、鮮菜汁、鮮果汁。
它們能夠幫助排出體內的毒素、廢物，還具有調節血液酸鹼平衡的作用，可以將很多呈現鹼性和酸性的有害物質排出體外。
4、海帶。海帶含有豐富的膠質，這種物質可以使人體排洩放射性物質的能力大幅度增強，從而降低放射性物質在人體內的聚積量，減少對人體的危害，有效預防各種疾病的發生。
5、豬血。豬血含有豐富的血漿蛋白。血漿蛋白經人體消化吸收之後，可以轉化成一種能夠清潔消化道和消除有毒重金屬微粒的物質，有助於排出人體廢物，減少有毒物質對於人體的傷害。
10樓：網友
您好，冬天天冷了，人就不想動，就產生了惰性思想，不要吃藥物**的產品，少吃加工食品，多吃膳食纖維食物，促進排便，喝青汁也可以排除毒素，最重要的還是要多運動，希望可以幫助到您，謝謝！
11樓：茉莉說生活
冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2-4倍！而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。人體的血脂，血膽固醇含量一般在冬季較高，而春夏季較低。
因此，冬季**是肥胖人士**降脂的關鍵時期。
冬天排毒的食物有哪些？
12樓：倫銩櫥
<>首先推薦苦瓜，苦瓜具有清熱、明目解毒的作用，可清除體內有毒物質。其次竹筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力茄睜棗，可吸附殘早禪留在人體消化系統內的雜質，清潔血液。
最後建議多吃芹菜，芹菜能清肝利水，可幫助有毒物質通過尿液排出體外，芹菜含有豐富纖維，可過濾顫拆體內的廢物。
吃什麼可以排毒養顏，吃什麼食物可以排毒養顏
具有排毒養顏的食物有 1.胡蘿蔔。具有清熱解毒的功效，因富含胡蘿蔔素，能中和毒素，又含有大量維他命a和果膠，可降低體內汞離子的濃度，促進汞離子的排出，適合經常熬夜的人使用。2.白蘿蔔。十月蘿蔔小人參有很好的解毒作用，它含有豐富的鈣和維生素c,白蘿蔔中含有豐富的鈣質和維生素c,能增強腸胃蠕動，促進身體...
肝臟排毒吃什麼食物，肝要排毒吃什麼 吃什麼可以排肝毒
你好，可食用綠豆 菠菜 還有水果等。因為水果中的維生素含量特別高，像檸檬 聖女果 香蕉 葡萄 西瓜等水果利於機體的排毒，所以就會幫助肝的排毒。春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化 吸收功能下降，影響人體健康。因此要少吃酸味食品，以防肝氣過盛。春季宜吃甜品食物，以健...
吃什麼食物能排鉛毒，吃什麼食物排鉛
能排鉛的食物有以下幾種 1.富含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝，引起體重減輕。人體蛋白質攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質及蛋氨酸 胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量，可以有效地阻抑和減輕鉛中毒症狀。富含蛋白質的食物有 牛奶 雞蛋 鵪鶉蛋 牛肉 豆製品等。2.含鈣高的食物...