1樓：三陳小洋樓時代
寶寶睡眠不好就應該想方設伏嫌皮法改變他們的睡眠環境缺差，提高他們的睡眠質量；給孩子睡前喝一杯牛奶，用熱者培水泡腳，給孩子創造舒適的睡眠環境。
2樓：豆豆情感煩惱
家裡有睡眠不侍胡好的寶寶可以購買一些安撫工具，可以讓孩明備子睡得更加舒服。要營造舒適的睡眠環境，睡前儘量不要老槐攔吃得太飽。
3樓：生活事事小靈通
這種喚橋情況下給寶寶創造乙個比較舒適的睡眠環境，在寶寶睡前和罩猛不要玩一些激烈的遊戲，可以給悶耐寶寶補充一些維生素。
寶寶沒有養成按時睡覺的好習慣，如何幫助寶寶入睡更快？
4樓：簡簡單單百事通
給孩子創造乙個非常安靜的睡眠環境，在睡覺的時候不要給孩子蓋太厚的被子，睡覺的時候拉好窗簾，家長可以給孩子聽一些輕**，也可以輕輕拍打孩子的背部，或者是給孩子講故事，都可以讓孩子快速入睡。
5樓：殷琬
這種情況下首先應該調整寶寶的睡眠時間，在白天儘量避免長時間的睡眠，適當的增加晚上睡眠的時間是非常好的，而且家長也應該以身作則，在寶寶睡覺的時候陪著他一起入睡，更有利於他睡眠，以及睡覺前給他講一些童話故事。
6樓：慧慧答題
抱著寶寶走動走動寶寶是比較快入睡的，或者用手輕輕的拍打寶寶的背部也可以。
寶寶睡眠
7樓：lucky範
<>《寶寶睡眠。人類幼惠睡眼時間表，寶寶睡眼時間足不足，快來看看吧。
寶寶睡眠時間應對方法。
0~1個月睡眠時長： 18-20小時物喊首睡眠特點： 一天大部分時間都在睡眠，這個期間幫助他區分白天黑夜應對方法： 正常說話就行白天不用 特意放低聲音，晚上保持安靜。
2~3個月睡眠時長： 16-18小時睡眠特點： 大部分時間仍處於睡眠狀態應對方法：白天多陪伴，確定每天最後一次餵奶時間。
4~6個月睡眠時長： 15-17小時睡眠特罩數點：白天睡眠次數減少，晚上睡眠時間逐漸穩定應對方法：白天不想睡就玩，保持白天晚上睡覺方式相同不強迫。
7~9個月睡眠時長： 14-16小時睡眠特點： 學爬行，活動多，出現不肯睡或睡前興奮的情況應對方法： 堅持之前的作息時間，晚上早睡養成早睡的習慣。
10~12個月睡眠時長： 13-15小時睡眠特點： 下午睡覺時間縮短，開始適應個人睡覺應對方法： 戒掉夜奶習慣，利用玩具培養寶寶獨立入睡習慣。
13~18個月睡眠時長： 13-4小時睡眠特點： 睡眠規律基本和大人一樣應對方滲團法： 睡前陪伴寶寶，可以講睡前故事，到點關燈睡覺。
睡眠不好怎麼辦啊，睡眠不好怎麼辦？
如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠質量會變差，所以第一條就是好好吃飯 2睡前1小時洗個熱水澡，不但睡得好，還能增加代謝，有助於 3睡前不要玩手機 睡眠不好的人一定要看看，學習這幾招，告別失眠！若長期睡眠不好，那麼可以嘗試按摩我們的 然谷穴 然谷穴在腳部內側，腳窩中間的位置。找...
睡眠不好怎麼辦，晚上睡眠不好怎麼辦？
精神上要放鬆，不要緊繃。首先從病根上來解決。如果有誘發因素，應該將誘發因素慢慢緩解或改善。如果通過以上方法還不能改善，可以選擇睡眠藥物，如安定類藥物或誘導睡眠的藥物都可以幫助患者改善睡眠。部分患者很擔心該類藥物會有成癮性。目前有很多的物理 如 睡眠，師可以幫助患者選擇適合誘導睡眠的 在 下很容易誘導...
睡眠不好怎麼辦，睡眠不好怎麼辦呢？
我睡眠也很差，後來去看醫生，讓我記錄一下睡眠情況才能分析。我才知道家裡的博頓智慧系統可以記錄資料，很實用，而且會收集 給我，也會給我提建議。主要會自動根據睡眠情況調整窗簾和床。患者，需要根據其 進行調理。睡眠不好的原因有很多，首先要明白是什麼原因導致的，然後才能進行對症的處理，一般建議睡眠不好的患者...