1樓：雨過天晴太陽紅
1、規律作息，均衡飲食，平時日常多飲水，及時排尿、薯凱運避免憋尿，可以預防尿路感染等。進行適當體育鍛煉，增強體質可以少得腎病；
2、日常生活中避免使用腎毒性藥物，使用中藥要到正孫明規中醫院，不是用土方子，土方子可能引起腎毒性以及注意野外食物類；
3、體檢是最好數梁的篩查腎病方法，可以每年進行1-2次體檢。尿常規檢查是最簡單方便易行的篩查方法之一，大部分腎病早期無不適主訴，通過尿常規檢查能夠早期發現腎病。發現尿檢異常以後到腎臟內科進行系統檢查，根據檢查早點處理，防止腎臟進一步損害。
腎臟疾病**較為困難，因此早期應該存在強烈意識，預防腎病做好預防措施。
2樓：風塵散人
我會聽取意見重視起來的，並且馬上去醫院做個詳細檢查，以防萬一。
預防疾病的發生可以通過：
1、應用藥物預防和通過改鏈基缺善生活方式，增強自身免疫力和抵抗力的方式預防疾病，可以通過藥物進行疾病的預防，例如接種疫苗就是預防疾病感染的很好方式。在流感季節還可以注射例如流感疫苗、肺炎疫苗等，都可以預防常見疾病的發生，例如還可以注射女性宮頸癌疫苗等，都可以預防此類疾病。
2、可以棚辯從增強體質和增加免疫力的方式和方法入手，例如腎虛的患者可以服用冬蟲夏草，氣虛和血虛的患者可以應用丹參、紅花、紅景天或中藥黃芩、鋒悶黃芪、當歸等藥物，都可以起到增強體質，預防疾病發生的作用，還可以改善生活方式和方法例如早睡早起，戒菸和戒酒，保證睡眠和均衡飲食，多飲水等方式都可以預防疾病的發生。
如何預防腎臟病？
3樓：腎病科醫生於大君
在整個全中國大概10個人裡面就會有1個是慢性腎臟病的，所以我們要做的就是把這些健康的人群或者是已經慢性腎臟病早期的人群，進行一些預防措施，讓他不要出現慢性腎臟病，或者不要進展到很嚴重的慢性腎臟病。具體如下：
1、保持健康的生活方式：包括低鹽低脂的飲食、適當的有氧運動、多飲水，這三個很簡單的手段肯定對預防慢性腎臟病，甚至是延緩慢性腎臟病的進展很有效；
2、如果有吸菸的病人，我們勸病人是儘快戒菸，因為吸菸會導致血管的收縮，腎臟本身就是血管的組織，整個腎臟充滿了大量的血管，如果血管收縮之後是可以引起甚至加劇慢性腎臟病的進展的，所以要求患者儘量不要去吸菸，甚至是戒菸；
3、避免過度的蛋白質攝入，就是我們常常說的大魚大肉，它可以導致過量的氮負荷，加劇腎臟的負擔，可引起甚至加劇慢性腎臟病的進展。
4樓：平靜又飄逸灬白樺
良好的生活習慣主要包括：
1.飲食上要少吃鹽、勿暴食、多喝水、不憋尿。
2.適量運動，避免勞累，注意休息：
3.預防各種感染，如上呼吸道感染和腸道感染。
4.慎用各類可能的具有腎毒性的藥物(包括成分不明的中草藥和保健品)。
5.保持良好的心態。
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