1樓：睿爸育兒記
什麼是齲齒？如何預防齲齒？#星知計劃#
2樓：重慶韓佳牙博士
你好，預防欺負的發生很重要，主要有這兩點預防方法：
一、口腔衛生：維護好口腔衛生很重要，早晚用含氟化物牙膏刷牙，每隔3天可以使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。
二、飲食上：儘量避免食用多糖食物和零食。糖在口腔細菌的作用下會產生破壞牙齒的物質，讓孩子少接觸甜食和飲料，多吃富含鈣質和纖維的食物，注意營養平衡。
同時，飯後及時漱口，保持口腔衛生。
怎樣預防齲齒
3樓：
首先減少或消除病原刺激物，減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件，是防齲的重要環節。最實際有效的辦法是刷牙和漱口。
應加強宣傳教育，使兒童從小養成口腔衛生習慣，學會合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分細菌，減少菌斑形成。睡前刷牙也很重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。要順刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，裡裡外外都刷到。
還要注意刷牙後的咬面，這樣可以把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗乾淨。
刷牙後要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不淨牙縫裡的殘渣。應該注意飲食習慣，按時增加各種輔食，多吃粗糙硬質和含纖維物質高的食物，對牙面的磨擦潔淨的作用，減少食物殘屑堆積，硬質食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
4樓：海底月蔚蔚
齲齒的預防方法如下：
1、保持良好的口腔衛生習慣：早晚認真刷牙，牙裂不齊、稀疏有縫，易嵌塞食物者，建議使用牙線進行清理。牙齒易於齲壞者，可以在家自行塗抹護牙素，每日睡前刷牙後進行塗布，有利於保護牙齒；
2、飲食注意：儘量少食甜食，如蛋糕、麵包、餅乾以及酸奶，因其含糖量高且黏稠，易粘附於牙面造成齲齒；
3、定期進行口腔保健：根據牙齒情況選擇塗抹氟化物、窩溝封閉等預防手段
1、保持良好的口腔衛生習慣：早晚認真刷牙，牙裂不齊、稀疏有縫，易嵌塞食物者，建議使用牙線進行清理。牙齒易於齲壞者，可以在家自行塗抹護牙素，每日睡前刷牙後進行塗布，有利於保護牙齒；
2、飲食注意：儘量少食甜食，如蛋糕、麵包、餅乾以及酸奶，因其含糖量高且黏稠，易粘附於牙面造成齲齒；
3、定期進行口腔保健：根據牙齒情況選擇塗抹氟化物、窩溝封閉等預防手段。
1、保持良好的口腔衛生習慣：早晚認真刷牙，牙裂不齊、稀疏有縫，易嵌塞食物者，建議使用牙線進行清理。牙齒易於齲壞者，可以在家自行塗抹護牙素，每日睡前刷牙後進行塗布，有利於保護牙齒；
2、飲食注意：儘量少食甜食，如蛋糕、麵包、餅乾以及酸奶，因其含糖量高且黏稠，易粘附於牙面造成齲齒；
3、定期進行口腔保健：根據牙齒情況選擇塗抹氟化物、窩溝封閉等預防手段。
5樓：匿名使用者
您好！第一個問題，1/5破損，暫時補牙就可以了，沒必要拔。
對於蛀牙，「防患於未然」永遠比「亡羊補牢」要更有效，可從以下方面去預防蛀牙。
a、正確刷牙減少或消除病原刺激物
減少或消除牙齒上的菌斑，改善口腔環境，保持口腔清潔條件，是防齲的重要環節，要做到這一點，最基本、最有效的辦法就是刷牙和漱口。正確刷牙，可以清除口腔中的大部分細菌，有效減少菌斑的形成。幼兒還無法刷牙的時候，可由家長用柔軟毛巾或絨布幫助擦洗牙齒。
正確的刷牙方法是豎刷法，即順著牙齦邊緣「上牙由上往下刷，下牙由下往上刷」，「裡裡外外都刷到」，還須特別注意刷後牙的咬面，仔細把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗乾淨，刷牙後要漱口；千萬不要橫刷，橫刷很容易損傷牙齦，也無法刷淨牙縫裡的殘渣。
b、健康飲食減少或控制飲食中的糖份
以穀類作為主食的國家和民族，想控制飲食中的碳水化物來防齲是很難的，隨著糖制食品和各種飲料顯著增多，因此對另一個主要致齲因素——糖的控制，尤其重要。最好的方法就是通過普及預防知識，從家長開始從小教育兒童要養成少吃零食和糖果糕點的習慣，特別是避免睡前吃糖的壞習慣，注意兒童三餐的質量，最好是從幼兒階段，就習慣多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多營養的食物，要儘可能吃些粗糧，同時要重視母乳餵養嬰兒。
c、增強牙齒的抗齲性
足量的唾液分泌才是保證口腔衛生、有效防止齲齒的關鍵。正因如此，研發出有效調節或改善口腔唾液分泌的技術，必然成為終結齲齒這一口腔另外主要殺手的研究重點和方向。
生物**之牙**所蘊含的生物萃取成果，其有效成份不僅能有效刺激唾液分泌，消除齲齒產生的客觀環境，用過的人們都有這樣的體會：一覺醒來，不論口多幹，只要嚼上兩片，片刻工夫唾液就會源源不斷湧出來，滿口生津，堅持使用一段時間後，終日都不會有口乾舌燥的感覺，總是滿口潤澤；
6樓：
齲齒，俗稱蟲牙或蛀牙，是一種最常見的口腔疾病。那麼，齲齒是怎樣發病的又如何預防齲齒呢？
日常生活中，人們大多認為患齲齒是由於吃糖太多的緣故，其實，這只是一部分原因，齲齒的**是很複雜的。醫學界經過長期研究認為：齲齒大致是由四種致**素共同作用的結果。
他們分別是細菌、食物、牙齒和時間。
具體地講，口腔內有大量的細菌生存，其中一些細菌如變形鏈球菌，放線菌，乳酸桿菌等具有產生有害牙齒的化學物質的能力，牙齒是非常堅硬的，咀嚼食物的磨耗對它的消耗是很小的，但這些化學物質卻能夠短時間內使其逐漸分解破壞。因此，致齲細菌對齲齒的形成是必不可少的。細菌在牙表面形成一層薄膜，醫學上稱之為牙菌斑，細菌就是以牙菌斑為基地向牙齒髮動進攻的。
細菌產生有害牙齒的化學物質需要原料，而這些原料就是由食物中的糖類物質供給的。食物對於牙齒就象一把雙刃劍，一方面，食物供給身體以營養，使牙齒更堅固，增強牙齒的抗齲能力；另一方面，食物中含有的糖類物質經過咀嚼吞嚥，一部分殘留於口腔內，被致齲菌所利用，產生對牙齒具有腐蝕性的物質，從而破壞牙體硬組織，進而導致齲齒的發生。
牙齒是很堅硬的，但由於遺傳、營養等因素而導致牙齒髮育過程中鈣化水平不同，牙齒鈣化程度低的人，牙齒表面凹凸不平，牙釉質層相對較薄弱，容易被破壞；另外，牙齒排列不整齊，食物殘渣容易殘留，也是齲齒易發的誘因。
最後一個因素是時間，致齲菌利用食物殘渣中的養分合成破壞性物質需要一定的時間，所有這四個因素共同作用就造成了齲齒的發生。所以，預防齲齒也要從這四方面入手。齲齒髮生後並不是靜止不變的，一旦細菌在牙齒表面開啟一個突破口，它就會迅速向牙齒深層擴充套件，進一步破壞牙體硬組織，進而導致牙髓炎甚至根尖周炎等疾病。
由於牙體硬組織被破壞後是無法再生的，所以預防齲齒很重要，目前最有效的方法是刷牙，也許您會說您已經每天刷牙可還是發生齲齒，其實每天刷牙並不等於掌握了正確的刷牙方法。根據醫學研究表明，刷牙應堅持每天飯後刷牙，刷牙時應採用正確方法，如果方法不正確，不但不能清除細菌和食物殘渣，反而會對牙齒產生破壞作用。另外，您應經常去醫院檢查一下，一般至少半年到一年應該檢查一次。
自己檢查只能發現表面的病變，對於牙齒之間發生的齲壞就很難發現，只有藉助於醫生的檢查器械等手段才能發現，如果已經發生齲齒，那麼您應當立即去醫院就診，醫生會根據齲壞的程度給予恰當的**
7樓：
預防齲齒：第一個是口腔衛生的維護，就是餐後儘量漱口刷牙，維持口腔衛生，第二個就是對刷牙習慣不太好的孩子，學齡前的兒童可能刷牙刷的不是特別的乾淨衛生，可以進行早期塗氟幫助他。因為氟化物乘積在牙釉質表面可以抵抗細菌產生的酸性物，對於大齡孩子可以對恆牙無溝封閉，也能達到預防齲齒的目的。
8樓：匿名使用者
直接用綠茶水漱口，對口腔和牙齒十分有益，預防齲齒：綠茶的多酚含量較高，具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。而總是刷牙對口腔牙齒不利，氣味也不對，需要的話可以用衛生溼巾擦拭牙齒，然後再用綠茶水漱口即可。
直接用綠茶水漱口，對口腔和牙齒十分有益，預防齲齒：綠茶的多酚含量較高，具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。而總是刷牙對口腔牙齒不利，氣味也不對，需要的話可以用衛生溼巾擦拭牙齒，然後再用綠茶水漱口即可
9樓：柚小樣健康
1、注意口腔衛生，每天按時刷牙，要注意正確的刷牙方法，每次刷牙時間不少於分鐘，並且養成飯後漱口的習慣。
2、注意飲食，限制高糖食物的攝入，攝入糖量越多，發生齲齒的風險越高。
3、適量補充氟化物的攝入，因為氟是牙齒和骨骼不可缺少的充分，可以有效預防齲齒。可以選用含氟的牙膏和漱口水，患者在烹飪時選擇含氟化物的食鹽。
4、定期進行口腔檢查，一旦發現齲齒，立即採取**，避免對牙齒造成更大的傷害。
10樓：騙錢的軟體
早晚，飯後勤刷牙，正確刷牙方法，時間3分鐘
11樓：睿爸育兒記
什麼是齲齒？如何預防齲齒？#星知計劃#
齲齒如何預防？
12樓：易書科技
導致齲齒的因素很多，其中最主要的有四個因素，即細菌、食物、牙齒和時間。這四個因素的共同作用，是造成齲齒的主要原因。預防齲齒應做到以下幾點：
多吃含有鈣、磷、維生素類的食物15歲以前，應該留心合理營養，多吃例如黃豆和豆類製品(豆腐、豆漿)、骨頭湯、海帶、雞蛋、海產品和含有大量維生素與礦物質的新鮮蔬菜及水果等。在飲食中還應適當選擇一些粗糙的、含有纖維質的食物，使牙面能獲得較好的摩擦功效，以促進牙面清潔，從而構成抗齲的良好區域性條件。
堅持天天刷牙，飯後漱口，尤其是睡前刷牙更為重要正確刷牙應做到以下五點：
豎刷法：此刷牙方法是把牙刷毛束與牙面呈45°角，轉動牙刷頭，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，兩旁的後牙旋轉刷。上下牙列頜面、前後部牙齒都要刷到，各部位要重複刷8～10次，約2～3分鐘。
按摩牙齦：為避免人到中老年的牙齦萎縮或推遲牙齦萎縮，用牙刷輕輕按摩牙齦，可促使牙組織血液迴圈。也可在早晚用手指在脣外按摩或用舌尖按摩牙齦，使牙齦更加健康。
悶2分鐘：裡外上下牙縫牙齦都刷到後，一定要悶2分鐘以上，充分發揮牙膏藥物或生物功能的殺菌作用，然後漱口刷淨。凡使用藥物牙膏都必須悶2分鐘以上。
刷牙3．3．3制：從3歲開始刷牙，每天刷3次，即早、中、晚飯後刷牙，每次刷3分鐘。
選好用好牙刷：人們倘若使用大頭硬毛牙刷，會造成牙齦萎縮，牙根外露，牙頸部被刷出溝槽，導致牙齒過敏。超期服役的牙刷能夠成為細菌繁殖的溫床，被汙染的牙刷是口腔疾病的傳染渠道。
所以要選擇磨毛牙刷；保持牙刷乾燥；不用超期牙刷。
應用氟化物預防齲齒在低氟地區，可經常使用含氟牙膏刷牙，既安全又能有效地預防齲齒。
定期檢查口腔孩子6個月一次，青少年每年一次，這樣能夠早期發現齲齒、及時處理。
少吃零食和糖果這樣能夠減少齲齒的發生，這對孩子尤為重要。特別要留心睡前不要吃糖果糕點等零食。
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