1樓：小楊說時尚趣事
蘿蔔中含有膳食纖維 消化酶 維生素c 有下氣 消食 利尿 潤肺祛痰 解毒生津的功效 吃蘿蔔既營養又健康 冬天人們要多吃蘿蔔 對身體有益 冬天還應吃些蔬菜水果 補充人體所需維生素。可適當選用羊肉、蝦、韭菜、桂圓、木耳、栗子、核桃、甲魚等，薯類的甘薯、馬鈴薯等，蔬菜類的白菜、白蘿蔔、豆芽、油菜等食物，少吃寒涼的食物，如柿子、生蘿蔔、生黃瓜、西瓜、鴨等食物。
一杯煮熟的大白菜汁提供幾乎和一杯牛奶一樣多的鈣。因此，很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣，並且他們的鐵，鉀和維生素a含量也很豐富。它是用蝦仁烹製的，清爽可口，健康。
木耳。顏色與冬季相合，又生於塌巖鬧陰寒潮溼之處，本身爽滑滋潤。可以入腎經，滋腎陰。
適於虛弱不甚者。②黑魚。意思與木耳略同。
唯比木耳補益作用強，並且有一定活血作用。熱症分實熱和虛熱。實熱體質的人應常吃綠豆、大麥、小麥團罩、小公尺、楊桃、香蕉、士多啤梨、菊花、苦茶、決明子等；虛熱體質的人適宜食用瘦肉、番茄、胡蘿蔔、雞蛋、木瓜等。
藕能清熱、生津、止渴，還能開胃益脾，可以補充身體水分，消除內火；紅棗，可以滋陰潤燥，和百合、銀耳、山藥搭配在一起會效果更好；當然了，**缺水棗態，我們自然也要多喝水，冬季是支氣管炎的高發期，而雞湯就是最有效的方法之一，母雞脂肪可以增強支氣管粘膜分泌和化痰的作用，不僅如此，雞肉還能增強嚥部血液迴圈和鼻腔粘膜分泌，可以有效**呼吸疾病，蘿蔔燉羊肉，蘿蔔在我國民間有「小人參」之美稱，也有「冬吃蘿蔔夏吃薑」之說，蘿蔔燉牛肉或羊肉，不但好吃，還能清痰止咳，溫中益氣， 增強機體免疫功能。
2樓：樂樂在此呢
西紅柿，橙子，梨，冬瓜，黃瓜，苦瓜，白蘿蔔，等等，這些都可以防止上火。
3樓：行樂先生
可以吃點水果，還有吃點蔬菜，苦瓜就是非常下火的食物，對身體是有好處的，可以更好的保護身體。
4樓：懶得可愛的小李
可以多吃西瓜，香蕉，蘋果，芒果，桃子，蔬菜。這些是可以達到下火的作用的，而且也能夠補充維生素。
冬天到了，室內很乾燥，吃哪些食物能防止上火？
5樓：花女士花捲
防止上火可以吃菠菜和番茄，因為菠菜中豐富的核黃素是有效預防口腔潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素；番茄有清熱解毒、生津止渴等作用，用於**口乾舌燥、食慾不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡、口苦等。口乾舌燥、上火嚴重，口腔有點潰瘍可以多吃菠菜和番茄。
6樓：小豆子子梓
吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜和芹菜，能防止上火。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也有降火的功效。
7樓：了來了啊啊啊
多吃黃瓜、柿子、紅薯、冬瓜、南瓜，也可以多吃一些梨、蘋果、葡萄，香蕉等。
冬天吃點什么食物為最佳呢，冬天吃點什麼食物為最佳呢？
冬季自然界陰氣最盛，陽氣最弱，陰長陽消達到頂點。人體遭受寒氣冷風侵襲，寒邪最易入腎而引起多種疾患，這時要注重溫腎抑陰護陽，以提高抗禦風寒的能力。就飲食而言，凡性溫或有補腎作用的食物，均在首選之列。茲舉例如下 畜禽類，如黃牛肉 羊肉 狗肉 豬肚 雞肉 水產類，如帶魚 鯧魚 鱸魚 刀魚 鯽魚 草魚 鰱魚...
我的面板偏油，但到了冬天也會幹燥，21歲，女生，該用什麼樣的洗面奶呢？
應該說洗面奶不是最主要的原因，用泡沫型的就可，應該堅持潤膚。夏天使用普通潤膚型，春，秋，冬應使用營養豐富的潤膚品。用保溼的吧。銀子多的可以選露德清的 挺好用。不然就選旁氏 東洋之花的吧 也不錯。兩個原則 牌子信得過 一定要保溼。另外還要做好面部的水 乳 霜的選擇 保溼保溼 永遠第一位 水分夠了 出油...
冬天面板幹用什麼身體乳，冬天身上面板很乾燥，用什麼牌子的身體乳會比較好
回答親親您好，優色林修護身體乳，主打修護功效，如果 有魚鱗紋或者是瘙癢等情況，都可以用這款，雖然說是主打修復，但是滋潤度也是很高的，即使是大幹皮用也是可以的，不用擔心滋潤問題，至於質地有些厚重，可能剛塗抹的時候會有一點點的油膩 安初身體乳，個人最喜歡的身體乳，在換季敏感期使用也完全沒問題，不會刺激 ...