1樓：生活類答題小能手
模式選擇製冷，溫度設定到28
度。風俗選擇自動然後選擇擺風，溫度：26模式：睡眠模式風速：慢。
在夏天，很多人白天的時候空調都開得比較低，大約25-26度的樣子，感覺清涼又舒適，但是晚上的時候要適當提高一些，因為晚上睡覺猛敬的時候，人體的新陳代謝減弱、產熱降低，身體較白天要更怕冷，而人體晚上的體溫大約在度之間，這時候空調開28度，然後再用小被子蓋住腹部，既不會覺得熱，也不會著涼了，非常舒適。
不同廠家生產的空調，模式可能存在區別，如果有睡眠模式的，那麼扒知扒建議在晚上睡覺時開這個模式，如果沒有，可以直接開常規的製冷/制熱模式。
晚上睡覺空調開睡眠模式的好處：
更舒適：空調開睡眠模時，溫度每隔兩小時會稍微公升高一些，而人睡著之後會越來越怕冷，尤其是凌晨四五點時，開睡眠模式會令人感覺更舒適。
更省電：晚上開睡眠模式可以減少環境溫度與設定溫度的差值，讓壓縮機容易停機，達到省電目的。
防吹感冒：睡眠模式時，會春昌將風速自動調到最小，防止大風量吹人感冒，同時內機的噪音也最小。
2樓：網友
晚上空調在26度到27度左右比較適合睡覺，需要根據個人的身體情況來決定。
開空調屬於一種比較常見的降溫方法，在晚上睡覺時可以適當調整空調的溫度畢檔含，對於身體比較肥胖或者是比較容易出汗和身體發熱的人群，在晚上睡覺時可以將空調的溫度調整在26度左手笑右，會讓人蠢空感覺比較舒服，同時還能提高睡眠質量。
自身免疫力比較低或者是身體比較怕冷以及身體瘦弱的人群，在晚上睡覺時可以將空調的溫度調整在27度左右，可以讓室內的溫度變得更加適中，還可以減少睡覺時身體受涼或者是身體出汗。
晚上睡覺空調開多少度比較適宜
3樓：太平洋電腦網
空調開在28度是最適合晚上睡覺的。因為在休息時，人體的免疫裡會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、「空調病」等更多疾病。
所以人在睡眠時，代謝量減少30-50%，夜間空調不應低於24℃，或將空調設於睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。
4樓：生活不服
晚上開空調設定在26度是最省電和最舒適的，人體對溫度在26度之間不會覺得熱，也不會覺得冷，當然老人家可以槐絕老適當鉛公升把溫度調高一度左右，因為老巨集廳人家的承受範圍還是比年輕人要低的。
5樓：寶貝馬龍
首先，現在的空調可卜舉以說都是智慧型的，比如說有的空調，它有睡眠開關，也就是說當你一開始調的是20度，那麼過一會兒會根據天氣的溫度而上公升而下型枯碧降，比如說等了後半夜溫度肯定是降低了，這個時候那麼空調的溫度他也會公升高一點，是你適合的溫度而睡覺，比如說你一直開著18度，如果到後半夜溫度降低了，這個時候你會覺得身體特別的冷，如果說調溫敗晌度最適合的溫度要省電，那麼一般來說，26度到27度之間，這個溫度是最好的。
晚上睡覺空調開多少度合適
6樓：啄木鳥家庭維修
晚上空調在26度到27度左右比較適合睡覺。對於身體比較肥胖或者是比較容易出汗和身體發熱的人群，在晚上睡覺時可以將空調的溫度調整在26度左右。自身免疫力比較低或者是身體比較怕冷以及身體瘦弱的人群，在可以將空調的調整在27度左右。
由於在夜間使用空調時房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質素較低，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病，建議睡醒之後及時關閉空調並補充水分，開啟窗戶讓空氣流通，減少由於抵抗力下降而患上空調病。
晚上睡覺空調開多少度合適
7樓：網友
夏天應為26℃～28℃，冬天應在18℃～20℃。
從夏季空調開機指數來看，30-33℃屬4級，70%的人 需開機；33-35℃屬5級，90%的人需開機。開空調後要注意調整室內外溫差室溫宜設定在24℃-18℃左右，室內外溫差不宜超過7℃。
空調在製冷時，設定溫度為26-28℃左右，在這種情況下，不僅人體感覺較為舒適，而且有利於節能。空調在製冷時，不要設定過低溫度，當室溫調到26-27 度，其冷負荷可以減少8%以上。
制熱設定：
冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃，室內溫度適中不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時後改用中風擋。
對於喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。
由於暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調時，最好將風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。
晚上睡覺空調開多少度合適
8樓：太平洋電腦網
空調晚上調節至27℃左右是對人體最有利的溫度，因為人體睡眠狀態時免疫力會有所下降，所以此時不應該在溫度過高的環境中，或者溫度過低的環境中睡眠。如果空調溫度設定過低，人體會出現風寒感冒的情況，如果設定溫度過高會出現燥熱、上火的情況。所以27℃左右是最適合人體的溫度，在此前提下會保證整體睡眠時的健康。
不主張長期在開空調的環境中睡眠，建議在睡眠前將房間的溫度設定在27℃，儘量開空調3-4小時，當溫度基本持續平衡時關閉空調後睡覺。
空調睡眠模式開多少度，晚上睡覺空調開多少度合適
空調睡眠模式開27 28度較為合適。28度左右更加舒適晚上睡覺的時候，溫度太高容易熱醒，溫度太低容易凍著，畢竟睡覺的體表溫度還是有一點不同的，一般空調的室內溫度最好是26度，但睡覺的時候，夏天一般是26度到28度，一般情況下來說，睡覺時候開28度就可以了，稍微用被子蓋住肚子就可以了。大多數空調都存在...
空調開幾度比較合適？一般空調開多少度合適
度。這也是一個比較實用的問題，空調設定溫度一般根據人的主觀感受，大多數推薦 度的樣子，比如我自己，剛剛忙完從外面回來，休息一下我一下子先把溫度暫時拉到25度，過個半小時 一小時慢慢緩過來了。不是太熱我就會把溫度拉到27度左右，晚上一般到29度左右，這樣根據每個人的身體感受。胖一點的人怕熱可能拉到26...
晚上睡覺多夢出汗，晚上睡覺也出汗，晚上睡覺多夢，晚上要醒來幾次。怎麼辦
這是病，去看醫生。看中醫。晚上睡覺多夢出汗 晚上睡覺也出汗，晚上睡覺多夢出汗，一個晚上要醒來幾次。怎麼辦？晚上睡覺出汗，多夢，怎麼辦 晚上睡覺多夢且出汗，這種情況要考慮脾虛的可能，可到醫院就診確定一下。晚上睡覺多夢手腳出汗是怎麼回事？晚上睡覺總是出汗，感覺熱，睡不好怎麼辦 虛汗吧，或者是體內燥熱，建...