胃好了吃什麼東西容易養胃

1樓：使用者名稱用

1、洋蔥洋蔥可用於腸胃，消化和氣，對食慾不振，消化不良，食物積聚，便秘等有很好的**作用。此外，洋蔥還含有抗血小板聚集物質，可以稀釋血液，改善大腦的血液**，緩解精神疲勞和心理壓力。努力工作的人每天吃半個洋蔥可以獲得良好的健康益處。

2、松子松子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素e，可以幫助消化，減少胃腸壓力，預防胃潰瘍。同時，松子還含有促進腦成分橡桐的成分，可以增強腦細胞的新陳代謝，非常適合經常使用碼如畝大腦的成年人。 3、木耳真菌中的樹膠可以吸收殘留在人體消化系統中的灰塵，雜質和放射性物質，並從體內排出。

它具有清胃，消食腸道，防輻射等功能，是老年人保胃的好產品。 4、魚類，貝類這些食物含有豐富的蛋白質和鈣，鋅，硒等成分，不僅可以保護胃黏膜，還可以增強肝臟的解毒功能。非遲森常適合經常飲酒的人。

但是，魚和貝類不能與啤酒一起食用，否則很容易引起痛風。

吃什麼東西對胃好，養胃。

2樓：新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。

3樓：紫晴聊養生

今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。

4樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦

胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。

5樓：歷媚琴易文

實心饅頭加純牛奶（三鹿牌的不要喝）當早飯。養胃的很！

本人實踐過的！！！

6樓：虞才告水冬

豬肚湯，小公尺粥。

最快的方法是找一箇中脘那個穴位，還有足三里，冶胃病不錯。

7樓：青綠任玉書

吃什麼東西對胃好？還可以養胃的？。。

用飲食**是最好的選擇，最好的食物是葫籮卜，把葫籮卜蒸熟當主食，儘量多吃一點，起到潤腸的作用。主食中增加大籮卜和紅薯，要吃熟的，儘量多些吃粥類，過一段時間就會好的。

平時吃什麼東西能養胃？

8樓：化振英胥夏

喝粥吧，多放些五穀雜糧的，越稠越好。一般身體虛的開始都喝這個。健康人就更不用說了。

9樓：新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。

10樓：慧瑩養生情報

腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。