1樓：匿名使用者
每個人在成長的過程中心都會受傷，有了這些經歷，人才能成熟，稿念才能長大。其實讓受傷的心平靜下來需要乙個過程，把那些事那些經歷當成你人生現階段必須的過程，給自己一些時間，放開懷抱，時間可以**一切傷口，以後留在你記憶裡鍵槐困面的都只是明碧些美好的回憶，而曾經的傷痛等你回頭再看時你會發現原來一切都無所謂了。
2樓：匿名使用者
時間 讓時間去撫平內心的傷痛讓時間去沖淡一切吧在此祝你天天開心快樂。
3樓：匿名使用者
時間是最好的醫生，溫暖是相互的，個人愛好與旅行都能放鬆心情。。。
4樓：匿名使用者
對面對你的創傷，看看這件事讓你學習和感悟到什麼！
怎樣才能讓自己受傷的心平靜下來?
5樓：匿名使用者
每個人都有自己的感情經歷，都要面對自己的人生，你想要怎樣的生活，自己要從新審視自己，不要在過去的陰影中，老的時候回望過去，我這一生不後悔，直了，人只要活著就是很幸福了，比一比還有很多比你不幸的人。
6樓：匿名使用者
把自己的心開啟 ，慢慢的走出自己乙個人的空房間 ，不要在去默數自己的傷痕 。讓時間填滿受傷的哪個缺口 。讓時間和周圍的一切來充實自己 。
不知不覺的你會發現心已經靜下來了 ，自己也快樂了 ，至少不在象以前那樣痛了。
7樓：匿名使用者
如果你在愛情面前受的傷很多，是不是你太在乎別人而不愛你自己？
問下自己最瞭解自己。
如果你是異性，會不會愛上此時的你？
如果你會愛上自己，怪他沒眼光；
如果連你都不會愛上自己，就不能怪別人不愛你做個自己都會愛上自己的人吧，到那時，沒人會不愛你`
傷心的時候該怎麼辦？怎麼樣才能讓自己平靜下來？
8樓：家居生活與平凡的世界團長
傷心的時候可以做以下幾件事：
1，聽**，但是要聽明快的**。
2，找人訴說。
3，跑到乙個沒有人的地方喊出來。
4，讓自己忙起來，沒有時間傷心。
5，多想想開心的事。
9樓：承諾如一陣風
每個人都有處理感情的方式，與其問別人怎麼辦，還不如好好想想什麼方式更適合你自己。就像有的人傷心的時候喜歡不停地吃東西，有的人則恰恰相反，能好幾天都不吃東西。能讓自己平靜的方式有多很多種：
聽歌，逛街，旅遊，工作，聊天……甚至有的人睡一覺就舒服多了，找出適合的方式就好。
10樓：難過的美揚揚
把你的真實感覺說給你最信賴的朋友聽，有的人傷心地時候是不能專心去做什麼事情的，心裡有結就要想辦法開啟，哪怕是和網上乙個不認識的人聊聊都會好很多。
11樓：網友
給一段時間讓自己好好傷心下，然後去做要做的事情，其實人忙起來是沒有時間去傷心的。
12樓：長頸鹿的誠心
去外面吹吹風，好好的享受著世界的燦爛，應該很比較好吧！
13樓：就這樣淪落吧
點一支菸靜靜的品 就好了 反正我是這樣的。
14樓：馛成功
讓自己平靜下來的辦法有很多，就是自己怎麼要去面對，學會面對才最重要的！而不是去讓自己平靜下來，快樂點吧。快樂的面對吧。
15樓：阿小檬的陽光拓
我也常在想這個問題，我覺得睡覺比較管用。
怎麼樣才能讓受傷的心好受起來？
16樓：猴45879杆堵
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。
下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。 方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。
把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。 方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。 別難過，既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬，振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧，休息一段時間。
充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。
平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。 怎樣從痛苦中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上 別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡， 該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記．
怎麼才能使躁動的心平靜下來怎樣才能讓躁動的心情平靜下來？
永遠記住六個字 一切都會過去 心情的躁動源自於心裡的感情衝動 期盼 想法以及悸動，放緩節奏，喝水 聽 欣賞風景都不失為一些轉移注意力的好方法。深呼吸一下 然後做做家務 找找感興趣的事情 現在的你像鐵釘的磁疇一樣亂 需要磁鐵把你的注意力心情理順成一個方向 那樣就能持續的指向一個方向了 把煩惱拋到腦後把...
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先不要太擔心，發生了，就要找到問題根源，然後解決，讓自己的女人傷心確實不應該，所以樓主要好好彌補一下，就到小鹿亂撞官網上面問一下，我之前遇到這個問題的時候，只顧著生氣，沒有想如何解決，我的朋友讓我到上面看一看，結果挽回了感情哦。用你的真心一定會感動了她努力吧！不容易，解鈴還須繫鈴人。每個女人，都想遇...
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首先你要有足夠的經歷那你才會變得心靜如水。那麼在自己的內心當中就不要想太多了，這樣的話才能夠安靜一點。真的能做到的人不多，需要人能做到無慾無求。這個就要看個人的心態了，遇事不要急躁，要慢慢來 平常心對待身邊的事情，不爭不搶，把身邊的事情看淡一點，做人做事不要太強勢。有故事的人，話少，卻心有一片海，當...