如何提高自信心和自制力

1樓：匿名使用者

1�加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。

因此州中，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。

2�提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。

3�穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。

4�要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。

5�要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過羨肆學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。

6�要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。

只要你經過自己的實冊派山踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。

7�調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"

8�要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。謝謝！

2樓：匿名使用者

自信？你要相信自己擾蠢搜，但不要過度膨脹自己，不管做什麼事之前你要在心裡告訴自己，你能行，我有足夠的勇氣去把這事情做好，自信就是時刻不斷的緩歷給自己輸送勇氣檔螞，面對任何困難、坎坷，都要鼓足勇氣去迎接挑戰。人生當中有太多的不如意和煩惱，難道你每次都要逃避嗎？!

如果你不想，那就告訴你自己，你是最棒的，你能做好的，你能行！去吧。

3樓：匿名使用者

每個人的事你自己都能想到。現在心理醫生都純飢不怎麼賺錢了。很多道理我們每天都能聽幾十遍。

只是朋友說的。或者同事說的你都覺得沒道理。或者聽不進去。

沒嫌隱有說芹褲廳服力。。