1樓：匿名使用者
吃排毒養顏膠囊試試。
怎麼去除身體裡的毒素？
2樓：北網域名稱醫
除身體裡的毒素技巧：
1、喝足夠的水。
每天都要保證能夠喝道足夠的水，飲食也要清淡。腎臟是泌尿系統主力軍，它同時也是身體的重要排毒器官，能夠將血液中的毒素和蛋白質分解貨的廢物過濾掉，通過尿液排出來。
2、調整心態樂觀開朗。
很多人渾身不舒服，還長痘、上火，除了體內器官積聚毒素外，還需從情緒、心理上下手，清理「情緒垃圾」。不愉快的心情、不平和的心態、壓力所導致的情緒失常，都能增加體內毒素的蓄積，而且其危害比通過食物、空氣攝入的毒素的危害要大得多。
3、運動排毒法。
運動出汗使自己全身出汗排毒是最好的辦法。出汗能加快新陳代謝，促進人體排毒，同時還能促進脂肪能夠逐漸轉化為熱量，可以讓人達到****的效果。所以想要出汗，必須得行叢羨乎動。
身體內毒素該怎麼清除
3樓：鹿
下面這四種美食原料可以排毒：
1、海藻類。
海藻類的食物像海帶、紫菜等，對放射性物質有特別的親和力，其中的膠質能夠促進體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，降低放射性疾病的發生率。
2、豆類湯。
豆類湯能夠幫助體內多種毒物的排洩，促進機體內的新陳代謝。另外，黃豆有植物雌激素，能清除體內致畸物質，對女性美容養顏很有幫助。
3、菌種植物。
常吃菌類食物有利於保持身材，尤其是黑木耳和香菇的特殊成分，具有清潔血液和解毒的功能。另外，經常食用菌類可以降低血壓，降低膽固醇，防止血管硬化，提高機體的免疫功能，增強骨髓造血功能，還有滑腸和增智的功效。
4、生食蔬菜水果。
蔬菜水果中富含的酵素是天然的解毒劑。如胡蘿蔔，可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外；大蒜中的特殊物質可以使體內鉛濃度下降。韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維有助於吸菸飲酒者排出毒物。
4樓：詩法超
早晨空腹喝水可以排除毒素。
5樓：匿名使用者
多吃蔬菜 水果 少吃腥辣。
6樓：尚卡
多喝水多運動，適當多吃粗糧。
怎麼去除身體裡的毒素？
7樓：網友
少吃垃圾食品，戒辛辣戒油膩，每天吃適當的蔬菜、水果。建議可以吃海帶、木耳、大蒜、南瓜、綠豆、花椰菜、胡蘿蔔、菠菜等，水果多吃當季的新鮮水果。
每天喝適當的水，能幫助毒素的排除。
每天花半個小時到乙個小時來運動，不僅鍛鍊身體，也可以幫助毒素隨汗液排出。
平時不要吃太鹹，多吃清淡的食物。
8樓：環保志願者
清理腸道宿便，排肝毒，清理血脂 血液中的毒素，再增加體內細胞營養，**就會逐漸由裡到外的白皙 光滑 面部紅潤。我是試過來的。
9樓：龍青峰_411醫院
毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。
建議多吃海帶、木耳、大蒜、南瓜、綠豆、花椰菜、胡蘿蔔、菠菜。
10樓：網友
加強運動，沒事爬爬山。
如何清理身體的毒素
11樓：幻紫cx冰晶
您好，說一下排毒的一些方法：
1、粗糧和水果排毒法。
多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來美麗！
豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉公尺、小公尺之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養又能排毒的好東西。
2、天然檸檬水排毒法。
檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助**，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效哦！
檸檬水可以排除體內有害物質，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得啦。
3、青汁排毒法。
這種方法很多日本、臺灣的藝人都用，很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁，就是用大麥嫩葉/小麥嫩苗等榨成汁或者直接買現成的大麥若葉青汁來喝。
它可以排毒清腸、改善便秘、抗輻射，因為裡面含有很多膳食纖維。堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽！而且，我發現，長期喝，還可以改善我的經常會過敏和長痘。
12樓：狐狸相公
多吃綠豆，多喝水，每天保證吃一種以上水果，少熬夜。最重要的要每天排便。。。
13樓：我是二姑爺
多吃水果 少吃油膩辛辣的 多喝水。
14樓：東加里曼丹
多喝水、每天吃適量的蔬菜水果。
身體素毒怎樣排除，體內毒素怎麼排除
首先按照季節排毒 食物和運動是最好的良藥。體內毒素怎麼排除 腳是離心臟最遠的位置，對血液迴流影響很大，睡覺之前用熱水泡泡腳，既有助於消除疲勞，公升含改善睡眠質量，還有助於改善區域性血液迴圈，預防手汪瞎腳冰涼現象，促進代謝，促使體內毒素順利排出，起到養生 的作用。睡前伸伸懶腰，能有效緩解一天的疲睏笑空勞，...
體內毒素很重！怎麼排毒，體內毒素太重堆積吃什麼可以排除毒素
蘆薈 清爽小菜 番茄塊拌蘆薈 蘆薈 說 蘆薈濃汁燉官燕 蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下 殺蟲 清熱。主治腸熱便祕 五疳 蟲積 瘰癧 疥癬 胸膈煩熱等。臨床上用量為1 3克，只做丸劑 散劑服用，不入湯劑。外用時研末調敷，或用醋 酒泡塗。蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分...
如何給自己排毒，怎麼給身體內排毒
簡單來說，人體排毒是偽科學。健康的生活方式應該為 多吃蔬菜水果，多喝水多運動，晚上早睡。現在很多養生的東西給身體排毒有很多種有的是用那種沙棘排毒就是讓身體出汗還有很多種 別光想著這些，得想怎麼治標，你說對不 不是說 早晨起床後喝一杯 蜂蜜水嗎 是用涼開水衝的那種 喝水排毒 抄 人體有百分之七十都是水...