1樓：匿名使用者
泰拳的殺手鐧就是---前脛猛踢，所以錘鍊自己的脛骨是泰拳手一輩子猜猜橡都要做的事，有些人認為這樣會對兆豎身體造成傷害，其實不然，若按照科學方法循序漸進的鍛鍊是沒有傷害的，再說在歷史上也沒有哪位泰拳手因為練習脛骨硬度而殘疾的。還有乙個認知要知道，人們一提起泰拳就說這運動傷身體，其實作為泰拳運動本身來說是非常好的健身活動，而傷身體的是泰拳比賽，因為規則的原因導致比賽異常殘酷所以泰拳比賽從另一角度來說是一種伐生運穗旁動。
2樓：匿名使用者
拳手通常從小時候開始培養，每天練習八小時，其中包括各種體能、重量、反應、技巧的訓練，有些訓練方法相當殘酷，例如受訓者將兩手高舉，教練會用旋踢踢受訓者的兩脅；或者用拳衝打，藉以訓練拳手的抗打能力。
泰國拳以兇猛、強悍著稱，現代泰拳手最常用掃腿、膝蓋與手肘攻擊。
現代泰拳技法又可以分兩種派系，一種是泰式的，一種是歐式的，兩者的技法基本一樣，差別就在於訓練著重點和打法，泰式主要以腿法、膝法為主，泰國本土選手，就算不會用拳，也會發出標準的掃腿。歐式則是以拳法、腿法為主，膝法、肘法為輔寬陪梁。
泰拳是泰國的國術，備受泰國人民喜愛，基本上每天電視臺都會有大大小小的職業拳賽轉播，而泰國最大的兩個拳場倫批尼和嚦乃隆，更是每個職業泰拳手心目中的聖地，能在這兩個拳場比賽是泰拳手的榮譽。
在泰國，泰拳手是窮人的職業，一般只有亂鄭窮人才會去打泰拳，一是因為它太激烈，而是因為訓練太苦了。但在經濟不發達的泰國農村裡，有時乙個拳手是全家的唯慎運一經濟支柱，在這種生活壓力的驅使下，激發了本來體質不怎麼樣泰國人的求生潛能，所以泰國人打拳和外國人打拳的風格有明顯不同，**異常！
泰拳殺傷力十足，泰拳的脛骨是如何練成的？
3樓：貪吃的小愛醬
泰拳殺傷力十足，而泰拳的脛骨靠的是「狠、猛、全力以赴、不遺餘力」，而且日復一日，年復一年的磨練而練成的。
泰國選手在很小的時候，就有類似於中國的湯藥浸泡身體以增體質、強筋骨的說法。而用湯藥浸泡全身，這種方法在泰國叫做「沐浴功」。這個過程還是稍微有點**，先用藥汁浸洗全身，然後讓人拳打腳踢，再用藥汁浸洗瘀傷，再受打擊，直到對拳腳的攻擊適應後，再用木棒擊打，直至用鐵棒打擊全身亦渾然不覺才算大功告成。
其實這個與中國的的方法還是有區別的，中國是用來增強體質，而泰國這個有點像抹殺掉痛神經末銷。
不僅如此，泰國拳手還有其他的鍛鍊，如日復一日地以重沙袋做靶，練習擊打。對於足、膝的鍛鍊更不放鬆，在過去，拳手們經常一遍又一遍地踢擊樹幹，來鍛鍊腳背和脛骨的堅韌程度。還有一種方法叫用於練習腿功：
取一條短樹幹，把它拋向空中，連續不斷地左右快速踢擊，不使其落下，這樣一步一步提高腳的攻擊力的同時提高自己的判斷能力，而且通過這個方法，一根樹枝也可以多次被使用，也是很節儉和有意思。甚至還有拿椰子來練習的，二椰子多堅硬大家應該也是知道的，這就可想而知他們的訓練是多麼的苦了。
他們從十幾歲開始訓練，儘管每天非常艱苦，但是也要經過六七年方能參加各種正式的拳賽，或者說這才是努力就有收穫吧。
4樓：阿拉哥阿羅醐
泰拳拳手，他們通過大力踢木樁樁，常年的鍛鍊之下，他們的腿骨才會變得特別堅硬。
5樓：狙神哥
(⊙o⊙)…這個類似於中國傳武的外練筋骨皮中的練骨。要想練骨頭的話，成年肯定是不行的，效果極低，因為成年人骨骼都成型了，練不出名堂，只能練練肌肉。所以呢，要從小就練，非常艱苦，隨著成長，骨頭更結實，當然這也是大浪淘沙的過程，很多小孩練廢了腿折了被淘汰。
所以呢，泰國那裡存在這種練法，而中國傳武的練法都沒人練了，誰願意自家孩子吃那苦，風險還高，折胳膊斷腿的沒必要，就算練也是以增強體質為目的，走走架勢而已。
6樓：口亞舍
這個肯定需要乙個非常複雜並且困難的訓練過程，畢竟泰拳個人感覺還是比較厲害的。
7樓：網友
都一樣。用脛骨掃踢物體，開始是軟物，適應後慢慢變成軟包硬物體，最後變成硬物。
8樓：卡卡西的靈魂
泰拳殺傷力十足，泰拳的脛骨靠的是「狠、猛、全力以赴、不遺餘力」，不斷努力訓練。
9樓：網友
泰拳殺傷力十足，用湯藥浸泡全身，這種方法在泰國叫做「沐浴功」。
10樓：犁開
日積月累，堅持不懈的撞擊硬物。
泰拳怎麼練脛骨硬度？
11樓：給i畫餅充飢
一些去過泰國進修過泰拳的拳友說，泰拳手的脛骨訓練就是踢稍硬一些的沙袋練出來的，並沒有國內傳的那麼誇張。他們絕對不會去踢棒球棒，樹木，竹子等等這些毫無彈性的硬物。因為沙袋中的沙子遭受打擊的時候會位移，所以也是一種比較硬的軟物。
泰拳就是主張踢這種比較硬的軟物，比如沙袋，公尺袋，香蕉樹等。並且泰式掃腿是用脛骨去槓踢，踢的時候你會感覺是骨頭的裡面疼，只有這樣循序漸進的訓練，你的脛骨才是從裡到外硬起來。當然由於骨密度的增加，你的脛骨會變粗一些。
另外乙個，要想防止脛骨受傷，脛骨的硬度只是一方面，關鍵是踢的動作要標準。要翻胯用脛骨的正面去槓擊對手，絕對不能用脛骨的側面去槓對手。因為人類脛骨的剖面是橢圓形，像一把刀一樣。
如果翻胯踢擊，用脛骨的正面槓擊，就好像用刀刃砍擊對手；如果沒翻胯，腿是斜著往上踢，就好像用刀的側面砍對手，此時對手如果踢膝防禦，踢者由於動作不標準，就很容易出現脛骨骨折的現象。
比如，ufc一次金腰帶爭奪戰上，「蜘蛛人」席爾瓦就是因為出腿的角度被魏德曼提膝擋了乙個正好，當場斷腿，場面滲人！
拳友們，不想掃腿時脛骨出現骨折的問題，就加強基本功的熟悉和鍛鍊吧！
關於泰拳的打法問題，泰拳的打法
好奇怪的問題 這個個看情況的啦 每個泰拳手打法都不一樣的 面對不同的人不同的處境打法也不一樣的 哪有一成不變的 再說你沒說當時場上的情況 我怎麼回答你的問題 一般來說上述情況是中方拳法不錯 所以泰放不能硬拼拳 只能頂進使中方無法運用拳法 然後一推一低掃腿 或者摟抱頂膝對方腹部胸部 因為一般散打靈活性...
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一 泰拳的拳法。泰拳拳法和拳擊中拳法基本一致，可以分為直拳，鉤拳，擺拳等。只是由於泰拳從拳擊中引進拳法的緣故。現在分別以右直拳和左鉤拳為例來分析，以左直拳為例，即左腳在前右腳在後。1 右直拳 方法為右腳掌蹬地，身體猛向左擰轉，右拳向前直衝而出。由於身體地擰轉，腳的前蹬，使發出的右拳力量大，速度快。2...
想要練泰拳,平時要買拳套來練 我打樹的
打樹這種訓練方法既沒效果又容易傷害自己，最好不要再繼續這種訓練了。不只是泰拳，任何打擊系的格鬥技術的訓練都是一個體系，包括體能 力量 速度 距離感 抗擊打等諸多專案。就從泰拳來說，練習打擊力量可以用重沙袋，距離感和步法要用腳靶，體能可以進行有氧訓練如跑步等。最重要的就是實戰訓練，這也是檢驗你訓練效果...