1樓:匿名使用者
專水的阻力、浮屬
力),不怕水; 再教他呼吸方法,在岸上先練習,再到水中,慢慢到使漂浮; 最後動作學習也是可以先在岸上練習,再到水中; 當然怎個過程中,你必須一直都在他旁邊,安全很重要。最好別學,8歲後再學吧,這時小孩的骨骼還軟,容易羅圈腿
孩子學習輪滑的5個基本動作.如何教孩子學輪滑
2樓:卍
1站立先穿戴好輪滑鞋和護具,然後站起來,站好以後,可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高,左腳跟頂住右腳內側,成t字形站立。這是最基礎的輪滑姿勢,也是對寶寶膽量的第一個考驗。對於三歲的寶寶而言,日常的行走對他們而言已經很輕鬆了,但是穿上輪滑鞋站起來可是頭一次,因為這裡面存在太多的不確定因素,寶寶不能確定到底有沒有危險。
教練提醒:
爸爸媽媽可以從前面拉著寶寶的手站起來,或讓寶寶扶住物體站立。但一定不能從寶寶背後抱著他起來,否則寶寶會身體後仰,不利於掌握動作要領。
2踏步包括原地踏步、側踏步、踏步前行等動作。在踏步前行前,最好花幾分鐘時間熱身,例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳,主要是為了增強寶寶的腿部力量,為開始滑行做準備。
然後雙腳由t字變成外八字向前踏步,重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿,左腿稍抬起、放下。反覆進行練習,逐漸加快速度。
教練提醒:
爸爸媽媽可以告訴寶寶,請他扮演「不倒翁」,左右轉移著前進。同時,膝蓋彎曲、大腿稍微併攏,就好像「八」字狀,要注意寶寶的後腿一定要蹬直。
3滑行在練習一段時間的踏步前行後,可以開始學習滑行。這可不要太急,最好等寶寶踏步熟練後。有的寶寶很快就能熟練,有的寶寶要練上好幾個小時。
滑行動作的要領是左腳在前成弓步,右腳向側蹬出,上身向前微傾斜,兩臂平伸與肩同高,重心放在左腳上。然後右腳收回到左腳內側,右腳向前滑出,左腳向後外側蹬出,同時重心由左腳移動到右腳,收腳到右腳內側。此外,就像我們考駕照一樣,彎道滑行也很重要。
轉彎的時候,注意重心下降,並落在一隻腳上。
教練提醒:
滑行時收腳乾淨利落,蹬出時短促有力、爆發力強。在孩子基本掌握滑行之後,可以參加一些集體遊戲以提高學習輪滑的興趣,如蹲取物品,在寶寶的身旁身後或者遠處放上一些玩具,請寶寶找到玩具,然後蹲下把玩具撿起來,並滑行送到前方的籃子裡。還有**車、老鷹捉小雞等遊戲也很有意思。
4停止在滑行中,有時需要及時停止滑行,所以在孩子初步掌握滑行基本動作的同時,就要學會停止滑行的方法。停止的方法分:正中切法、a字停刀、t字停刀、轉彎急停。
教練提醒:
小朋友可以用正中切法,這是很容易掌握的一種方法,就是雙腳平行,把有煞車器的那一腳向前推出,腳尖微向上,讓煞車器磨到地面就可以了,將煞車器愈用力的壓向地面,就可以愈快停下來了。記住重心一定要放低,保持在兩腳中間,不可以太前或太后。轉彎急停需要較好的輪滑平衡能力,不建議小孩子學。
5安全跌倒
安全跌倒的訓練是透過護具及全身來分散跌倒時的衝擊力,跌倒時保持讓身體向前撲倒,避免向後跌坐或讓身體某一部份完全承受撞擊,如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等,以減少單一部位受傷的程度。
教練建議:
身體前傾,膝蓋跪下,身體趴下,以護掌觸地向前滑出,並讓身體同時伸展出去,然後完全撲倒在地,經過這一連串的動作後,跌倒時的撞擊力會被完全分散出去,不致於使單一部位承受太多、太重的傷害。
希望我的回答對你有幫助,謝謝。
初級怎樣教孩子學輪滑
3樓:翰林學庫
當然來是從基礎教起了!從站立開始源,「八」字立定——「八」字原地踏步——「八」字行走——慢滑——蹲下——起立——摔跤保護——剎車——平行滑行——平行下蹲——跨越障礙——轉彎······忠實建議:你們那邊要是有俱樂部的話就去俱樂部裡邊一起學比較好,畢竟講的話我只能這麼說了,具體的操作還是要看才好明白的而且教小孩很辛苦,我就是個過來人。
如何輔導孩子學習拼音，如何教孩子學拼音技巧
我想每一個輔導過孩子小一拼音的家長都是深有體會，在我們家長看來那些簡單的拼音，在孩子眼中似乎成了甲骨文，每天輔導孩子的拼音沒有十點鐘絕對完不成，有的家長氣的打斷尺子，還有的家長氣的血壓升高.da他，bi皮，孩子的拼音，讓家長哭笑不得 我真的覺得我要崩潰了，怎麼我小時學的就沒這麼難啊！一起說起輔導孩子...
如何教孩子學正確說話方法，怎樣快速教孩子學說話
3歲前是孩子學說話的寶貴時期，因為3歲前是人語言發展的關鍵期。人類說話能力是在後天所獲得的。一個聽與發音器官健全的孩子只有處在有語言交流的環境中，即有人和他說話，孩子語言能力才能得到發展。孩子到3歲都應學會說話了。所以教孩子學說話成為出生後前3年早期教育的重要任務。0 3歲孩子經歷的語言發展過程大致...
如何教孩子學習古詩如何指導孩子學習古詩
我們先來分析一下孩子學詩，可能遇到的問題 1.小孩子不愛學知識？2.對枯燥的詩講解提不起興趣？3.聽不懂詩講的是什麼？4.學習時注意力無法集中？而大部分老師和家長教授詩詞時，會講解講詩的字句賞析 講朗誦技巧 講應試教育中的考點 但是，所講的內容小孩子能聽懂嗎？小孩子愛聽嗎？真的適合3 8歲小孩子聽嗎...