1樓：厙翰飛諸齊
避免吃一切冷的食物
如果已經確認自己的寒性體質，就要斷掉一切寒涼食物，尤其是冷飲冷食冷飲：冰淇淋、雪糕、冰凍的水果、冰水
拒絕性寒的食物
比如：螃蟹、甲魚、田螺（大寒）、牡蠣肉、烏魚、章魚；
水果有：香蕉、柿子等等。還有一些蔬菜，調料類也有寒性的；
大家可以上網好好查一下。但是不是說一定什麼都不能吃了，就是一定要少吃，像鹽、醬油也屬於寒性，不可能不吃啊，少吃就行了。如果不用放鹽就能喝下的湯就不用放鹽了。
食補氣血
寒氣太重是因為女性朋友每月都會來一次例假，血液不充盈，氣血虛弱的女孩或多或少體質都偏寒性。
多吃營養豐富的食物，尤其是補氣血的食物，記住要把食物打的碎碎的，或者是煮的軟軟的，容易消化吸收！
身體偏寒怎麼辦
2樓：對話論道
身體偏寒性的人群，用這兩款豆子煮水喝，可祛溼丨醫生開講
3樓：我想龍兒
偏寒體質，是對陽氣虛弱者的體質描述。因而偏寒體質患者不宜過多進食用於消暑的寒涼食物。食物的寒涼包括其性質屬於寒涼（如苦瓜、馬齒莧）及食用時溫度很低（如冰凍西瓜、雪糕）兩方面，體質偏寒的患者無論春夏秋冬都要避免。
多注意，多保養，祝身心愉快！
4樓：雨後的幻想
喝生薑紅糖水，驅寒的
體質偏寒如何調養
5樓：尋醫問藥網
寒性體質的人怎樣調理
寒性體質如何調理？
6樓：迷彩服倮倥
寒性體質，陽氣偏弱。清熱祛溼的消暑製品性質寒涼，體內有熱時則清熱，無熱時則易傷陽氣，因而偏寒體質患者不宜過多進食用於消暑的寒涼食物。虛寒體質的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼性的水果；熱體質的人，最好少吃荔枝、龍眼等溫熱性的水果。
過敏體質的人，最好少吃芒果，因為芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏。
寒包熱體質怎麼調理？
寒性體質怎麼調理
7樓：蕭紫完顏幼白
綠豆之類的寒性食物不能吃,你可以吃些暖胃的食物,比如紅棗茶吧
體質偏寒的女性是否可以長期喝綠茶
不能喝太多,適當喝可以的.其實本人認為紅棗要好些 體質寒不宜長期喝綠茶，應該喝紅茶。紅茶暖的。綠茶性寒，如果是體質偏寒的人不宜長期大量飲用。當然適當的飲用些但綠茶對身體還是很有好處的。不宜長期喝。不過你可以喝紅茶，紅茶起到暖胃的作用 體質偏冷的人適合喝綠茶嗎 綠茶性寒,體質偏冷的人不益喝.如果想喝茶...
宮寒不孕怎麼調理，女性宮寒不孕怎麼辦？
1.保冷保暖 對於體寒的女性來說，保暖 禦寒是非常重要的任務。經常在空調房間工作的上班族和冬季缺乏防寒保暖功能的上班族都容易受涼。因而這兩大類女士都應當適度做好防寒保暖工作中。女士在月經期也是非常容易受涼的階段，還要注意保暖。2.泡熱水腳 熱水泡腳針對體寒的女士而言，是一個非常好的調養身體的方法。熱...
陰寒性體質該怎麼辦
寒性體質的人因為血液迴圈不好,易受寒冷 潮溼傷害,引起關節 肌肉等組織的疾病 免疫版功能低下,權容易感冒而且反覆不愈 消化功能減退,易腹瀉 水腫 夜間多尿 生殖系統功能減退,如果是女性的話,可能白帶比較多 月經經常推遲而且多有血塊,易導致不孕 不育。寒性體質的人體內陰氣過盛,身體功能低下,怕冷 手腳...