1樓：☆阿い吉
兄弟，想練跳投，尤其是急停跳投，首先，要有較好的協調性（跳繩能有很大的幫助，但不是簡單的跳）。其次，要能控制好你的身體，那就要有一定的力量，這力量指的是相對的，不用很強，能控制到好你的身體就夠了。當然最重要的是，投籃時要有好的手感，姿勢並不十分重要。
手感需要你總摸球，練！
做好這幾點應該就沒什麼問題了！
2樓：
轉身過人有很多情況,一種是原地,一種是行進間,當然你首先要有紮實的基本功,恰當的時機才能運用自如.當你接到球,防守人逼的很近的時候,你可以背靠對手,然後背向後靠,身體挺直,同時臉可以朝轉身相反的方向看,迷惑對手,當對手被你擠時會向前勢力抵抗,這時忽然轉身擺脫對手,注意要看清楚你轉身的方向是否有對手或自己的對友,不要跑到人堆裡去了,,呵呵
3樓：匿名使用者
空中的 身體平衡 和 出手手型 要穩
4樓：匿名使用者
首先注意選擇合適的出手時機 防守者貼的很近時轉身跳投比較好用 轉身後注意對方球員的協防 空中保持身體平衡 出手時要果斷 手感控制很重要 個人認為轉身跳投的命中率和手感有很大關係
5樓：焱鬼龍
轉身跳投一定要先學好急停跳投、原地跳投，還有要練習每一個角度的轉身，一個定熟練，然後多加練習從籃下跑出來轉身跳投（儘量在自己覺得感覺比較好的位置和角度），先從近的慢慢練，距離儘量在兩分線已內可以達到最佳效果。
練肌肉注意什麼，練肌肉時要注意什麼呢？
靠練肌肉提高基礎代謝，著實提高不了多少 但是練肌肉對 和健康重要著呢，所以建議大家練肌肉，你可以舉舉啞鈴，做做俯臥撐或引體向上，也可以跟著教練練練器械。具體的頻次建議每週做2 3次，每次20分鐘，而且隔天進行。這是因為練的過程是肌肉細胞損傷的過程，練完了肌肉修復的過程才是長肌肉的過程，天天練反而影響...
面試需要注意些什麼，面試要注意些什麼？
你好，參加面試最重要的是對自己有自信，自信是一種力量，不管你的學歷高低，也不管你形象多好，只要你有自信你就有機會。1 第一次面試因為你沒有經驗，可能會失敗，你要做好心理準備，就當自己會失敗吧，這樣反而就沒有壓力了呢。首先應該是調整好自己的心態，然後打扮方面要得體，不要濃妝豔抹也不要穿著太暴露，最好是...
買房要注意些什麼，買房的話要注意些什麼啊？
買房有六大坑，千萬別踩。一 買公寓，除非一線城市最核心地段。二 買商鋪。經營難，轉手更難。三 遠大大。千萬別買遠郊的 大戶型。四 買物業給返租。大概率都是坑。五 別墅。別墅大部分都難賣 難租 升值差。六 春節返鄉投資。1.自住不要選有底商的房子。2.不要買外觀凹凸的房子。3.不要買小產權房。4.要注...