1樓：匿名使用者
你正處青春期？
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您些意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
沒問題的，我以前也這樣胡心思。這都是，沒有必要的。杞人憂天，如果你覺著你得病你就去查查，這樣會讓你接下來的日子放心，可能是你現在壓了過大的緣故，或者是你現在還沒找到明確的目標，人要是閒了就容易出現這樣的情況的，要忙起來了就沒事了，這是我的體會
3樓：匿名使用者
想得太多了
用點時間 鍛鍊一下身體吧
別老鍛鍊大腦了
總是杞人憂天多疑多慮胡思亂想把任何事情都往壞處想只要一有事情就愛幻想成最壞怕事情真的會發生，
4樓：匿名使用者
這叫胡思亂想，很正常的，等你的心靜下來就好了
5樓：匿名使用者
跟我一樣！每天說，空，，，，，，，，的就沒事了
總是杞人憂天多疑多慮胡思亂想把任何事情都往壞處想只要一有事情就愛幻想成最壞怕事情真的會發生
這叫胡思亂想，很正常的，等你的心靜下來就好了 跟我一樣！每天說，空，的就沒事了 想的太多，疑神疑鬼，杞人憂天，什麼事情都往壞處想，過分擔心 緊張害怕。思慮過度，心理素質比較差，內 你這些症狀是因為心理素質不太好的原因，提高心理素質的方法 1 生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。2 思...
總是胡思亂想
考慮強迫症,建議去醫院檢查,以下資訊是僅供參考的 診斷依據 一 不可控制的反覆出現某種觀念 動作或意向，伴有焦慮和痛苦的情緒體驗。二 患者明知這些症狀不合理 不必要 卻難以擺脫，迫切要求 三 患者的工作，學習效率明顯下降，對日常生活也產生不良影響。四 病前性格特徵及病程可助診斷。病程可長可短，研究病...
總是喜歡胡思亂想，為什麼我總是喜歡胡思亂想？
說明你是一個想象力豐富的人，感情思維也肯定很活躍的。這是沒有正事的人，才會胡思亂想，如果工作忙碌，學習忙碌，哪有時間胡思亂想？說不好聽話，就是吃飽了撐的 生活過得太安逸了，沒有去拼搏奮鬥的衝動，現在還年輕應該去做自己想做的事，踏踏實實的做事，總好過碌碌無為。根據實際情況來賺錢,無需考慮，羨慕別人。看...