1樓：嘮嗑呃
按我所說的做一週，保你沒這感覺。
老做夢估計你不是很辛苦，但是早上醒老想在睡會，懶洋洋的不想起改變這種習慣，早上鬧鐘一響就立即什麼都不想立即起床，做做運動更好（不做也沒關係，但千萬不要迷迷糊糊的休息或再**）。堅持一禮拜。保你一躺下就睡著，一醒來就精神飽滿。
明顯亞健康
2樓：┌_布娃娃
和我的一樣啦，我是以睡覺就做夢，從小到大都是這樣子。我都習慣，聽說是大腦皮層比較興奮，活了23年也沒事，而且大學校友估計也不會對這個太在意的，自己放鬆點就好了哈、
3樓：
睡眠質量不好，想的事情太多，樓主可以嘗試睡覺前喝杯牛奶或散散步
4樓：匿名使用者
一般來說多夢大多是由於心神不寧導致的，也有可能是由於心血不足導致心陰虛，想吃成藥的話買點天王補心丹或者黃連阿膠湯。要是不想吃藥的話，買點大棗、阿膠、三七什麼的自己泡茶喝。
5樓：匿名使用者
人一天只有三個小時的深度睡眠時間`深度睡眠都不會做夢`除此就是淺睡狀態`淺睡狀態是很容易做夢的`就是無意識在想東西。。。建議你還是少睡`一般睡到8個的小時就夠了``多睡無益`
6樓：小
也許是你在睡覺的時候老想著一些東西啊~在睡覺的時候應該放鬆~試試看啦
7樓：匿名使用者
做夢是一種正常的生理反應，不過允許適當放鬆，可能因為壓力太大，另外，做夢和腎也有關係，腎不太好也容易做夢，我也是老做夢，醫生這樣告訴我的。
8樓：在泰陽下
睡覺前想太多，思維太活躍的話，睡著了就會做夢
9樓：茗茜夜
如果有認識的醫生 最好去問問醫生 這種現象是不正常的 還有不要亂吃什麼藥 因為你本身體質就弱 藥吃多了 會降低免疫力的
10樓：匿名使用者
我也是經常睡覺就做夢的,應該正常吧,放鬆點就行
11樓：2010我來問
想的太多了，日有所思，夜有所夢，還是有一定道理的
12樓：匿名使用者
神經衰弱了吧，去醫院看看配點安神藥！
13樓：匿名使用者
人睡覺都做夢，只是有的夢不記得，睡覺感覺累和做夢沒有多大關係，注意睡覺的姿勢，不要一味的學習，注意勞逸結合，慢慢就會好轉的
14樓：沃爾夫關於
睡眠過多！建議你多多運動！！
15樓：舞客的快樂生活
你呀，要參加體育鍛煉，讓自己累點，這樣睡眠就會好的。打打羽毛球、什麼的、祝你早日恢復嬰兒般的睡眠
16樓：匿名使用者
可能是個人內心深處有什麼恐懼，不想面對的或者是你的一些身體器官快出現問題的前兆。。。
一睡覺就做夢，不管晚上還是中午怎麼回事
首先日有所思，夜有所夢，對於做夢應該是我們生活中的一部分，所以不用感覺那麼奇怪，我們都在經歷，若是感覺不好，應該去找專業的醫生。只要一睡覺就做夢，不管白天還是晚上 是怎麼回事啊！為何有些人一睡覺就做夢，是什麼原因？說出來你可能不信 你好,中醫認為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成...
一睡覺就做夢，怎麼回事，長期只要一睡覺就做夢怎麼辦
夢是人把以前的事情和現在的事情攪在一起了所以成了夢.一般只有累的時候才會做夢.你累了多休息吧 夢 潛意識的資訊加工機制 做夢 正常，精神病人是不會做夢的.他們的潛意識是開放的.如果總做類似的夢 是有意義的 釋夢 可以找到根源 晚上睡覺不停做夢，是怎麼一回事？以下幾個方面可以提高睡眠質量 睡眠要適量 ...
長期只要一睡覺就做夢怎麼辦晚上老是做夢怎麼辦
一般正常的工作和休息協調好，生物鐘不混亂，沒有很大的工作或思想壓力和顧慮，沒有那麼多的胡思亂想是極少會做夢的！熬夜工作，睡覺前熬夜看書，胡思亂想等等這樣的情況是再容易做惡夢的 我差不多也就是這種情況了。所以只要你正常的工作和休息，睡覺前儘量讓身心和大腦處於輕鬆自在舒坦 這樣就不會容易做夢了。不用太緊...