1樓：手機使用者
正確的睡姿： 睡眠姿勢通常有仰睡、右側睡、左側森悄粗睡和俯睡幾種。一般最好是不要俯睡。
俯睡時胸部受到壓迫，呼吸困難，人體吸入的氧氣相對減少，不利於新陳代謝；同時心臟受壓，心搏阻力加大，血液迴圈受到影響。向左側睡時壓迫胃，使胃內的食物不易進入小腸，不利於食物消此鎮化和吸收，還會壓迫心臟，對患有心臟病的人尤運胡為不利。正常的睡眠姿勢應該是仰臥睡，或向右側睡。
一些血液迴圈差、防寒機能弱、睡覺時怕冷的人，把身體稍微彎曲向右側睡也很適宜，這樣可使全身肌肉得到最大程度的鬆弛，又不致壓迫心臟，使心、肝、肺、胃、腸處於自然位置，呼吸暢通，還可幫助胃中食物向十二指腸輸送。 一般情況下想怎麼睡就怎麼睡才舒服。
2樓：陌路
把你的心情平靜下來,不要還帶著浮躁的心悉凱情就去睡覺敬仔,睡前聽聽自己喜歡的歌曲,真的靜下來的時候再去睜稿喚睡,你就會覺得怎麼睡都是很舒服的.試一試呀 如果想要科學一點 就將身體轉向右邊 這樣心臟就不會受到壓迫 更加有利於睡眠 除非你的心臟長在右邊 那你就只有靠左睡了
3樓：迷失
假如條件允許，請您裸睡： 裸睡的好處？ 著衣而眠，是習慣。
很多人沒有改變。 **而睡， 是享受。很多人正在進行。
裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用；它簡單，做告肆人人可以掌握；它舒適，人人不願放棄。 裸睡好處逐個數 裸睡能祛痛。 裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。
有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。 裸睡能美容。 沒有了衣服的隔絕，裸露的**能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，友租加強皮脂腺和汗純轎腺的分泌，有利皮脂排洩和再生，**有一種通透的感覺。
裸睡護**。 女性**常年溼潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上**病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
裸睡享安寧。 沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。 裸睡健康提示 1.
被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。 2.
裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。
4樓：宮平專用
睡覺的方向與身體健康 很少有人相信睡覺的方向與身體健康之間還有聯絡，特別是有一些人容易將這個話題說成是迷信，自己是什麼命的人，睡覺的時候，方向朝向哪個方位睡覺，是吉，如果朝向另一個方向睡覺，是凶，容易出事等，我們必須從科學的角度加以分析，這些話有沒有正確的一面。還有很大一部分人有自己的生活經驗，我朝向哪一個方向都睡，身體也很好，是的，睡覺的方向對人體的健康有多大，沒有得到科學統計和實驗的論證，本篇文章只是從物理內容上，陵源從人的光子資訊與環境的光子資訊旋轉方向不同來加以說明，是否正確，請有心的朋友加以論證。 在其它的文章中有過論述，由於人的出生是在環境中誕生，他一定包含有環境的資訊特徵，環境的光子資訊特徵是右旋轉的方向，也就是角速度方向是指向北極星的方位，人出生的資訊特徵也應該就是這個旋轉方向，但是由於出生以後要直立行走，這樣人的光子資訊旋轉方向正好和環境的光子資訊旋轉方向相反，這是人有逆向思維的本質原因之一，也是人類能從眾多生靈中脫穎而出的原因，成為有科學文明的生物。
但是一定有自己的光子資訊旋轉方向與環境的光子資訊相同的人，這類人所佔的比例是少數，由於他們的光子資訊旋轉方向，與環境的光子資訊旋轉方向相同，他們在思考問題的時候，更多的情況不是逆向思維，而是順著環境的思維方向思考，對待人們逆向思維出的問題不容易想明白，這一類人的學習不會太好，特別是少年時期學習，通常不會在班級中領先，但是這一類有一個特點，由於自己的光子資訊旋轉方向與環境的光子資訊旋轉相同，自己身體的各個方面都會得到很好的發展，巨集觀表現為自己的身體很好，這就給我們另一類人提供了一個學習的方法，出生以後，直立行走，自己的光子資訊與環境的光子資訊旋轉方向是相反的，沒有辦法改變，使自己的身體得不合適的生長，但可以在睡覺的時候，選擇一個合適的方向，讓橘汪空自己的身體得到合適的生長，從而可以使自己的身體更加健康，這是我寫這一篇文章的目的。 一個人的頭旋是順時針的方向旋轉，就說明你的頭髮是順時針生長的，頭髮的生長是順時針生長，同時說明了你的光子資訊是順時針旋轉的，那麼在平時生活工作的時候，由於自己的光子資訊與環境的光子資訊，由於旋轉方向相反，使自己的身體的各個部位得不到合適的發展，但是可以在睡覺的時候，讓自己的光子資訊旋轉方向與地球角速度的方向相同，都是指向北極星的方位，也就是讓自己在睡覺的時候，使自己的光子資訊與環境的光子資訊旋轉方向相同，得到更加合適的生長和休息，讓自己的身體更健康。 在北半球生活的朋友，如果自己的頭旋是順時針生長的，你在睡覺的時候，頭向著南面，這樣你的光子信圓瞎息與環境的光子資訊就相同了，可以得到更好的生長和休息。
相反，如果你的頭旋是逆時針生長的，說明你的光子資訊是逆時針的，你在睡覺的時候，頭向著北面，可以得到更好的生長和休息。有人可能會說，我有兩個旋，一個順時針生長的，另一個是逆時針生長，怎麼辦，就要不斷地變換方向，或者是向東向西睡覺休息。 從這一篇文章中可以看到，中國古人的看法是對的，人睡覺的方位確實與自己的命運身體有關，只是所佔的比例有多少不可定論，並且這個方向還要因人而異，當時人們不理解用易經算出的方法，說它是迷信，今天用科學的理論加以分析，可以不斷解釋易經中的內容，也可以讓更多有學問的人，更加相信易經中的理論。
向哪個方向睡覺，以前的文章中沒有定論，有人說指向南好，有人指向北好，有人說頭枕太陽睡覺好，也就是頭向東好，更有人說頭向西好，也有人說頭向哪個方向都可以，身體都很好，是的，沒有定論，更多的是在自己的習慣，也許睡覺的方向對人體的影響不大，特別是一天兩天睡這個方向，對自己的影響不會太大；本文只是提供一個學習、分析、休息的方法，請你仁者見仁，智者見智。
5樓：依法審查批捕
要保持適合的正確的睡姿，要右臥 ，對器官和其他的身體方面都有好處的
6樓：維它命
睡覺要把身體放平 而且身上不穿衣服睡覺 那樣自睡覺最好
7樓：手機使用者
晚上11點到1點睡最能恢復免疫力
8樓：233插爛綿綿臭
只要是正確的睡姿就是舒服的,睡覺不要爬著睡,這樣會對心臟不好
9樓：鑫小朋友
睡覺之前身上別帶、金屬物品.. 如果想睡個好覺....那乾脆裸睡吧...全身都放鬆...
10樓：【血刺
怎麼睡舒服怎麼睡，不用太刻意吧
11樓：【血戮】龍帥
正面朝天花板，如果側著睡會不舒服。
12樓：建吧人類
想怎麼睡就怎麼睡 自己喜歡就行
13樓：手機使用者
個人愛好，喜歡怎樣睡就怎樣睡
14樓：血刃高貴
這是根據自己的習慣睡覺就是好
15樓：大漠10945蛋疼
右側躺睡不會壓迫心臟
睡覺用哪種姿勢最舒服？大神們幫幫忙
16樓：冷楓自糖
我是趴著，很舒服，也容易入睡，呵呵
17樓：淡忘笑
趴著,舒服極了:不信你試試
請大神們幫幫忙，請大神們幫幫忙？
先去學習一下三角形重心知識。o點三角形重心，另oc中點為n.那麼 em on 13 1 2oc 利用重心知識得出平行四邊形 再用直角三角形斜邊中心可知 od x dc 10 x x 2 10 x 2 4 13 x 2 10x 24 0 x1 4 or x2 6 socb od dc 4 6 24 大...
睡覺對身體有哪些好處？大神們幫幫忙
人，肯定是要睡覺的，不睡覺身體免疫力會下降，這樣直接影響我們的生活，足夠的睡眠可以讓我們內分泌協調，讓人變的有精神，但睡多了就不好了，容易讓人產生懶惰的心裡，所以，正常的睡眠8 10個小時吧，也有人6個小時就可以的，因人而異吧 哇，那好處可多了，最起碼想想你如果幾夜不睡覺，還能做什麼？呵呵，身體肯定...
麵條怎麼弄才最好吃？大神們幫幫忙
義大利麵條的製作方法 原料 細麵條480g，香腸65g，茄子80g，西紅柿65g，柿子椒30g，豆角3 0g，蔥頭65g，色拉油適量，大蒜65g，丘比千島醬80g 製作過程 1 把麵條煮熟，西紅柿切成塊，焯好的豆角切成3cm長。2 茄子 柿子椒，切成片，蔥頭切細絲，大蒜切碎，香腸切成斜塊。3 鍋中放...