1樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
2樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
3樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
4樓：匿名使用者
綠茶的八大功能
1、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝過程，如果過氧化，
會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化） 是自由基
清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯
著提高sod的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致
傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
3、降血脂
科學家的動物實驗表明，茶中兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低
密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對
人體實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有
抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4、**減脂
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂
酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。
5、防齲齒、清口臭
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。
茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭
6、防癌
綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多
喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7、美白及防紫外線作用
專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌。
8、可改善消化不良情況
近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的
急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕。
5樓：手機使用者
茶葉所包含的多種營養成分，對美容、**、保健和預防疾病都相當有效，可說是最簡單，最經濟的養生之道。當然，這要持之以恆地飲用。
根據醫藥研究，綠茶在種類繁多的茶中，對人體的保健功能，是其他茶葉的兩倍或以上。近來，有很多有抗氧化作用的食品與產品受歡迎，綠茶就是其一。
新加坡中醫學院院長趙英傑博士表示，綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。
「因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。有些腫瘤的發生也和自由基過高有一定關係。」
可改善消化不良情況
中醫臨床用綠茶**疾病，起碼有上千年曆史，具有一定效用。趙英傑指出，近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，也有抗菌作用，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
適合任何年齡人士飲用
他說：「我經常鼓勵病人喝綠茶，也用來**急性傳染性肝炎和急性與慢性胃腸炎，對肝功能的恢復也有幫助。」
綠茶適合任何年齡層人士飲用，因茶性無毒，並且還利尿、化痰、解毒、清熱、寧神和消除疲勞。「現在也有這個說法，綠茶在**方面有一定效用，不過其確切的效用須待進一步的臨床驗證。」
但是，趙英傑提醒，由於綠茶性味甘苦、偏寒，體寒者則不適於多喝。還有胃潰瘍病患，因為綠茶有促進胃酸分泌的作用，對胃潰瘍病患不利。
另外，綠茶含有咖啡因，因此有興奮作用，對茶過敏者，會造成失眠、心悸、頭痛、耳鳴。
開始很多人擔心把茶葉喝下去會中毒，這完全是誤解。其實，把茶葉一起喝下去反而能完全吸收綠茶的營養，喝茶包則只能吸收30%。
綠茶粉的功效有哪些，綠茶粉有什麼功效和作用
綠茶粉的營養成分 茶多酚，咖啡鹼，遊離氨基酸，葉綠素，蛋白質，芳香物質，纖維素 維生素c a b1 b2 b3 b5 b6 e k h等 微量元素鉀 鈣 鎂 鐵 鈉 鋅 硒 氟等近30餘種。綠茶 優酪乳 法a 一湯匙的綠茶粉加進200c.c.的低脂優酪乳或養樂多中，在三餐前1 2小時前服用，就算三餐...
綠茶和苦瓜泡水一起喝有什麼作用，苦瓜和綠茶能一起喝嗎？怎麼做
1 有助於抗氧化 綠茶裡面含有茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化作用，苦瓜裡面含有豐富的維生素c，也能抗氧化。2 有助於減脂 苦瓜已經是很多人熟知的 食品了，所含的脂清素能夠減少人體中的脂肪，綠茶中的咖啡鹼有助於消化，能加快脂肪的分解速度。3 苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有 功效外，也是極強的抗癌高手，其中...
綠茶有什麼功效，喝綠茶有什麼功效
綠茶的八大功能 1 抗衰老 2 抗菌 3 降血脂 4 減脂 5 防齲齒 清口臭 6 防癌 7 美白及防紫外線作用 8 可改善消化不良情況。茶的好處為下 茶葉的化學成分是由3.5 7.0 的無機物和93 96.5 的有機物組成。茶葉中的無機礦質元素約有27種，包括磷 鉀 硫 鎂 錳 氟 鋁 鈣 鈉 鐵...