1樓：匿名使用者
綠茶的八大功能 1、抗衰老 2、抗菌 3、降血脂 4、**減脂 5、防齲齒、清口臭 6、防癌 7、美白及防紫外線作用 8、可改善消化不良情況。 茶的好處為下： 茶葉的化學成分是由3.
5-7.0% 的無機物和93～96.5%的有機物組成。
茶葉中的無機礦質元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物鹼、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皁苷、甾醇等。 茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶於茶湯的只有3.
5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的遊離氨基酸，種類達20多種，大多是人體必需的氨基酸。
茶葉中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶於茶湯的只有3-4%。茶葉中含有4-5%的脂質，也是人體必需的。 常飲綠茶對胎兒有利 當看電視時或是坐在電腦面前，喝綠茶對身體有好處 但是喝茶的注意事項：
值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要衝泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。
2樓：愛笑小敏
你知道綠茶有哪些功效與作用嗎？
3樓：xllj小童鞋
抗致癌 有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示， 茶葉 中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助**
4樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
5樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
綠茶有什麼功效？？
6樓：夏爾
綠茶具有炕氧化的作用 綠茶即不發酵茶。綠茶以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。
綠茶的特性，較多的保留了鮮葉的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。科學研究表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有一定效果。
我國是茶的故鄉，茶葉被我們的祖先發現以後，對它的利用方式先後經歷了幾個階段的發展演化，才進展到如今天這種“開水沖泡散茶”的飲用方式。在遠古時代，我們的祖先僅僅是把茶葉當作藥物。這與《神農本草》記載的“神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之”是相吻合的。
茶葉具有清熱解毒、提神、醒腦等功能，至今仍被某些地區的群眾當作藥用。那時人們從野生的茶樹上砍下枝條、採下芽葉，放在水中燒煮，然後飲其汁水，這就是原始的“粥茶法”。這樣煮出的茶水，滋味苦澀，因此那時稱茶為“苦荼”。
世界上從來就沒有什麼神仙，茶葉當然也不是什麼仙藥；不過，由於茶葉中含有大量營養和藥用價值較高的成分，所以，它不失是一種有益人體健康的良好飲料。 據分析，茶葉中含有300多種化學成分，如蛋白質、脂肪、氨基酸、碳水化合物、維生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，就都是人體不可缺少和各具功效的重要營養及藥用物質。這中間的有些成分，實際是一個大類，如茶多酚，就包括有30多種的酚類物質；維生素，又可具體分為維生素和肌醇等10多種成分。
至於茶在防病和治病方面的作用，我國古書中就有很多記載，也為現在國內外醫藥界所肯定。如茶葉對於防治痢疾、腸胃炎、腎炎、肝炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、冠心病、癌症、白細胞減少和輻射損傷等等，都具有不同程度的功效。如茶葉特別是綠茶的抗癌作用，據日本靜岡縣的調查，發現茶區特別是綠茶產地，癌症的發病率和死亡率，就明顯比其他地方要低。
現在基本弄清，茶葉中的抗癌成分，主要是兒茶素；這種成分，在綠茶中約含15％-20％。此外，茶葉中所含的維生素c和e，也具一定的抗癌輔助效用。可能正是因為這樣，茶在國外才有“安全飲料”、“保健飲料”、“健康長壽飲料”等各種各樣的讚譽之詞。
由韓斌、韓文領著的《飲茶養生與藥茶療病祕驗方》一書中，在《現代醫學對茶葉的認識和應用》一節裡，列舉了茶葉的31種 功用，應該是很全面的了： 1、助消化。2、提神醒腦。
3、延年益壽。4、降血脂、**。5、明目。
6、利尿、消腫。7、抗菌消炎。8、抗動脈硬化。
9、降血壓、防高血壓。10、防治冠心病。11、抗輻射。
例如電視的輻射。12、安神、鎮靜、陶冶性情。13、營養劑。
14、可治糖尿病。15、美容作用。16、防治貧血。
17、抗疲勞、解疲勞的作用。18、醒酒、解酒毒。19、生浸解渴。
20、防癌、抗癌。21、益氣增力。22、抗菌止瀉。
23、解毒。24、增加人體的適應力。25、抗結核病。
26、除異味、消口臭。27、升高白血球，治白血球減少病。28、抗病毒。
29、保護牙齒。30、調節體液的酸鹼平衡。31、外用於消炎、抗菌等。等。
7樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
8樓：愛笑小敏
你知道綠茶有哪些功效與作用嗎？
9樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
10樓：城夏侯波
綠茶的提神療煩,解熱止渴,消食除膩,殺菌消炎,防齲固齒,**健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效.在當今飲料之中無有能和它相比的.綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點,被譽為原子時代的飲料!!!
11樓：趣知生活君
綠茶是人們常飲用的一種茶，所含有的營養物質非常豐富 它含有的茶多酚，對於興奮神經有積極的作用，精神萎靡不振的人，適當的喝綠茶有提神的好處 綠茶還含有著豐富的鋅、硒、錳等微量元素，能提高機體的免疫力。
喝綠茶有什麼功效
12樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
綠茶有什麼功效？
13樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
14樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
15樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
綠茶有什麼作用?
16樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
17樓：匿名使用者
1、綠茶降脂**
綠茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等，這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶素和維生素c的綜合作用，可以促進脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇。因而。對於女性朋友來說，常飲綠茶可幫助消化、降脂**。
2、綠茶防止心腦血管疾病
綠茶中的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素c則可促進膽固醇排出體外。綠茶還含有茶甘寧，這種物質可增強血管的韌性，經常飲用，血管不易破裂。因此，常喝綠茶可以降低因心臟病而死亡酌危險。
3、綠茶延緩衰老
在人體新陳代謝過程中，會產生大星自由基，也會使體內細胞受傷。超氧物歧化酶是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。
所以，經常飲用綠茶，可起到延緩衰老的作用。
4、綠茶防止口臭
綠茶中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。另外，綠茶中的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此，經常飲用綠茶、可以有效防止口臭。
5、綠茶改善消化不良
由細菌引起的消化不良、急性腹瀉，喝綠茶可以減輕其症狀。
18樓：匿名使用者
有很多，下面列舉五個：
1、延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。
2、抑疾病
有助於抑制心血管疾病茶多酚，對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高容易引起血管內壁脂肪沉積。
3、美白
綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩。
4、防蛀牙、清口臭
綠茶含有氟，可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。
綠茶所含的單寧酸，具有殺菌的作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
5、降血脂
綠茶中的兒茶素可以降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。
19樓：時尚白日夢
綠茶的作用：
1、防晒
近日，美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在**上後，即使被烈日照射，可讓導致**晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防晒功用。
2、防輻射
對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素a原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素a。維生素a能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。
因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。
3、降脂
飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。
4、防口臭
綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭。
5、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
綠茶有什麼功效?
20樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
21樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
22樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
23樓：_一品大學士
1. 有助於延緩衰老
2、有助於抑制心血管疾病
3、有助於預防和抗癌
2、有助於抑制心血管疾病
4、有助於預防和**輻射傷害
5、有助於抑制和抵抗病毒菌
6、有助於美容護膚
7、有助於醒腦提神
8、有助於利尿解乏
9、有助於降脂助消化
10、有助於護齒明目
綠茶有什麼功效呢？
24樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
25樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
26樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
綠茶有哪些功效？
27樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
28樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
綠茶粉的功效有哪些，綠茶粉有什麼功效和作用
綠茶粉的營養成分 茶多酚，咖啡鹼，遊離氨基酸，葉綠素，蛋白質，芳香物質，纖維素 維生素c a b1 b2 b3 b5 b6 e k h等 微量元素鉀 鈣 鎂 鐵 鈉 鋅 硒 氟等近30餘種。綠茶 優酪乳 法a 一湯匙的綠茶粉加進200c.c.的低脂優酪乳或養樂多中，在三餐前1 2小時前服用，就算三餐...
綠茶的功效與作用 女性喝綠茶好還是紅茶好
綠茶的功效與作用有殺菌，消炎等特殊效果。還能預防 癌症，降血脂和 的作用，經常吸菸的人喝綠茶還有減輕尼古丁傷害。女性還是喝紅茶好，紅茶是經過全發酵的有機茶，紅茶溫和，相容性好，故可加牛奶 玫瑰花 蜂蜜等。女性喝紅茶時，可以加一些棗，能養顏美容，改善膚色。紅茶味甘性溫，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉...
喝綠茶對鼻炎有好處嗎，喝綠茶有什麼好處 喝綠茶的壞處
這個喝些清淡的比較好，含雜質少，有藥理作用的絞股藍很適合，能清熱，降火，抗激素，減少細菌多人體感染，方便有效，注意不要和寒性的一起飲用，現泡現喝，不要隔夜 喝綠茶有什麼好處 喝綠茶的壞處 長期喝綠茶能 抄清除對人體襲有害的物質，降火 安神 bai降血脂，抗du動脈硬化等，zhi 選用清淡 營養價da...