1樓：花在
您可以這樣bai;（1）製作時間du：3分鐘
（zhi2）飲用方法dao：每天三餐後飲用
（3）材料
：牛膝版（懷牛膝）9克，知母6克，紅棗
權1個（4）做法：鍋中倒入350ml水，放入牛膝和知母煮3分鐘至沸，將紅棗切片置碗中，再將茶汁衝下即可. 這個很有用的哦!
可以做手術什麼的不要相信 腳會有後遺症 可能變形（只是可能....）如果你一定想讓腳變小 穿高跟鞋 記住是細高跟 從7cm起跳 記住是細高跟 不要是淑女類的 最好皮質的 先穿38碼（努力擠進去)要每天穿著走路 不要換平底 你的腳會逐漸適應高跟鞋 然後換37碼..36碼..
穿 雖然這個方法很m 但是還是有效的 ***就是腳趾頭皮可能會粘在一起，腳板會整個起水泡會破 很痛 像走在玻璃渣上一樣 但一定要堅持每天穿著走路 然後記得擦藥膏 我也在用
我不跟你說什麼自然健康是美 那是扯淡 腳小的人是無法理解腳大的人的痛苦 滾一邊說風涼話 好處壞處我都告訴你了 你自己想怎麼做
我以前用的是後面的那個方法、本來腳也是38碼、現在鞋子一般都穿36碼的。正月開始用第一個方法。也有效
可以兩個方法結合
2樓：邶瑤況培
古代都是用布裹住腳，這樣能使腳的發育受到影響，也就不會長的很大了，你專可以嘗試。其實女孩子大腳並不
屬本身的美感，人靠衣裝，只要打扮好自己，也就不會因為大腳而煩惱。要知道，朱元璋的老婆也是大腳的，但她也一樣對社會有很大的影響力的！
3樓：匿名使用者
從12歲以後就穿束襪
用布做的，穿在襪子裡
睡覺也穿著
鞋也不換號了
後來感覺腳有點小了
4樓：匿名使用者
要經常穿比你腳小一點的鞋。不可以穿拖鞋！
5樓：ls—lx你們好
這個小不了的 只能穿一些看起來顯得腳比較小的鞋子就好了
6樓：匿名使用者
別聽什麼裹腳，簡直無語。。。163的個38號的腳是再正常不過的，那裡算得上是大？！
不過你真很在意的話，可以注意下，多穿運動鞋，可以稍微擠腳，不要傳拖鞋。
7樓：劉曉東
要看您是腳骨大還是
單純脂肪多，如果是腳骨大做什麼運動都白搭，只能做縮骨美容手術（有風內險），如容果是單純脂肪問題那就不是太難了，堅持每天做以下運動；
1；每天踮腳一百下（以下數量同），可選在下午或晨起腳有些正常浮腫的時候做。
2；坐在椅子中間，腳尖置於高起的平臺上，腳跟儘量向下壓。
3；以腳跟為軸，腳尖畫圈（逆時針）
4；在坐看電視時，上下平直舉動腳部
5；最好買一塊凸凹不平的人造地毯，光著腳走路，可刺激腳底穴位，避免使腳部因脂肪堆積而造成的靜脈曲張
在食物上要注意少吃油膩，多吃水果。能走路不要做車，但要注意不要讓腳太勞累，否則脂肪減了，肌肉又來了。雖然這樣更健康，但您需要的是效果是瘦腳。
怎樣讓腳變小，方法又很好
8樓：匿名使用者
讓自己穿小一碼的鞋，我以前要穿40碼後來穿38的穿習慣了腳就變小了。
9樓：是我也覺得他配
讓自己穿小一些的鞋，後來，腳會變的更小，慢慢穿，不要緊張，我也是腳大，現在我的腳不比以前。
希望你能成功！
10樓：匿名使用者
女朋友1米75的身高，鞋卻是35的！
我問過，她剛開始不說，後來說小時候裹過腳，回嚇得我趕緊要看看，好在答沒有畸形！
她說她穿一種沒有彈性的襪套，防止腳長大，後來怕出現大腳骨或拇指外翻什麼的，不得已才把腳裹上，僅僅是簡單的纏一下而已！
11樓：個人放假髮揮
這個還真沒辦法，變不變小不重要，重要的是要讓腳舒服才好啊
12樓：
哈哈哈，你的有是有好大？
13樓：匿名使用者
如果是二腳趾比較長要怎麼辦？也是那樣嗎
14樓：劉曉東
要看您是腳骨大還是單純脂肪多，如
果是腳骨大做什麼運動都白搭，只能做縮骨美容手術內（有風險），容如果是單純脂肪問題那就不是太難了，堅持每天做以下運動；
1；每天踮腳一百下（以下數量同），可選在下午或晨起腳有些正常浮腫的時候做。
2；坐在椅子中間，腳尖置於高起的平臺上，腳跟儘量向下壓。
3；以腳跟為軸，腳尖畫圈（逆時針）
4；在坐看電視時，上下平直舉動腳部
5；最好買一塊凸凹不平的人造地毯，光著腳走路，可刺激腳底穴位，避免使腳部因脂肪堆積而造成的靜脈曲張
在食物上要注意少吃油膩，多吃水果。能走路不要做車，但要注意不要讓腳太勞累，否則脂肪減了，肌肉又來了。雖然這樣更健康，但您需要的是效果是瘦腳。
怎樣讓腳變小？？？
15樓：劉曉東
要看您是腳骨bai大還是單純du脂肪多，如
果zhi是腳骨大做什麼運動都白搭，dao只能做縮版骨美容手術（有風險），如權果是單純脂肪問題那就不是太難了，堅持每天做以下運動；
1；每天踮腳一百下（以下數量同），可選在下午或晨起腳有些正常浮腫的時候做。
2；坐在椅子中間，腳尖置於高起的平臺上，腳跟儘量向下壓。
3；以腳跟為軸，腳尖畫圈（逆時針）
4；在坐看電視時，上下平直舉動腳部
5；最好買一塊凸凹不平的人造地毯，光著腳走路，可刺激腳底穴位，避免使腳部因脂肪堆積而造成的靜脈曲張
在食物上要注意少吃油膩，多吃水果。能走路不要做車，但要注意不要讓腳太勞累，否則脂肪減了，肌肉又來了。雖然這樣更健康，但您需要的是效果是瘦腳。
16樓：匿名使用者
呃，的確沒辦法變小的，但是經過運動後可以變瘦。
搭配一下，能找到好看的鞋的。
17樓：匿名使用者
這是骨頭的問題，沒有辦法的，也不要壓抑他的生長，這樣腳指甲容易變
版形，唯一的辦法就是穿權高跟鞋去修飾他，讓腳看起來小點。
我都是買外貿的鞋子，如果款式要好的話，就會很貴，一般基本款的單鞋50-100元不等，40-42的比較多，45和46的比較少見，這要和店主特別預定，讓他多留意點。。。
18樓：喝杯下午茶
是骨頭大，那自己是沒辦法的。不知道你多大，學生的話象nike ，ada這類的運動品牌的鞋都不錯看的，大點也不難看的。如果是要穿皮鞋的，建議買品牌的，比較有設計感。
19樓：pure小喊
據說，有人用這個bai方法du
走路，兩個月之後，zhi40碼的鞋子變成dao37碼。
是遼寧電視臺《健
這個節目節奏很慢，你要堅持看到後半部分，大約21分鐘左右，就是關於這方面的了。不知你是否屬於這種情況，希望能幫到你！
20樓：ayumi景颯
像古代人 裹腳 。。。。。。。。。。。不過那可是超級痛苦的啊
21樓：薇薇天籟
想知道你是男的還是籹的。。。如果你的籹的你就沒救了，要是男的話你要那麼漂亮做什麼
22樓：匿名使用者
問奶奶或祖奶奶，學她們如何裹腳！
23樓：白藉貫曼寒
我就想讓腳
變小!不明白的不要亂回答!!
腳要承受你身體所有的重量
你穿小一號的鞋子
腳要在些裡面呆一天呢
那多不舒服啊該穿多大的鞋就穿
24樓：平閔古奇水
病情分析：正常的生長是不可能改變的，
指導意見：只要檢查孩子沒病就行了，違背生長規律的事是不行的。
25樓：盧霜從馳文
在如今這個年代，使腳變小是完全沒有意義的事兒！鞋子碼數**都一樣……
26樓：閆吉查代芹
您好，目前不存在讓腳變小的方法，即使手術，也不能保證安全讓腳變小，***很大。指導意見不要穿小一點的鞋子，否則很容易讓腳變形，其實買大點的鞋穿沒什麼的。
27樓：邱茗蔣和豫
可能你同學還會再長個子的，因為長個先長腳，實在苦惱，就讓爸媽領著去醫院，看看醫生怎麼說，千萬不要違反自然規律，
削足適履是會吃苦頭的，
萬一腳部畸形發育了，
將來做手術再後悔就晚了
28樓：簡樹花晁己
首先要注意別穿大鞋，要穿正好的，小一點最好，另外穿鞋的時候把鞋帶綁得緊一點，可以限制腳的生長哦。要變小的話就只有穿小鞋了
29樓：佟菲旅妝
健康正常定型的腳，都是美麗的腳。腳的大小不是後天能控制的。刻意要將回大腳變小腳
答，用現代的醫療技術是可以做到的，可那要付代價的。大腳穿小鞋如同裹小腳，最終的結果是肌肉損傷，腳骨變形，甚至導致終身之痛。變形的腳穿再漂亮的鞋，我想也不會好看或再好看的鞋也穿不了。
多穿尖頭鞋，腳就會變小！不過不要大腳穿小鞋，那樣也許腳會變小，但是肯定對你腳的發育有影響，為了好看而賠上健康，那樣很不划算！
只要你不在意腳大難看，我想是不會有人在意的。穿深色的鞋子比淺色的鞋子腳看上去給人的感覺要小點
30樓：波茹練璟
你好，每天踮腳一百下（以下數量同），可選在下午或晨起腳有些正常浮腫的時候做。坐在椅子中間，腳尖置於高起的平臺上，腳跟儘量向下壓。以腳跟為軸，腳尖畫圈（逆時針）在坐看電視時，上下平直舉動腳部。
31樓：苦秀愛乜鶯
目前的科技bai
應該沒辦法。其實du
也沒什麼，有幾人zhi沒事愛看你的腳呢？
纏腳肯dao定不行。過去女人纏回腳在幾歲就開答始，青春期結束放腳，所以直到老都是3寸金蓮，3寸的腳是幾歲人的？而且，「美麗」的3寸金蓮是以足骨畸形為前提，以喪失體力勞動能力為代價。
我的建議是
自然最好
腳的大小和個子高矮有點關係
可能是要長個子吧
32樓：j_柒柒
我也在尋找這個方法啊..
怎樣讓腳變得越來越小
33樓：我_小青
小姑娘，我告訴你bai啊，除非你
du是因為身上zhi有疾病，讓你的腳越變越大
dao，否則你13歲40碼，專我覺得這不是一屬個特別難以接受的結果。其實我個人覺得，女生腳大有什麼不好的，九大腳大走路還穩呢，這不是以前的社會了，可以通過包腳，要讓你腳變成小腳老太太，現在是一個男女平等的社會，你又何必去在意你的腳啊，我可以理解啊，你這個時候是非常愛美的時候，很注重對你的外觀，但是你不要抱這種幻想，因為女生本身長身體長得就比男生早，你們現在已經開始進入青春期了，所以說你的身體各個各個部位發育啊，其實都是很正常的，如果你別的地方沒有出現太大的一些發育異常的問題，我認為單純這個角馬這個事，不值得一提啊，你完全可以可以靠一些衣著搭配啊，來掩蓋你較大的毛病，比如說盡量多穿一點長褲，長褲稍微長一點，特別是那種長運動褲或牛仔褲，可以遮蓋一下自己腳部。你沒必要為這個苦惱，你現在就應該就是這麼一個現狀，你身體正在逐漸的成長，這是你邁向**的一個過程。
你不要把它看成一種缺陷，因為40的碼，在女性當中不算是特別大的一個腳碼，也許你的腳發育一兩年不會再長了。
34樓：解憂咖啡
你還在長身體，讓腳變小除非通過做手術，但是很痛苦，還是健康最重要。
35樓：段蘭胖姐
人的各種器官，都是會按比例生長的。不會為的是它變大，或者是變小。所以你的這種想法是很偏激的。
36樓：匿名使用者
你還在發育，腳不會越來越小的，看你的腳要40碼，那你以後的個頭一定也很高，所以不必擔心，個高了就不顯腳大了。
37樓：極光戚風
難道你想變成過去那種小腳女孩嗎？如果是這樣，你真是要回到清朝時代了，女人啥也幹不了，走路都走不穩。我認為還是順其自然好，腳大一點無所謂，沒人注意的，還是把精力用在工作上好。
38樓：匿名使用者
如果你是兒童的話，教是不會變小的，智慧越來越大。
怎麼樣讓寬的腳邊瘦變窄，怎樣讓腳變小啊？
肌肉型怎麼瘦腳。肌肉型的腳掌大多是因為多量高強度的鍛鍊讓腳掌變得結實。按摩拍打腳掌的方dao法可以打松腳掌上的肌肉。在平時鍛鍊完要多按摩腳掌，放鬆緊張的肌肉，防止肌肉再次產生。虛胖型怎麼瘦腳。腳掌屬於虛胖型的mm主要是因為攝取過量的鹽分或重口味的飲食習慣導致的。加上身體的水分代謝的降低，身體多餘水分...
怎樣可以讓胯變小，怎樣使胯部變小
其實很簡單，只要改變走路的姿勢就可以做到使兩胯變小的目的，應該看過模特兒走t臺的樣子吧，就跟那差不多，只是我們不需要走成他們那樣，只需把原來走路時的橫胯走成縱胯就行了。縱跨就是再你走路的時候不光是腳在走，當你走右腳時你的整下半身的右側也要往前，這樣能同時帶動腰部的運動，過了段時間你會感覺不光是胯小了...
怎樣讓顴骨變小，顴骨變小的方法，怎樣使顴骨變小！！
顴骨呢還是不要太高啦，給你幾個降低方法 1 用中指按住顴骨，搭配 皙姿彥 以打圈的方式輕輕按摩3至4分鐘，然後放鬆顴骨肌肉 2 用中指按摩顴骨周圍，放鬆面部所有肌肉 3 右手按住顴骨，同時在右手按住後腦以支撐頭部，藉著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。4 雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往後方按住30秒，同...