1樓:雲南新華電腦學校
首先找出自卑感
復的原因制
,知道原因何在,為滿足培養自信的首要前提條件。
2樓:free壹妹
1.買衣bai服,學搭配,讓我自我感覺很
du好zhi,感覺自己會變得不一dao樣,會發現適合內自己的衣服,變容
得美麗,心情上就會很不一樣,開心的時候,自然就會陽光。
2.向自信陽光的人看齊。
當我看到一個女孩,坐在自習室旁若無人的吃著零食喝著酸奶,一副認真做題的樣子。我就覺得她很自信很漂亮。大庭廣眾下吃東西。
太美了。想象一下,我按照自己的方式生活。多接觸外向陽光的人,我舍友知道自己掛了科,5分鐘就自我修復好了,然後給我們講故事和笑話。
有時候遺忘或者不可以去思考銘記要幸福的多。不要計較太多得失。
3.把重點放在提高自己上
學好專業課,本職工作。你優秀了,自然會自信,有很多優秀的朋友,交際圈擴大,便不會格局那麼小。
4.多看書,真的,我大二,從大二上學期開始看很多書,學到方法技巧,思想認知。
5.不要想太多,整天憂心忡忡鬱鬱不樂,拜託,咱們正青春,你現在沒什麼大事就鬱鬱不樂,以後碰上個天災人禍呢?要死要活嗎?
不要想,就往前看就行,風雨哈佛路上有一句話――當我困難的時候我就只想著,我就大膽的去做看看接下來會發生什麼。just do it!所以不要看完了就完了,去做吧。
3樓:小cc說動漫
你好,想要讓自己自信又陽光,這時候就需要你首先樹立一個目標。最好的方法就是多鍛鍊,多運動,運動是最好的額方式。
4樓:不覺中的我
會發明有用的東西,被人肯定就會增加自信,交友廣闊就會變得很陽光。
5樓:
不斷提高自己,突破自己,給自己制訂目標,和正能量的人交朋友。
6樓:匿名使用者
我的認為是做事認真負責,有顯著的成績,說話在理在行,對人問心無愧,別人也認同讚美,自己也興心倍增!!!
7樓:手機使用者
首先愛上運動,和健康飲食,作息規律
如何讓自己變得自信,如何讓自己變得自信陽光肯定自己?
讓自己就是要把你最好的一面展示給別人。首先你可以從自己的穿著入手。不一定要裝著非常名貴,但是一定要適合自己。看自己最好看。每天變換著服裝,在鏡子前對自己笑,告訴自己今天的我是最自信的。第二,吧自己的最拿手的方面表現出來。比如你學習好,你多幫助別人,時間久了,你會發現你和身邊的人都相處的很好。你幫助別...
如何讓自己變得自信呢,如何讓自己變得自信呢?
在我看來,凡事盡力而為即可,不要強迫自己去做自己不想做,或者不能做的事情。過於苛求完美的人總是以完美的要求去約束自己。一旦不能達到自己的要求會就開始懷疑自己。因為對現狀和自身不滿意,所以在他眼中往往能夠找到自己比他人差,不自信的理由。小編認為,雖然追求完美是人的願望。但是過於苛求完美,反而會適得其反...
如何變得自信,怎樣讓自己變得自信
1 糾正自我對白,停止消極的心理暗示 美國社會心理學家claudesteele提出的積極自我暗示理論認為 如果一個人對自己的認知和他的價值觀一致,那這個人不會有很強的防禦心理,也不太會經歷很大的痛苦。所以,自我暗示可以幫助更好地應對威脅或者壓力,它有利於個人的身心健康 降低防禦性,使我們充滿快樂與動...