1樓：資深錦衣衛
意思是儘量不要把自己的負面情緒帶給別人，要照顧他人的感受。
別把自己的負面情緒帶給身邊的人，這是一種修養，在很多時候當我們處於情緒低落期的時候，會很容易被激怒，這是一種自我保護的方式。
在情緒低落的時候更多的人是想安靜的待著不想說話，我也一樣，只是我的週期很短，沒有什麼隔夜仇，幾乎睡一覺我就能忘了，而且更短的打場遊戲我就給忘了。
其實我更知道的是把負面情緒帶給身邊的人這是很不好的，人是一種很具有傳染性的動物，我解決負面情緒的辦法有很多。
第一如果心情不怎麼好的話，我會去飯店狠狠的吃一頓，點個幾盤菜，飢餓會讓人感覺非常不滿足，而飽食感會一定的舒緩神經。
在一個充滿陽光的中午搬個小板凳，衝杯茶或者咖啡坐下來看書，沒有書玩手機也可以，我覺得這種很愜意，只是我只有每個星期天才可以這樣。
或者說看一部輕鬆幽默的電影，這樣也能很好的消除負面情緒，但是永遠記住不要把自己的負面情緒帶給他人，你可以一個人躲在一個地方發洩，因為當你認為一件事情無法挽回，而且一直給身邊的人灌輸這種思想，那麼很快那個人就會和你一樣產生這種意識。
2樓：xyb阿峒
生氣、憤怒、暴躁等情緒統稱為負面情緒，喜悅、高興、溫和的情緒統稱為正面情緒。負面情緒是不好的，會給人帶來痛苦悲傷。
如何擺脫負面情緒，如何克服負面情緒？
學會放下悲傷，放抄下煩惱，放下執著。少斤斤計較，能體諒別人。多為對方找想 我們有意志力，不改變自己，而去要求別人。有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。這是煩惱的生出來的地方.做自己的主人。完全掌握自我的行為，不會因為他人影響自己內心的堅定 因為一般人做不了自己的主人，控制元件不住內心的念頭。讓他亂...
什麼叫做負面情緒？這樣調節負面情緒
負面情緒也就是消極情緒，它是指在某種具體行為中，由外因或內因影響而產生的不利於你繼續完成工作或者正常的思考的情感，其與積極情緒相對。消極情緒包括 憂愁 悲傷 憤怒 緊張 焦慮 痛苦 恐懼 憎恨等。消極情緒的產生是因人因時因事而異的，產生的原因 對 應激源 產生的反應 在工作 學習或生活中遭受了挫折 ...
怎樣擺脫負面情緒，怎麼消除負面情緒？
若你害怕被你愛的人忽略 冷漠，首先 試著變得博愛，記住 愛是付出，而不是盼望 然後 讓自己變得強大，活出自我 在我看來，有才學，能力，思想的人永遠會有人在乎，正視，追求。才學上，學英語之類的啦，看個人喜好。能力上，看看卡耐基的 人性的優點 人性的弱點 勵志學經典！學學交友之道 思想上，讀讀 讀者 等...