1樓：蘭曦雪唯一
番石榴的皮和籽都可以食用。
番石榴葉、果：可治急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良。鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不癒合。
番石榴的籽是可以吃的，它的籽對人體沒有認何***,而且還可以促進消化.因為它的籽比較硬,不會被消化,又可以幫助胃的蠕動。番石榴的籽中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
石榴籽提取物**於石榴(punica granatum l)的種籽，呈粉紅色粉末。石榴籽多酚是一種強抗氧化劑，它的功效有：
1、減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高2、抗炎症和減緩運動損傷
3、促進腦功能
4、能促進關節的適應性和**的彈性
5、保護心血管
2樓：匿名使用者
可以！但皮苦，而且不衛生，建議還是削皮後再吃，籽也能吃，不必吐出
3樓：321說好的
籽能吃啊 就是吃多了便祕
4樓：美麗心情
去不去皮都能吃，籽也能吃的
吃番石榴要削皮嗎 番石榴可不可以吃皮
5樓：匿名使用者
可以帶皮吃的。
番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。
芭樂中間有籽的部分可以吃嗎？
6樓：變啦
它的籽對人體沒有任何***，而且還可以促進消化。因為它的籽比較硬，不會被消化，又可以幫助胃的蠕動。番石榴的籽中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
7樓：匿名使用者
有籽的那部分是可以吃的，只要你別把籽吃進去就行。
8樓：匿名使用者
芭樂就是番石榴，因為它的營養價值極高，被種植戶朋友譽為珍珠。
1、芭樂直接食用，洗乾淨之後，不用去皮直接吃就行，不像蘋果那樣需要削皮，這屬於芭樂最簡單的一種吃法，這樣吃的效果能吸收芭樂的全部營養，不會流失。
2、芭樂榨汁喝，榨汁喝也是比較常見的吃法，榨汁的話可能需要用到3-4個芭樂，切成小塊放入榨汁機即可，如果還想要營養更豐富可以和其它水果搭配，最後加入少許蜂蜜就可以喝了。
3、芭樂可以醃著吃，把新鮮的芭樂清洗乾淨，放入煮沸的開水中，過一下，放入盤子中，加入少量的食鹽和黃粉即可，在用手慢慢揉搓，等醃好入味即可食用。
芭樂根皮及果實富含維生素c、鐵、鈣、磷等礦物質，對喝酒超量者具有解酒功能。如果當你喝醉的時候，就可以吃一個芭樂緩和一下。
芭樂皮及果實具有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；富含豐富的纖維，能有效的排走積存在腸內的宿便，降低血糖。現在患有三高的朋友越來越多，吃芭樂緩解是一個好對策。
芭樂具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成。愛美之心人皆有之，特別是是女士朋友們，如果想要保持美白肌膚的話，芭樂是你的最佳選擇。
芭樂的籽可以吃嗎，芭樂皮能吃嗎
9樓：大野瘦子
都可以吃。
芭樂即番石榴
，但番石榴皮更多是用於外用。煅灰調塗患處，可起解毒止痛、治溼毒疥瘡的作用。
番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。
芭樂裡面的籽可以吃嗎？
10樓：
可以。主料：番石榴（紅）半個、蘋果半個
輔料：酸奶一杯
步驟一：番石榴去皮，切成小塊。
步驟二：蘋果去皮，切成小塊。
步驟三：將番石榴塊與蘋果塊放入榨汁機中，加入酸奶後啟動機器。
步驟四：榨汁完成，番石榴蘋果奶昔。
11樓：匿名使用者
可以是可以，但是你得把它當含片吃，而且很硬，我建議儘量不要吃，這樣不會影響美感，我經常就是這樣的
還有人講這樣：因人而異，對於腸胃不是很好的人以及老齡人建議還是不要吃，會胃疼，另即使腸胃好的人也建議少吃，偶爾吃吃有助消化，促進腸道蠕動排便，但是記得不宜多吃，要不會便祕哦，老齡人腸道更為脆弱，建議還是不吃比較好
12樓：匿名使用者
可以啊。比較熟較好吃。。
芭樂的籽到底能不能吃呢?
13樓：劉天寶
可以吃。大家都喜歡吃番石榴，但都不太喜歡吃番石榴籽，因為硬硬的不好吃。
其實番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽對身體有好處。不過番石榴籽不太容易消化，消化功能差的人建議不要吃，以及便祕有內熱的人最好也不要吃，吃了可能會加重便祕和上火的症狀。還有老年人腸道較為脆弱，所以建議老年人不要吃番石榴籽。
番石榴籽營養豐富，可促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b族維生素、維c，鈣、磷、鐵。營養價值高，以維生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
14樓：chitao蘸大醬
可以吃。
芭樂籽的多酚提取物是一類強抗氧化劑，有助於改善關節彈力和**彈性，強化動脈，靜脈和毛細血管。對抗關節炎和運動傷害的炎症功效也有好處。眼部疾病如糖尿病視網膜病變和視力下降也可從中受益。
番石榴籽多酚有助於防止瘀傷並可能以致靜脈曲張形成。
不過，芭樂籽不太容易消化,消化功能差的人建議不要吃,以及便祕有內熱的人最好也不要吃,吃了可能會加重便祕和上火的症狀。還有，老齡人腸道更為脆弱，建議不吃比較好。
15樓：匿名使用者
芭樂的籽是可以吃的.
芭樂的的籽對人體沒有認何***，而且還可以促進消化。因為它的籽比較硬，不會被消化,又可以幫助胃的蠕動。
注：芭樂營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b族維生素、維c，鈣、磷、鐵。以維生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、菠蘿都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。
16樓：飯詵
其實有些人是因為吃籽會變胖才不吃的，芭樂中含有最高熱量的就是籽了，所以有些人不吃呀。但又有另一種人不吃子的原因是因為消化不良，芭樂的籽是最難消化的，所以不吃。
吃番石榴要削皮嗎？
17樓：地下水汙
吃番石榴可以削皮，也可以連皮一塊吃。下面介紹一種不用削皮則吃番石榴的方法：
所需材料：水果刀、番石榴
第一步：將番石榴洗淨。
第二步：將番石榴的頂部削去。
第三步：在番石榴果身的中間斜著切一刀。
第四步：在第三步的基礎上沿刀口的反方向切下去。
第五步：照前兩步的方法依次切一圈，使番石榴的中間呈一條波浪刀狀。
第六步：從果蒂處依次向下切幾刀。
第七步：最後將番石榴上下部分分開。
第八步：輕輕一掰，一小片就斷了，這樣吃番石榴就既可以連皮吃，也可以不吃皮啦。
18樓：tao濤
不用。番石榴是一種適應性非常強的熱帶水果之一。它原產美洲熱，現在主要在我國江西、福建、雲南、四川等多個省均有種植。
番石榴的別名有花念、芭樂、雞屎果、拔子、喇叭番石榴治稱。成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆薄，食用時一般可以不用削皮，就可直接使用，番石榴果肉厚，香甜可口、清甜脆爽。具有預防肥胖症、高血壓、排毒、促進消化等多種功效。
19樓：匿名使用者
不需要削皮，皮的營養更豐富
20樓：匿名使用者
我覺得削皮要好一點，農藥殘留都在皮上了。
芭樂中間有籽的部分可以吃嗎
21樓：風翼殘念
可以吃。 芭樂又叫做番石榴，是一種比較常見的熱帶水果，果肉脆嫩，味道甜美多汁，裡面的籽個頭比較小，數量比較少，吃起來對口感影響不大。
而且芭樂籽中含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸、以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，尤其是鐵元素較果肉高很多，食用後對人體有一定的好處，因此芭樂中間的籽是可以吃的。
不過番石榴籽不太容易消化，消化功能差的人建議不要吃，以及便祕有內熱的人最好也不要吃，吃了可能會加重便祕和上火的症狀。還有老年人腸道較為脆弱，所以建議老年人不要吃番石榴籽。
22樓：love水晶乳酪
可以吃的，不過籽比較硬，不是很好吃。
對於腸胃不是很好的人以及老年人建議還是不要吃，胃難消化，腸胃好的人也建議少吃，偶爾吃吃有助消化，促進腸道蠕動排便.
番石榴裡面的籽能吃嗎？
23樓：匿名使用者
可以吃。
其實番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽對身體有好處。番石榴籽營養豐富，可促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b族維生素、維c，鈣、磷、鐵。
營養價值高，以維生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
24樓：小想的小世界
不過番石榴籽不太容易消化，消化功能差的人建議不要吃，以及便祕有內熱的人最好也不要吃，吃了可能會加重便祕和上火的症狀。還有老年人腸道較為脆弱，所以建議老年人不要吃番石榴籽。
番石榴籽的營養價值
番石榴籽營養豐富，可促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b族維生素、維c，鈣、磷、鐵。營養價值高，以維生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
番石榴籽的功效作用
1、改善**光滑和彈性
膠原質是**中發現的主要蛋白質，與**肌理有密切關係。番石榴籽多酚可幫助**抵抗自由基和膠原質降解酶傷害，該保護作用可能有助於防止因**彈性流失而出現的過早**皺紋形成。
2、幫助改善大腦功能
番石榴籽多酚可能對於大腦功能十分重要，不僅因其對血管的保護，還因其是少數可能可通過血腦屏障以直接保護大腦細胞的飲食抗氧化劑之一，強化毛細血管和其他血管可能有助於預防中風。
25樓：匿名使用者
可以吃的， 它的籽對人體沒有認何***,而且還可以促進消化.因為它的籽比較硬,不會被消化,又可以幫助胃的蠕動.。不會引起結石，放心吃吧，但是不要吃太多哦，希望能幫到你。
26樓：雙韻儲楠
番石榴的籽是可以吃的
番石榴的的籽對人體沒有認何***，而且還可以促進消化。因為它的籽比較硬，不會被消化,又可以幫助胃的蠕動。
注：番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b族維生素、維c，鈣、磷、鐵。以維生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、菠蘿都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。
27樓：頻信可癸
番石榴籽胃難消化，最好別吃。
番石榴渾身是寶，可是不會吃有可能會吃到要動手術！日前廣州一位老伯，就是因為吃番石榴不吐番石榴籽，剛剛在醫院動完手術。醫生指出，「不會」吃水果就可能會頻頻光顧醫院。
28樓：匿名使用者
因人而異，對於腸胃不是很好的人以及老齡人建議還是不要吃，會胃疼，另即使腸胃好的人也建議少吃，偶爾吃吃有助消化，促進腸道蠕動排便，但是記得不宜多吃，要不會便祕哦，老齡人腸道更為脆弱，建議還是不吃比較好
番石榴熱量高嗎？吃了會不會發胖，吃番石榴可不可以減肥
熱量不高，卡路里很低吃了不會胖。吃番石榴是不會發胖的。番石榴又稱芭樂，是一等一的 食品。番石榴皮中含有豐富營養成分，因此建議吃時不要削皮，若是擔心農藥殘留問題，可以放在溫水中約10分鐘，再以流動的水沖洗即可。番石榴的三種營養價值 1.纖維含量高，能有效地排除積存在腸內的宿便，是想瘦腰mm的理想食用水...
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菠蘿可以和石榴一起吃。不能和菠蘿同食的東西 其中沒有石榴，所以可以一起吃 1 菠蘿與雞蛋不能同食。雞蛋中含有大量的蛋白質 菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時食用，果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收，不利於健康。2 菠蘿與蘿蔔不能同食。菠蘿中含有豐富的維生素c，蘿蔔含有維生素c酵酶，可破壞食物中的...
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