1樓：匿名使用者
人生果不可以吃,雪蓮果可以吃.適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動
2樓：匿名使用者
水果本身含有很多其他的優點。比如，它含的維生素、微量元素很多，這些東西對於人體都很有益。假如我們對水果一概不吃的話，那是不合適的。
專家告訴我們，糖分有很多種，有容易被人體吸收的，像麥芽糖、蔗糖等等。它們進入了人體以後，由於人體中有一種可以很快分解它們的消化酶，所以，它們可以直接被人體所吸收，血糖也就很快隨之升高了。還有一種不容易被人體吸收的糖，像果糖等，它們是一種單糖。
由於結構不同，當這類果糖進入人體後，沒有哪種酶可以把它分解。所以，它就不容易被人體吸收，血糖也就不會升高得那麼快了。水果中所含的糖大部分都是果糖，是不容易被人體所吸收的，這對於糖尿病人來說無疑是件好事。
最近在由中國營養學會主辦的食物血糖生成指數與人體健康研討會上，專家解釋，用血糖生成指數的概念來看，許多水果的值並不是很高，並不是我們想像的吃水果以後血糖就會升得很高。我們應該打破原來的傳統觀念。以我們每天都要吃的大米飯來說，它的血糖生成指數為８８，而蘋果的血糖生成指數只有３６。
據專家計算，糖尿病人吃２５克米飯所攝入的糖分等於吃２００克水果所攝入的糖分。但不同的水果，它的血糖生成指數也是不一樣的，有的偏高，有的就偏低一些。下面，我們就向大家隆重推出一個水果的血糖生成指數排行榜。
排在第一位的３種水果有：柚子，血糖生成指數為２５；鮮桃，血糖生成指數為２８；生香蕉，血糖生成指數為３０。位居第二位的３種水果有：
蘋果，血糖生成指數為３６；梨，血糖生成指數為３６；柑橘，血糖生成指數為４３；排在第三位的３種水果有：熟香蕉，血糖生成指數為５２；獼猴桃，血糖生成指數為５２；西瓜，血糖生成指數為７２。
最後，專家還告訴我們，得了糖尿病，適當的忌口是必要的，但什麼都不吃並不能真正解決問題。只要您能保持良好的心態和適當的體育鍛煉，那麼，在科學膳食的前提下，糖尿病人也可以適當吃些水果。
小心激素水果
現在市場上**的一些反季節水果，不僅外觀越來越漂亮，個頭越來越大，連色澤也越來越鮮豔，可吃起來，它的口味都不如應季水果好吃，那麼，這究竟是什麼原因呢？
從目前市場上的水果來看，有的反季節水果長得有點畸形。比如，正常草莓的形狀比較圓整，可大棚生產的草莓，一方面由於溫度因素，另一方面可能因為使用了一些激素，長出來的草莓就和平時的不一樣了。我們應該注意，水果含有了很多植物激素以後，對我們的身體是有危害的。
反季節水果都不是自然成熟的。一部分心急的果農，為了讓水果提前上市，就在水果還沒有成熟之前，給它們打了膨大劑、催熟劑和增紅劑，讓水果看起來就像熟透了一樣，外觀雖然改變了，但果實還沒有成熟。我們如何識別激素過量水果呢？
方法之一，眼觀：反季節水果中，如果有的個頭太大，顏色鮮豔異常，就有可能是過量使用了激素。比如，香蕉看起來很黃，但把兒還青著；西瓜瓤是紅的，籽還是白的。
這些水果很有可能就是在沒有成熟之前使用了激素。如果您在購買時，發現以上這種現象，最好就別買了。
方法之二，手摸：有些水果成熟後摸起來是軟的，像芒果、香蕉等，對於此類水果，如果表面看起來好像已經成熟了，但一摸還很硬，也有可能是過量使用了激素。
方法之三，品滋味：買水果之前，應先嚐嘗再掏錢。淡而無味，該甜的不甜，這種水果也有可能是過量使用了激素。
那買到的水果有問題怎麼辦？
可以洗乾淨後，放在溫水裡浸泡２０分鐘後再吃，因為有些激素是溶於水的，泡乾淨了再吃危害性會更小。當然，也可以放幾天之後再吃，危害性也會小些。
糖尿病人能吃蓮子和綠豆嗎?
3樓：清溪看世界
糖尿病人能吃蓮子和綠豆，但是注意食用的時候不要新增糖類。糖尿病患者的胰島素功能被破壞，血糖會升高，可能還會引起各種併發症，比如腿腳潰爛。
蓮子的殺菌消炎、活血化瘀功能就可以調節糖尿病患者的內分泌，起到軟化血管、降低血壓和血脂的作用，所以說蓮子對糖尿病患者能夠起到一定的輔助作用。
4樓：阿土有有
蓮子：性味甘澀，具有養心、益腎、補脾、澀腸等功效。
綠豆：性味甘、寒，有清熱解毒、利尿消腫、消暑止渴的功效。
這兩種食材對糖尿病人的輔助**都是很有益處的。
可以將這兩食材混著煮水喝、煮粥吃，也可單獨吃都是可行的。
5樓：蜜蜂飛
當然最好多吃五穀雜糧
只要不加糖就行了
當然也不能吃多
有時糖尿病並不是一定要刻意的不吃糖
6樓：墮落の風琉璃
可以糖尿病人能吃一些藥食同源類食品,如蓮子、銀耳、枸杞等
7樓：匿名使用者
可以吃 綠豆澱粉稍微高一點 可以喝綠豆水 蓮子是絕對沒問題的
8樓：手機使用者
我爹糖尿病.
不能吃含食物. 少吃麵.
高熱量得也不行.羊肉什麼滋補的儘量別吃.
如果胖.要慢慢**.
不能劇烈運動.保持血糖穩定.過低會出現低血糖
9樓：錯漠所以珊
可以的，你可以煮成八寶粥，我常常這樣吃：黃豆、綠豆、花生、蓮子、黑米、蕎麥米，這樣煮出來是淡的，可以炒菜一起吃
，如果想吃甜的，可以加兩顆紅棗和兩顆桂圓乾，這樣淡淡的甜不影響血糖值。我喜歡吃粥，但單純的白米粥會讓血糖升得很快，容易引起血糖波動，但如果煮成八寶粥就不會了。
糖尿病人可以吃雪蓮果嗎
10樓：己所欲亞麻籽油
可以吃的。雪蓮果有調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病，但不建議吃太多，平時也要控制攝入量。
雪蓮果適合糖尿病人吃嗎？
11樓：墨留白
得了糖尿病，病人要注意飲食，不能吃含糖量高的食物，應多吃含糖量低、營養豐富的食物。
雪蓮果營養價值和藥用價值都高，適合糖尿病病人吃。雪蓮果含有水溶性膳食纖維，能降低血糖，對**糖尿病具有輔助作用。
雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人吸收。
12樓：益漢堂
適合糖尿病人食用，因其所含糖在多為低聚糠不易被人體吸收。
國際馬鈴薯中心的資料表明，雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。雪蓮果富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量最高，能促進有益微生物的生長。
13樓：高血壓分享
雪蓮是適合糖尿病人吃的，不過，無論什麼好東西都要適量。
雪蓮的價值有
1、調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和**高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等 也有一定療效。
2、幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便祕，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。最神妙之處還在於它是腸內雙忮菌的增殖因子，克服了由於生活節奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病，可清楚由食物帶人人體內的環境汙染物，是腸胃清 道夫和保護神。
3、能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石症的發生。
4、具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，是養顏美容的天然保健品。
14樓：匿名使用者
不要聽信七嘴八舌的傳言，我也是糖尿病人，基本上適合吃的水果就是黃瓜；橙，香蕉，蘋果，柚子（可以少吃，隔一天吃一個）。番石榴吃了是可以降糖的，但是不是每個地方買得到的。建議你還是控制自己的嘴吧，因為我跟你一樣嘴饞，但為了身體只能忍了，等你的血糖控制到和正常人一樣，什麼都能吃了，不過也要適量。
15樓：愛看電影的馬兒
糖尿病患者可以適量吃雪蓮果。雪蓮果口感脆嫩
、味微甜、爽口。雪蓮果中所含糖分為低聚糖，佔其成分的60%-70%以上，該糖食用後不會升糖，還可降低血糖，有預防和輔助食療糖尿病的功效，糖尿病患者可以適量吃雪蓮果。
糖尿病人真的可以吃雪蓮果嗎
16樓：尤允兒
糖尿病人真的可以吃雪蓮果，雪蓮果含糖量不是很高，根據您描述的情況，如果糖尿病人血糖控制的比較理想的話，是可以吃雪蓮果的，另外還可以吃含糖量比較低的水果，比如蘋果，柚子，木瓜，草莓，橘子，火龍果，杏等，可以適當吃一些，但也不能多吃。注意加強運動鍛鍊，控制血糖。
雪蓮果用清水洗乾淨後去皮，直接生吃當作一般水果，口感嫩脆、爽口、味甜。雪蓮果用於燉雞或者煲排骨湯，湯清味甜，香濃可口，具有開胃健脾的功效。雪蓮果切碎做成甜餅，是一道美味小茶點。
禁忌人群：性大寒、腸胃不好者慎用雪蓮果。
17樓：匿名使用者
真的可以，沒騙你，不信你可以去查
糖尿病人能吃羅漢果嗎，糖尿病人能吃羅漢果嗎
a漢果泡水喝很甜很好喝，可是我有糖尿病，可以喝嗎？糖尿病患者主要需要嚴格控制糖的攝入，自然含糖飲料就與您無緣了。但是，您肯定知道糖尿病患者飲食中有時候會用代糖來代替白糖調味。這些代糖雖然有很甜的口味，但是其理化性質與糖不同，不影響糖尿病患者的糖代謝，也幾乎不提供熱量。羅漢果中所含的羅漢果糖苷就是這樣...
糖尿病人可以吃酸菜嗎糖尿病人能吃泡菜嗎？
你好,可以吃酸菜,糖尿病如果正確 的話飲食上不必忌口，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治 療方法，建議你採用傳統中藥山茱萸，玉竹，知母，荔枝核，青果，石斛，肉蓯蓉，玄蔘，構杞子，蜂膠，金精粉，烏術粉，茯苓，懷山藥，桑葚，苦瓜等配合 見效快，療效確切。糖尿病患者的飲食要保持清淡，不能總是吃生冷...
糖尿病人能吃高粱米飯嗎，糖尿病人能吃高粱面饅頭嗎
您好，一般是可以的，糖尿病作為一種慢性疾病，其 的過程是長久而又繁雜的。糖尿病的 重在日常的保養及飲食的注重。糖尿病人日常補硒可以多吃一些富含硒的食物，如魚 香菇 芝麻 大蒜 芥菜等。請給我好評，謝謝 意見建議 糖尿病人適合吃高粱米 糖尿病人的飲食宜與忌 初得糖尿病的患者，由於對本病的懼怕和對飲食 ...