1樓：匿名使用者
或許你可以讓你男友先冷靜一下，可能過段時間他就會慢慢的好起來，但是在這段時候你要時常的問候一下他，多提一點你們之間愉快的事情，別老是提他不開心的事情，也別去責怪他不理你，慢慢的開導一下他，過一這段時間就好了，畢竟他現在心情很低落嘛！希望你男友能儘快的恢復他那愉快的心情，也希望你們幸福……
2樓：匿名使用者
呵呵，你應該主動跟他聯絡，其實他此刻很脆弱，很需要有人來關心他，如果你一直關心他體貼他，我想他會明白的！他當然不想談讓他心情低落的事，所以你應該說些鼓勵他的話，他們畢竟是家人，就算鬧了彆扭，也是一家人，總會好的，你應該讓他明白這一點，讓他不要有太大的壓力！總之，你對他的關心是不可以斷的！
3樓：健談的味道
1多光心
2給他談心，化解他的心裡矛盾
3給家人談心，化解家人的矛盾
4讓你男朋友的朋友找他玩。緩解壓力
5相互溝通
6相互理解
4樓：池澤
如果他覺得你有本事解決問題他會告訴你.....如果你在他眼裡只是一個女人...那你就做好女人該做的事...陪他,別理他
5樓：匿名使用者
以前有這樣的一個人
他的男友情不好 和你這有點像
這個女孩 也沒和他說過什麼話
只 是 靜靜的 看著他 有時坐著時 她會給他倒壞水靜靜得
有時 做的比說的還有用
6樓：匿名使用者
給他一點時間，別打饒他，如果還愛你的話會來找你的，急也沒用，都不知他心裡怎麼想的？別給他添亂了，
7樓：匿名使用者
多陪陪他，關於他的煩惱不要提，找其他的話題聊，你要多帶點笑容。不過你在好能瞭解他跟家裡搞砸的原因是什麼？是不是因為你們的關係遭到了家裡的反對，你要及時的做出應對
8樓：大梅
你們之間沒有問題嗎？他和家人的關係搞砸了和見你有什麼關係？是因為你才和家人關係不好的嗎？
9樓：匿名使用者
陪著他，別問東問西，盡力為他營造積極陽光的環境。過段時間就好了。
10樓：匿名使用者
不想理你。是因為你還不夠格。自重
11樓：匿名使用者
給晾著唄，就受這麼點挫折就不理你的，男人不能寵著的。讓他自己解決，不然在一起也不會開心的
12樓：
現在應該多陪他， 但不可以 提那些傷心的事。過一段時間 在適當的去和他講 和家裡人溝通。
心情很低落、消沉，怎麼辦？
13樓：匿名使用者
其實每個人都有自己要面臨的問題，
而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，內
不論容你想得開想不開，
14樓：匿名使用者
你可以找朋友聊聊天．談談心
想想以前開心的事．．
天氣好的話，出去走走看看大自然
別老把自己憋在家裡．．
15樓：心情日記
心情低落的時候怎麼辦？教你三個方法，總有一個適合你，漲知識如何發現低落感情 如何緩解心情低落 好習慣愛好舒緩心情 盡義務快樂 做不願意做的事情舒緩心情
意志消沉情緒低落的表現及怎麼辦
16樓：一縷青釉
抑鬱症是常見的精神病疾病，很多人在受到打擊等精神刺激都會導致抑鬱症的發作，那麼抑鬱症前兆有哪些呢？專家告訴我們，抑鬱症前兆有十大症狀表現。抑鬱症主要表現為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評價過低，因而導致生活能力退弱和職業功能減低、工作效率下降。
抑鬱症前兆的十大症狀表現
1、抑鬱症心境程度
抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2、消極悲觀
內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
3、軀體或生物學症狀
抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。
4、食慾減退、體重減輕
多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
5、睡眠障礙
典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
6、喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一
喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。7、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。
病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。
8、自我評價過低
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
9、病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態
注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
10、晝夜變化
病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。
總之，以上就是抑鬱症前兆的十大表現，要注意養成良好的生活習慣，保持樂觀的生活態度，可有效預防抑鬱症的危害。一旦患上抑鬱症，要及時儘早進行**。
希望這個回答，對你有所幫助
17樓：象宛幹碧玉
看電視看戲劇片,交開朗的
活潑的朋友,把心裡的事說出來,不要悶在心裡,多接觸大自然,到森林裡玩.爬山澀水,在那裡喊出來,想辦法把煩心的事倒掉,只要你能做到把心態放開,你也自然就好了,不再憂鬱。
怎樣對待疾病纏身而產生的情緒消沉低落
18樓：艾德教育全國總校
一般生病之後會因為生理因素導致心情不好，情緒低沉，建議調整好心態積極的配合醫生的**哦
19樓：夢幻到處
我也有過，當時死的心都有，說什麼開導都是蒼白無力的，看一些老革命題材的電影，當然只看老**，看完以後你就會心中充滿了希望了！
不想上班 心情低落，總是不想上班，開始上班前心情就鬱悶，緊張，感覺壓力。我上班幾年了，一上班心裡就緊張心情沉悶。
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