1樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
2樓：麼吟淦雙玉
總結:只充當血液迴圈的角色，其餘的都是壞處:受冷易風寒、感冒、心臟病者不宜等等皆危險的刺激玩兒。
溫水浴一生受用，安全、享受、三歲至九十三歲、一年四季、早午晚任何時問皆宜。為什麼不採用後者呢?!拜託、拜託!
洗冷水澡的好處與壞處
3樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
4樓：回憶綿長的
1.好處
（1）洗冷水澡可以增強我們的抵抗力，預防一些相關的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。
（3）洗冷水澡可以增強我們的體魄，可以使我們在冬天室外這樣的寒冷天氣下，也能抵抗一定寒意。對於學生來說，這是一個鍛鍊的好機會，而且還可以省錢。
2.壞處
（1）洗冷水澡也有一定的害處。比如一直洗熱水澡的突然洗冷水澡的人，這樣會使心跳加速、肌肉收縮，神經緊張等，而且還會容易感冒。若想冬天洗冷水澡，應在秋天開始慢慢適應。
建議體質較差的人不要洗冷水澡。
（2）對於剛剛劇烈運動後的人來說，很可能會只圖一時爽快，馬上回去衝冷水，卻不知這樣會使毛孔收縮，大量的熱量會積壓在體內，這樣容易造成頭暈，頭痛，感冒，甚至還有更嚴重的後果。
5樓：龍商百科
洗冷水澡的好處可以增強人體的抵抗力增加血管彈性，預防心腦血管疾病的發生，還可以增強人體的呼吸作用，預防呼吸系統疾病。但若是一直洗熱水澡的人，突然洗冷水澡，容易使心跳加速，肌肉收縮，容易感冒受涼。
6樓：五月初
增加人體適應氣溫的能力
,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.
2,對人體血管是一個很好的錘鍊,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.
3,可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
冷水浴有多方面的作用:
1,對**來說,能使血管先收縮後擴張,增進血液迴圈效率,而增強**營養,使皮下組織堆積一定量的脂肪,使**外觀年輕,富有彈性,不易患**病.冷水浴能鍛鍊**溫覺神經感受器,消除不正常出汗.
2,對全身而言,冷水浴能提高身體對寒冷的快速適應力,不易患因著涼而起的病,如感冒,支氣管炎,扁桃體炎,肺炎及過敏性鼻炎等.
3,促進**內臟間的血液來回迴圈.血管的一張一縮鍛鍊了血管彈性,能預防血管硬化及因此而引起的疾病,如冠心病,高血壓病等.
4,能使內臟血管包括消化道血管內血流量增多,從而加強了消化系統功能.
實施方法:
起初不宜猛然浸全身於冷水中.最好用手或淋浴噴頭先潑灑些冷水在身上,或用冷水先淋溼手腳,再以毛巾浸些冷水溼潤一下前胸後背,磨擦身體片刻後才將冷水淋遍全身,很快拭乾至**發紅,自覺爽快就說明有好的效果.如感到寒戰,應縮短淋浴時間或升高水溫.
冬天洗冷水澡是沒有壞處的,但下列人群不宜:嬰幼兒及60歲以上的老人最好不要洗,女性在經期,孕期不要洗,平時水溫也要避免過低;因長期持續加班或生病而導致免疫力較差的人,細菌和病毒容易趁虛而入,引起感冒,咽喉炎等疾病;對冷水敏感者也不宜洗,否則會起疹子;高血壓患者洗冷水澡,會使血壓升高,甚至導致腦血管出血,中風,昏迷等;心臟病患者洗冷水澡,會加重心臟負擔,誘發心絞痛,急性心肌梗死甚至猝死;風溼病,坐骨神經痛患者受冷水刺激會加重區域性疼痛,也不宜洗冷水澡.
7樓：匿名使用者
冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是一個很好的錘鍊，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
害處 個人體質不同，會導致不同的疾病，個人在感冒患病期間，洗冷水澡不利於體內熱量和毒素的排出。
8樓：匿名使用者
洗冷水的好處增強免疫力，洗冷水澡的好處不易感冒，洗冷水澡的好處安神醒腦，洗冷水澡的好處有助消化，洗冷水澡的好處**有彈性，洗冷水澡的好處預防疾病。
喜歡在夏季用冷水洗頭，這會造成冬季的頭痛或者感風寒就頭痛難忍。夏季隨意洗冷水澡會致使風寒溼氣伏積於經絡之中，會使人容易得各類關節疼痛及肢體麻木、風溼、類風溼、外傷的關節疼痛等這些往往在天氣寒冷時發作，天熱時消失的風溼症狀。因此飲酒出汗後，不能馬上去洗冷水澡，以免出現險情危及人體健康。
洗冷水澡有什麼害處和好處，洗冷水澡的好處與壞處
最好不要洗冷水澡 現在你會覺得是在增強抵抗力 但是時間久了以後你就會發現其實不是那麼回事而且對身體有很大的傷害洗冷水澡會增加你體內的寒氣和溼氣 容易的風溼這類的病 同時時間長的話體內會有溼毒排洩不出來 而且就算沒得風溼 溼寒重了治起來也會很麻煩 火療拔火罐 喝中藥都要花很長的時間 洗冷水澡的壞處有哪...
洗冷水澡對身體有什麼好處，每天都洗冷水澡對身體有好處嗎？什麼好處？
不過很容易感冒 最好冬泳 強身健體啊！不過你冬天很冷，你洗冷水澡，你可以鍛煉你的身體的強壯力和抵抗力 每天都洗冷水澡對身體有好處嗎？什麼好處？洗冷水澡的好處你知道嗎？洗冷水澡的好處 冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。第二，冷水浴可以增強人體對疾病...
夏天洗冷水澡對身體有哪些好處，洗冷水澡有什麼好處和壞處
現代醫學研究表明，堅持冷水浴不僅能顯著增加白細胞數量，提高免疫力 而且有促進血液稀釋，改善血液迴圈和血液質量，防止血栓形成的作用。夏季洗冷水澡，可以促進人體血液迴圈 好的血液迴圈對心臟血管全面健康極為關鍵。有健康的血液迴圈能夠很快地在劇烈運動後幫你恢復疲勞。在淋浴衝冷水後，刺激迴圈系統，大量的血液會...