1樓：肥騰騰嘰嘰喳喳
如果您溼氣重，建議外拔火罐，去溼毒，內服**雙歧因子，改善腸道環境,增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,對預防和改善便祕,上火等效果都很不錯.
2樓：避其鋒芒
便祕是需要**加上長期調理的，建議你選用安全通便的產品來解決便祕，然後自己注意飲食習慣和生活規律來調養。飲泰思通效果很不錯的，主要是安全有效，沒有***和依賴性這一點很重要的。平時每天要喝一定量的水，按時按量吃飯，養成良好的生活規律，早晚一杯蜂蜜水，養成每天清晨排便的習慣。
希望你能儘快好起來！
3樓：長白小爺
路過~~~~~~~~~~~
吃薏米粥對身體是很好的，便祕是很正常的，過幾天毒排完了就好了我家吃的就是薏米粥。
如果身上有溼氣建議火療或拔罐，這樣對身體很好的。
4樓：瘋人院小姐
我個人認為薏米和百合不會引起便祕的，我也在吃啊，可以排毒美白的，是食療嘛！當然要堅持咯！（
薏米百合粥最好早晚一次）你也可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，可以**便祕的。吃藥的話，雖然快一點，但我認為食療還是比較安全一點吧！
5樓：
時下很流行吃五穀米，具有養生的功能，其中就用了薏苡仁、黑豆、紅豆、大麥、燕麥等有健脾通便等的功效。如你怕吃了薏米等煮粥會引起便祕，那你就不要用蓮子改放白朮，因為白朮不單健脾祛溼且用通便的功效，你用蓮子雖用養心的功效但有收斂的作用，如果和薏苡仁等配合吃多了恐會便祕哦。
6樓：stefvv旦旦
經過親身經歷，連續喝三天薏米水，一定會引起便祕的，而且是平時排便很好也會便祕得很厲害。
7樓：桑偉聶星闌
這個不能解決便祕的，便祕主要是腸胃消化問題，你可以喝喝那個三孩果糖，調理下腸胃，
增加腸道的有益菌，促進腸胃蠕動消化，然後平時注意飲食多喝水，吃些富含纖維素的粗糧果蔬，大便會比較軟化好拉，就會慢慢調理好了
便祕怎麼辦，經常便祕怎麼辦呢？
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。您好！您大便幾天一次？大便是乾的還是稀的？大便有血或有粘液嗎？平時注意多喝水，每天養成排便的習慣，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。中醫認為便祕是經絡有氣瘀結，便祕形成核團硬塊，硬塊越大病越重，硬塊越硬病史越長。這個硬塊核團嚴重阻礙了腸的經絡流注，便祕也直接阻礙...
便祕怎麼辦，經常便祕怎麼辦呢？
多喝水，吃香蕉，蜂蜜，梨子，不要吃上火過的東西。吃番茄 多喝開水，牛奶乳製品，蛋少吃，可以吃芝麻杏仁糊，每天至少吃兩餐穀物，五個不同型別的蔬菜水果，可以喝些大表粥，蘋果汁，早餐是一定一定要吃的，這很重要的，它可以使體內的消化液保持在一個平均的水平。肥胖的人更要多吃蔬菜水果，纖瘦的人不要吃涼的水果，要...
吃石榴便祕了怎麼辦，便祕怎麼辦？
石榴不會便祕，而會 便祕，止瀉，美容養顏，抗衰老，便祕和自身身體狀況和飲食有關，少吃油膩辛辣的東西，多吃點清淡的食物，多吃水果，晨起喝杯涼白開或者溫水，吃點早點，鍛鍊一下身體，生活作息規律，身體才會健康！便祕的土方法就是吃紅薯，因為紅薯幫助腸道蠕動，然後近日早上晨起一定要喝溫開水，隨後再喝點粥或吃點...