1樓：匿名使用者
多吃點蔬菜水果吧。
香蕉不錯
不行的話就去醫院看看，調理一下
我經常三四天才排便一次，怎麼辦？
2樓：南昌市婧麒服飾****
病情分析：
您好，您這種情況應該是大便幹，是有點便祕的，注意一下就是了。
指導意見：
建議您平常必須得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水的，再配合吃點蜂蜜水，多吃香蕉。
3樓：匿名使用者
增加粗纖維的攝入量。非常重要。
4樓：新婷好樣的
沒有大問題，想看，找醫生調理一下也好。
5樓：匿名使用者
我朋友最高記錄是5天。他也很健康~別在意
6樓：匿名使用者
我不是醫生，但是我蜂蜜水+檸檬長期飲用可以改善的！
7樓：匿名使用者
多吃點健胃助消化的水果。每天早上定點去廁所蹲蹲，拉不出來也沒事。不是每個人都每天便一次的。
為啥我幾天才大便一次、怎樣才能天天排便？
8樓：海之聲揚州
你好,便祕**：
1)每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便.
2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.
3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會**肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢
5)便祕嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
9樓：樂廚娘
你好。排除吃飯少的因素，應該與下列情況有關。比如：
1.平時喝水少，大便乾結，容易便祕。2.
飲食不均衡。不願意吃蔬菜，或者象徵性的吃一點。只吃精細的粗糧，或者含有膳食纖維的食物太少。
3.總是坐著不動，沒有任何運動，連散步也沒有。腸蠕動就會變慢，每天就不會排便。
4.如果上述情況，都排除了，那麼你每天不排便，和腸管疾病有關。比如直腸黏膜脫垂，胃腸動力不足等。
如果存在上述情況，注意避免就可以了。如果是腸管存在問題，應該就診對症**。
建議每天晚上飯後兩小時，吃一瓶酸奶，促進腸蠕動，逐漸可以每天排便一次。加一根香蕉，效果更好。
10樓：匿名使用者
這不好說了, 一般熱結便祕比較多, 是腸燥津枯的原因, 大腸乾燥少水份, 大便乾結的.
11樓：匿名使用者
飯前吃水果，還有多吃菜。
12樓：匿名使用者
你多大，我也是，因為你脾胃受傷害了，吸收也不好肯定，時間長了會面黃肌瘦
我不是便祕，但是好幾天才大便一次，怎麼可以調理一下
13樓：匿名使用者
一般情況下，寶寶的便祕與餵養方式不當、腸胃功能紊亂有關，這時就需要媽媽們注意為寶寶調理胃腸功能了，媽媽們應該注重寶寶的排便訓練，從寶寶出生後3個月起實施規範的排便習慣訓練，比如在早晨餵奶後，由大人兩手把持寶寶，或讓寶寶坐便盆等，連續按時訓練半個月至一個月，就可以慢慢見效，養成排便訓練習慣後，不要隨意改動時間。對於較大的幼兒便祕，除鼓勵其多運動、多進纖維豐富的食物外，也應提醒其按時如廁，養成良好習慣是很重要的。飲食上，人工餵養的寶寶，可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激腸蠕動。
較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些的孩子，可新增較粗的穀類食物，如玉米粉、小米、麥片等製成的粥。
我便祕怎麼辦？好幾天才解一次大便，有什麼好辦法嗎
人吃五穀雜糧難免腸道內會積存一些毒素廢物形成宿便，導致便祕。改善便祕可每天空腹吃3顆昌弘辣木籽並喝水，印度原產養生食品無 有助於促進腸道蠕動消化，將積存腸道內的宿便軟化排出。平常飲食清淡為主，少吃油膩 容易上火的食物，要多喝水，平時飯後要多走走，散步可幫助食物消化。長期的便祕，會因體內產生的有害物質...
我很多天才大便一次
以前我也這樣，其實改變這個很簡單的.平時注意多喝水,多吃水果蔬菜,少吃油膩的東西,再運動一下,就可以了.我以前也是有時半個月都不上一次大，後來感覺這樣不好，才開始吃多吃蔬菜，多吃水果,再多運動下，現在都不這樣了，一兩天就會上一次廁所，你也可以吃點中藥條理一下，不過條理用處沒改善事物效果好,試試吧 有...
每次都是好幾天甚至禮拜一次大便，肚子也不漲也沒大便的意思，好象不是便祕，這怎麼辦
有可能是腸道的動力不足導致的。這樣的話，建議你平時多喝些熱水，吃些粗纖維的水果和食物，沒事就順時針按摩腹部，以增加腸道的蠕動。或者可以吃些藥進行調理。平時正常吃飯，但幾天沒有大便，也不是便祕，為什麼？你這多半是消化系統功能不好，導致食物淤積在消化道內，建議你還是去看看中醫調理一下腸胃 你好，每天吃飯...