1樓:日照兩樹與蟲依
凡事都是習慣成自然,在人多的場合不好意思說話,那是在這種場合說話
版太少了。要經
權常的鍛鍊自己,多給自己一些說話的機會。可以先從小範圍做起,比如先在人少的場合多說話,再慢慢的在人多的場合說話。有意識的多說話多鍛鍊自己,一定可以克服自己的緊張心情的。
2樓:匿名使用者
首先bai要充滿自信,堅定自du己的信念,在任zhi何時候對任何人和事都dao要充滿熱忱;其次內,每天多看新聞聯
容播,學習主持人學習的氣定神閒和播報語速;第三,多主動找人聊天,最好能在公司公共場合多發言,鍛鍊自己的膽量和發言的邏輯性,慢慢的就好了。
3樓:二的小肥
首先 在鏡子面前自己練習,要培養自信。
4樓:匿名使用者
1、自己訓練,
2、多讀書,長見識。
3、從別人的談話中學習。
5樓:青春時的0煩惱
就想像他們全都是過路人
6樓:歐子薇
自信,多對鏡子講話,多看到自己的優點
在眾人面前講話緊張怎麼辦?
7樓:第802位訪客
一般來講,人們對那些未知的、自己不能控制的
8樓:慕容運旺北畫
可能是你太在乎別人對你的看法,其實這樣不必要,放開那些不必要的顧慮,對你會有好處
實際上,別人在講話時,聽的人也會有各種各樣的想法,但此時,我們的注意力總是放在說話的內容上,而不是其他人有什麼見解
這樣想,換一種思路,你就不會緊張了
9樓:匿名使用者
我也是上臺大會發言緊張的不正常。甚至是知道幾天後要讓上臺後,就開始擔心害怕,不能自拔。後來到大醫院精神科看了,醫生診斷為情景恐懼症。
服用馬來酸氟伏沙明片數月有些效果,最重要的醫生給我開了應對臨場的藥,上場前三小時服一片阿普**,半小時時再含服半片,有效緩解了恐懼情緒。心情平靜了很多。平穩完成了大會發言。
你可以到醫院給醫生講明情況,讓他給你開些臨場藥物,一般都會給你開的。
如何克服在眾人面前說話緊張?
10樓:
可能是你太在乎別人對你的看法,其實這樣不必要,放開那些不必要的顧慮,對你會有好處
實際上,別人在講話時,聽的人也會有各種各樣的想法,但此時,我們的注意力總是放在說話的內容上,而不是其他人有什麼見解
這樣想,換一種思路,你就不會緊張了
11樓:匿名使用者
一是,多學做到在眾人面前有話說,肚裡有東西才不會慌,就如手裡有糧心不慌一樣;
二是,在心裡鼓勵自己,告訴自己「我能行」給自己打氣鼓勁;
只要有話說又有勇氣,那自然就不緊張了
12樓:匿名使用者
只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。
13樓:劍雨飛雪
回家後每天晚上對著鏡子跟自己說話,或者準備張稿子念也可以,最好能用錄音機把自己每天的練習錄下來,經常回放聽聽。
14樓:匿名使用者
我想主要是你「肚」裡感到沒有「料」,所以說不出、不好說,我給你開個「處方」:堅持每天讀書、報,一定要大聲地讀,旁若無人地讀。開始可以在沒有人的地方讀,慢慢習慣了在有人的地方讀,每天找個時間將讀書、報中瞭解到的事,新聞等,講給家人聽,沒有人聽,也不要緊,就當講給出自已聽,只要你能堅持3-5月,你不想講都不行。
試一試吧,這又不用花錢。 這是我的經驗之談。
15樓:演講口才學習中心
如何克服在眾人面前說話緊張?下面豆瓜訓練的顧紅軍老師給大家講解方法
如何克服在眾人面前講話不緊張?
16樓:演講口才學習中心
如何克服在眾人面前講話不緊張?下面豆瓜訓練的資深導師顧紅軍給大家講解方式方法
17樓:匿名使用者
勤能補拙。
必須要多練習,沒有更好的方法了。只有讓當眾說話成為一種習慣,你才能得心應手,除此之外,任何理論都只能給予人短暫的鼓勵,不可能長久有效。希望你勇敢嘗試。
18樓:筆尖上的感動
有一個好辦法 先從幾個人開始練習慢慢地就會適應了 我也是從你那時候過來的
19樓:雨中芍藥
你可以嘗試在面試外的時間跟你上級的人物交談,可以是工作方面的、也可以是生活方面的,這樣你跟別人交流多了,在一定程度上,你會慢慢克服你講話容易緊張的缺點。
20樓:匿名使用者
你學會自信,從開始朗讀,到最後演講是需要時間的,你也別急,可以再私下練習好報告之類的稿子,然後就可以了,還有剛開始讀的時候就是不要看下面,就可以了
21樓:vv小陽
先閉上眼睛深呼吸,讓自己全身放鬆,再心裡暗示自己不要緊張,沒事
22樓:匿名使用者
要自信,覺得你是最好的。我是經常上臺的人,很明白你的感受,你就想著,在聽你說話全是南瓜,土豆。或者你自己想下哪個人像什麼,你就想著那個東西,這會讓你放鬆。
23樓:邴涵滌衷婕
大膽些,不要拘束,扭扭捏捏的
想想自己在大家面前講話就是在表現自己,表現自己怎麼能緊張呢?
24樓:焦半香甲雪
····這是心理素質比較差的緣故,在一些特殊場合和物件面前,你很在內意別人的評價,擔心自容己會緊張表現不好,從而產生了思想壓力,出現緊張、恐懼心理。
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我很怕在眾人面前說話,怎麼辦
一 認清語言表達能力的重要性 語言表達能力是現代人才必備的基本素質之一。在現代社會，由於經濟的迅猛發展，人們之間的交往日益頻繁，語言表達能力的重要性也日益增強，好口才越來越被認為是現代人所應具有的必備能力。作為現代人，我們不僅要有新的思想和見解，還要在別人面前很好地表達出來 不僅要用自己的行為對社會...
在眾人面前怎樣調整好心理狀態？讓自己大膽一些
呵呵，你只要有產生焦點的慾望就行了，而且時常沒事聊天的時候，人多點，多發表意見，主要是有自己的主見，別人說東你就儘量往西說，和別人對著說，久了之後就會有對著大家說的感覺，以後多一些群聊就會好的，男人都喜歡群聊的。多多實踐，多多努力！學會讚美自己 只有一個人能 你的不安，那便是你自己。戴爾 卡耐基 讚...
怎麼才能克服在眾人面前說話緊張的缺點
試著告訴自己人與人是平等的 和他們聊天他們又不會吃了自己 試著把他們當成你最要好的朋友最初認識的 多和人交流 說話的時候試著站在他的角度看自己 怕 不可怕 可怕的是不去面對註定永遠怕 我相信你會戰勝自己害羞的 凡事都是習慣成自然，在人多的場合說話緊張，那 是因為在這種場合說話太少了。要經常性的鍛鍊自...