1樓：愛做夢的比熊
包菜有豐富的營養且易熟，生的也可吃。它不僅含有豐富的維生素，還具有一定的抗癌作用。胡蘿蔔也含有豐富的維生素，還含有大量的維生素a，對我們的眼睛大有好處。
但是維生素a屬於脂溶性維生素，所以與包菜配合，使得營養更加合理，並使色澤鮮豔，食慾大開。
2樓：默默她狠傷
這兩者加在一起吃可以減少癌細胞的產生。胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
捲心菜營養易熟，並且生的也可吃。捲心菜不僅含有豐富的維生素，還具有一定的抗癌作用。胡蘿蔔也含有豐富的維生素，還含有大量的維生素a，對我們的眼睛可是大有好處。
但是va屬於脂溶性維生素，所以與捲心菜配合，使得營養更加合理，使色澤鮮豔，食慾大開。
3樓：禾木由
可以的。胡蘿蔔與捲心菜可以一起做越南春捲，材料包括：越南春捲皮、鮮蝦、黃瓜、胡蘿蔔、紫甘藍、捲心菜、生菜、獼猴桃、聖女果、雞蛋、秋葵。
4樓：匿名使用者
捲心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，可是大多數捲心菜絲色拉中的熱量比單純的捲心菜高5倍，因色拉中常含有富於油脂的調料，想通過控制飲食來**的人最好用低熱量的調料做色拉。
用捲心菜做的酸泡菜除了含鈉較多外，與未發酵捲心菜的營養價值大致相同。各種捲心菜都是鉀的良好**。
捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素c的含量還要高出一倍左右。此外，捲心菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。
擴充套件資料：
吃胡蘿蔔的好處
防止血管硬化，降低血壓及減少心臟病：胡蘿蔔素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。
增強免疫功能：胡蘿蔔素在體內可轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。
益肝明目：胡蘿蔔含維生素a與β胡蘿蔔素，具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。
5樓：匿名使用者
這兩張蔬菜是可以一起吃的。
胡蘿蔔有豐富的維生素胡蘿蔔素，甘潤、甘涼有滋陰潤燥、養肺益胃功效。捲心菜富含豐富的鉀，鈉等微量元素。
6樓：5姐妹快樂
可以一起吃。
胡蘿蔔有豐富的維生素胡蘿蔔素，甘潤、甘涼有滋陰潤燥、養肺益胃功效。捲心菜富含豐富的鉀，鈉等微量元素。而且肉絲胡蘿蔔捲心菜還是一道傳統的家常菜。
7樓：somnus_妖妖
胡蘿蔔和捲心菜能一起吃，下面介紹胡蘿蔔炒肉絲捲心菜的做法。
用料：胡蘿蔔 1根、捲心菜 半顆、青椒 1只、豬肉 適量、大蒜 1-2瓣、鹽適量、花椒粉適量、食用油適量、醬油適量
胡蘿蔔炒肉絲捲心菜的做法：
1、把胡蘿蔔，青椒，肉，捲心菜全部切絲，考驗刀工的時候到了！
2、鍋內放油，等油7分熱時放入肉絲煸炒，熟後放少許鹽和花椒粉，最後加少許醬油
3、放入胡蘿蔔，炒啊炒，誘人的香味就出來啦。加少許鹽4、炒出胡蘿蔔特有的的黃色的油後，就可以放入青椒絲和捲心菜絲，繼續炒。加少許鹽
5、加少許醬油，出鍋！
8樓：步黎琦恩
當然可以 了。胡蘿蔔維生素豐富，捲心菜又是純綠葉菜 ，可以的。
9樓：匿名使用者
可以食譜如下
1.準備工作：洗好切好捲心菜，將胡蘿蔔去皮，切絲。
2.中火起油鍋，將捲心菜倒入鍋內翻炒，再將胡蘿蔔絲一起加入炒。
3.加鹽，雞精，倒一些鮑魚高湯。味道很鮮美的配料。超市有賣。
10樓：換今生
能的，我建議最好放點青椒炒著吃
包心菜可以和白蘿蔔一起吃嗎，胡蘿蔔和捲心菜能一起吃嗎？
可以的白蘿蔔不能跟以下食物一起食用，其中不包括包心菜。1 白蘿蔔不能和胡蘿蔔一起吃 白蘿蔔中含有豐富的維生素c，對人體健康非常有益，而胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素c，兩者一起吃就會就會使維生素c喪失消失，吃蘿蔔也就得不到維生素c了。2 白蘿蔔不能和酸性水果一起吃 白蘿蔔...
胡蘿蔔和豬肝能一起吃嗎，豬肝能和胡蘿蔔一起吃嗎
豬肝食用禁忌 豬肝忌與魚肉 雀肉 蕎麥 菜花 黃豆 豆腐 鵪鶉肉 野雞同食 不宜與豆芽 西紅柿 辣椒 毛豆 山楂等富含維生素c的食物同食 注 動物肝不宜與維生素c 抗凝血藥物 左旋多巴 優降靈和苯乙肼等藥物同食。胡蘿蔔是一種質脆味美 營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣 健胃消食 壯元陽 安五臟...
胡蘿蔔和青菜能一起炒著吃嗎，白蘿蔔和胡蘿蔔和菠菜能一起吃嗎
胡蘿蔔和青菜能一起炒著吃，以下是胡蘿蔔炒小青菜的製作方法 主料 胡蘿蔔1根 小青菜200g 輔料 油適量 鹽適量 蔥適量 大蒜適量 黃豆醬適量步驟 1 胡蘿蔔切絲，小青菜菜葉和菜梗分開切。2 大蒜切末，蔥切段。3 鍋熱油。4 爆香蒜末。5 先倒入白菜梗翻炒至軟。6 然後倒入胡蘿蔔絲煸炒。7 倒入白菜...