1樓：匿名使用者
涉及方方面面，合理的運動，適度的性生活，足夠的睡眠，睡前洗腳、洗澡等綜合權衡入手。
2樓：銳創網路**諮詢
適合自己的最好，不要盲目的吃東西，男性朋友
建議看看效能力的自我修養，主要提倡男性自我療愈。
3樓：上海九龍醫院
提高男性性功能的方法一般是吃一些補腎壯陽的藥物和食物進行調理的，還要多加強體育鍛煉，提高身體的體質，對於性功能比較弱的患者都是有一定調理作用的，因為導致性功能減弱的情況有很多原因的，如果是疾病的話，一定要在醫生的指導下使用藥物，平時要多注意個人的衛生和飲食習慣。
4樓：小小上元派大星
1、男人性生活要掌握度，因為男人身體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，長久保持性生活的能力，但如果男人性生活過頻活經常手淫就會使**勃起中樞與**中樞過於興奮而疲勞，易發生性功能紊亂從而造成效能力下降。
2、男人要養成科學的生活習慣。首先要保證充足的睡眠和休息，過度勞累會影響性生活質量；同時男人要加強鍛鍊身體，因為運動不僅能強壯身體，還能增強性功能，從而預防性功能下降，另外男人要養成睡前溫水洗澡的習慣，因為沐隕以使男人情緒放鬆，消除白天的緊張，可使身體適應夜間的植物神經調配，有助於提高男性性功能。
3、飲食方面注意多食海魚與海藻，如海帶、紫菜、裙帶菜等，因為魚類是滋養性慾的理想食品，對於男女性功能保健很重要；而海藻含磺量超過其他動植物，如果磺缺乏或不足就會導致男性性功能衰退、性慾降低。注意事項：最後要提醒男人的是一定要避免過度抽菸、喝酒，酒精會降低**酮的生成速度，過量飲酒可引起腺體中毒，特別是對**，臨床上可出現性慾減退、精子畸形、陽痿等性功能障礙。
5樓：匿名使用者
建議您可以採取中藥來調理
早洩延時訓練法如何提高性功能男性功能鍛鍊
能通過鍛鍊恢復嗎 訓練是很難做到這一點的呢！我自己也曾經用冷熱水交替來練習，這個大概有差不多一年多吧！後來發覺沒有什麼變化，就放棄了的啊！其實這事情說大也不大，說小也不小，關鍵是否能夠找到對的法子，我自己以前也是費了不少時間才找到 拜拜速男 裡的經驗，經過努力才回復幾十分鐘很輕鬆。延時訓練法是通過提...
男性性功能障礙都包括什麼，性功能障礙都包括什麼？
針對性功能障礙首先應該分為男性和女性，一般來說性功能障礙主要還是男性比較常見，男性臨床比較常見的性功能障礙型別，比如男性臨床比較常見的有勃起功能障礙 陽痿 以及性慾比較差，失去性生活的樂趣等這些問題。男性性功能障礙是什麼！性功能障礙包括哪些型別？男性性功能障礙？反反覆覆看了不少資料，從醫生 費用 環...
性功能障礙治療的好嗎，男性性功能障礙怎麼治療好？
病情分析 你好，根據你說的情況，你說的情況能夠 的指導意見 最好的辦法我建議他採用中藥 不要擔心，實在不行能夠採取試管嬰兒懷孕的 性功能障礙的 比較複雜，其發病原因不同，比如是心理因素造成的勃起功能障礙，是可以同過常規 的，要到專科醫院檢查一下！的好的，你可以先去買個張豐川 男人房中養生手冊 看看，...