1樓：匿名使用者
有的人比較會通這種感覺，他們就很自然就知道怎麼樣能動某一塊肌肉，好比捲舌頭、動脖子……這些不是天生的，而是可以練會的。
像有些人拉小提琴也一樣，手腕就是不對，所以很多人用鋼套，戴著鋼套練。還有就是扎馬步，很多人馬步扎不下去，**會把磚頭摞在徒弟的大腿上。以前人打手槍也是一樣，一隻胳膊端不穩，會把一塊磚頭吊在槍口上……直到端穩不再晃動。
寫字也是一樣，已經知道沒有腕力了，練好腕力可能也是一方面，還有就是如果你肌肉沒有力量就會手不穩，也就會出現你說的——沒幾分鐘就累得不行。可以先懸空執筆不寫字，在手腕上放一塊重物，練力量。也許會比堅持寫字事半功倍。
我是女生，大一了，這是我的字型，我想練習行書，但是寫字手腕不知道怎麼用力，總是寫得'很無力，很軟。
2樓：湖人柯比
照字帖練，重在堅持，我覺得你現在不適合練行書，當然，你現在不練的話也不錯了，總之比我寫得好。
3樓：匿名使用者
可以看看田蘊章的每日一字，希望會有所幫助。
4樓：花兒
先從字型結構、筆劃上來練吧
我的右手手腕用力做按壓動作的時候會疼，比如做俯臥撐的時候。但是普通活動起來沒有任何問題，我平時比較
5樓：特級
軟組織挫傷，以後劇烈運動的時候多注意吧，特別是手腕用力的時候，不要再受到二次傷害。
6樓：檸檬
我也是，休息一段時間再鍛鍊。就好了。
我在跟人扳手碗的時候 ，手腕那個關節響了一下。手腕活動的時候感覺也沒什麼，就是在用力的時候很痛。拿
7樓：徐行原創
能動，還能向上舉東西，判斷沒有筋骨問題；至於有點疼，還是用力過猛有輕微拉傷，讓那隻手腕好好休息幾天，就會恢復的。沒腫、敢動，就問題不大。
8樓：千風索月
是關節拉傷。如果是周圍軟組織拉傷，一般一週左右會慢慢緩解，如果是傷及關節囊或者韌帶，可能需要3個月到半年甚至更長時間。注意一點：不要去做引起你疼痛的動作！
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