1樓：匿名使用者
可以適量喝兩杯，，放鬆一下，很容易去睡……醒來你就不會那麼難受了……
2樓：匿名使用者
想點傷心難過的事情啊
3樓：匿名使用者
可以向別人傾述，也可以將它寫出來，更可以回憶往昔的甜蜜來刺激自己
4樓：戀人島愛
同感，昨晚哭了一場全是發洩了，
5樓：匿名使用者
找部悲劇**看看，說不定有用。
我很想哭，心裡特別難受，但是卻哭不出來，憋的很難受，請問這是什麼原因？ 10
6樓：小青
給你幾種方法，希望能幫到你：
1聽一首美妙的歌
2默默數十下
3找個朋友傾訴
4自己搭配一套衣服站在鏡子前說我最好
5做其他的事情分散注意力
不知道有沒有用，加油
7樓：莉愛良
我也有這種感覺，那是你覺得委屈了或被忽視了，把心裡的想法找個人說出來就好了
8樓：南嶺剛子
壓抑，內心的感情無法釋放
為什麼我的心裡特別的難受，卻哭不出來？
9樓：天道酬勤何時有
心裡難受很疼為什麼哭不出來呢？ 那是因為一次次的傷到了，而已是那種扎心的疼，反覆的受傷害而且得不到安慰，也不知道哭過無數次了，一次次的從盼望到希望到失望直到最後是絕望。所以說想哭就哭不出來了，沒眼淚了除了心裡難受。
心裡難受，哭不出來，人都是感性動物，人都是相負的，一方只知道索取另外一方，只有一次，二次，如果無盡頭的索取，心裡難受，哭不出來，那另外一方也會反駁的。只是傷透了就哭不出來了。
10樓：匿名使用者
因為人的心裡承受能力大了，想哭所以哭不出來，我也是這樣，例如，工作中總是挨批評的人，經常被領導說，慢慢的也就習慣了，沒反應了，也不覺得委屈想哭了
11樓：阿彌陀佛
一切不好的心情總會過去的，要學會忍耐，放鬆自己，可以讀一讀《心經》，南無無盡意佛
12樓：匿名使用者
如果那感覺心裡特別難受，還哭不出來，那麼就可以找一個可以傾訴的人，把內心的想法表達出來，或者再醞釀一下感情，哭出來或許能夠好受一些。
13樓：意外之去
我想哭，卻不知道怎麼流眼淚了
心死莫大於哀
哀傷過度已經把自己的情緒弄的不能自已
壓抑的特別難受
該要放鬆一下自己的情緒了，
不要崩得太緊了。
14樓：金寶媽媽
你描述的主要是存在焦慮和抑鬱情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心，進行一些放鬆訓練緩解情緒，積極尋求社會支援，進行戶外活動放鬆心情。如果症狀難以改善，建議到精神衛生專科機構諮詢診治，可以輔助心理**，及時疏導不良情緒。
15樓：匿名使用者
那說明你成長了不少，很多事情都麻木了
16樓：匿名使用者
你可以試著和他和解，你應該相信他的，努力爭取，證明他喜歡你。他越是生氣越證明他在意你，選擇離開其實是內心的偽裝，再者就是真的生氣。人總要學著表達自己的感情，可能太累了，但他還是愛你的，愛是需要彼此共同付出的，什麼不能好好和解呢？
去勇敢追回你的愛情吧！請相信他，相信愛，相信愛情的存在。
心裡很難受，卻為什麼哭不出來
17樓：royaltea皇茶
因為你隱忍習慣了，如果真的哭不出來，那就不要哭，告訴自己要堅強，笑對生活。助你幸福
18樓：baby別裝
正常，真正的委屈是哭不出來的，只有無奈，沒法訴說，
19樓：
哭不出來就別要哭了，
哭不是唯一的解決辦法，要知道，是自己不珍惜了，就好好的反思一下吧，
將「不珍惜」成為「珍惜」
就別想要哭了，哭不是唯一的表達方式，試著放開心懷，迎接一下嶄新的明天。
別總想著是自己不好，是自己不懂得珍惜，
換個角度想想， 將自己的思緒理清楚了一點，或許還會看到一絲希望，
畢竟，哭不是真的能把之前的問題解決，不是哭不出來，只是，沒有眼淚掉了。（這裡我不知道怎麼表達，諒解！）
重拾心情，把那些難受的思緒拋到腦後。（其實，我不建議這種做法，那只是暫時的）
或者，重新面對吧，勇敢的去面對，解解心結。
20樓：浣熊
在這個時代，活著比死更需要勇氣。
21樓：遠端力量
哭不出來,可以吼呀,找個沒人地方或者背景聲音很大的地方,大聲吼叫,吼到聲嘶力竭!
然後你會覺得心理暢快很多,然後去健身房鍛鍊或者騎自行車去郊遊,換一下心情!
過去的已經過去了,未來的不可**,把注意力和精力放在現在,讓自己活的開心一點!
22樓：匿名使用者
難受就哭出來吧，實在哭不出來就找其他途徑發洩一下，免得越難受。有時候情緒不發洩出來比較容易生病，也會影響到自己和周圍人的。
23樓：馬特雷波迷
正常呀！！！
你現在只是難受，還不是悲痛，所以，幹嘛要哭呢！！
24樓：匿名使用者
我認為 每個人都會有這個時候 遇到的問題不一樣 但是哭不出來的時候 也許是自己的潛意識已經有了心裡準備
25樓：匿名使用者
委屈壓抑，去找人傾訴或發洩吧，不然很累
26樓：逗比還得使用者名稱
哎，莫名的心情很差。也不知道為什麼，要不然我也不會來回答你的問題了
27樓：匿名使用者
心裡難受並不一定要通過哭來表現。再說，既然心裡難受，就出去走走，你可以向大自然訴說你的感受，以此來減輕痛苦。或許這樣你會快樂些！
28樓：快樂的豬豬族
傷心到了極致有時會欲哭無淚的。
29樓：草孤薰衣
難受到一定程度 是哭不出來的
30樓：匿名使用者
找個安靜的地方仔細思考一下人生吧
31樓：燈火
生活中總有失戀,失望,現實與想像的反差,善良和勤勞並非將我們從這些圈套與陷阱中解救出來的****
32樓：只是路人佐而已
通過運動或者休閒來靜下自己的心吧，不過難受到極點可以哭出來的時候說什麼都不能憋著，對身體真的很不好。
33樓：匿名使用者
欲哭無淚。也許絕望了吧。
34樓：局刂糹冬
有時候我也會這樣，是這轉移一下注意力，心裡就不會那麼難受了
35樓：匿名使用者
醉金剛輕財尚義俠 痴女兒遺帕惹相思 賈芸從賈璉處打聽得鳳姐把和尚的事給了賈芹便向母舅卜世仁要冰片麝香，準備給鳳姐行賄，卜世仁拒絕了。
心裡很難受，想哭，卻哭不出來，為什麼，怎麼辦。
36樓：禹玉花索妝
哭不出來就別要哭了，
哭不是唯一的解決辦法，要知道，是自己不珍惜了，就好好的反思一下吧，將「不珍惜」成為「珍惜」
就別想要哭了，哭不是唯一的表達方式，試著放開心懷，迎接一下嶄新的明天。
別總想著是自己不好，是自己不懂得珍惜，
換個角度想想，
將自己的思緒理清楚了一點，或許還會看到一絲希望，畢竟，哭不是真的能把之前的問題解決，不是哭不出來，只是，沒有眼淚掉了。（這裡我不知道怎麼表達，諒解！）
重拾心情，把那些難受的思緒拋到腦後。（其實，我不建議這種做法，那只是暫時的）
或者，重新面對吧，勇敢的去面對，解解心結。
37樓：匿名使用者
在愛情裡，沒有什麼配不配，相愛才是最重要的。對於幸福這件事，每個人都有權利去追求、爭取，女性不應該成為社會上被放肆議論的最底層！有些人一輩子就只談一次戀愛，錯過了！就是一輩子！
也許呢他根本就沒喜歡過你，這樣的人還是放手吧，等的久了，心都碎了，也就不需要再等了
愛情沒有那麼多借口，如果最終沒能在一起，只能說明愛得不夠。
再深的感情也扛不住猜疑！
38樓：柳金生別昭
你以為不可失去的人，原來並非不可失去，你流乾了眼淚，自有另一個人逗你歡笑，你傷心欲絕，然後發現不愛你的人，根本不值得你為之傷心，今天回首，何嘗不是一個喜劇？情盡時，自有另一番新境界，所有的悲哀也不過是歷史。愛情總是想象比現實美麗，相逢如是，告別亦如是。
我們以為愛得很深、很深，來日歲月，會讓你知道，它不過很淺、很淺。最深最重的愛，必須和時日一起成長。
39樓：
看得出來你很在乎他，無論你是否希望跟他繼續保持下去，總不能這樣不明不白地混沌下去吧，理清自己的思路，想好怎麼與他交談，說你在意的，聽聽他的回饋
只有彼此溝通交流你才能知道下步自己該做什麼
40樓：only空城舊夢
你可以分散自己的注意力，別去想太多。同時也不必糾結。該來的會來的，何必自尋煩惱，順其自然點，別苦了自己。
41樓：life故作灑脫
喜歡就要勇敢，很多東西都是在你不留神的時候逝去的，你不勇敢，沒人替你勇敢。希望對你有幫助。
我很想哭，心裡特別難受，但是卻哭不出來，憋的很難受，請問這是
給你幾種方法，希望能幫到你 1聽一首美妙的歌 2默默數十下 3找個朋友傾訴 4自己搭配一套衣服站在鏡子前說我最好 5做其他的事情分散注意力 不知道有沒有用，加油 我也有這種感覺，那是你覺得委屈了或被忽視了，把心裡的想法找個人說出來就好了 壓抑，內心的感情無法釋放 心裡很難受，想哭，卻哭不出來，為什麼...
心裡很難受，想哭又哭不出來，心裡很難受，想哭，卻哭不出來，為什麼，怎麼辦。
可能是自己太賤了。如果堅強一點，想想全中國男人比女人多2000萬，你就不該太難受。女人還怕沒人要？除非腦子進水，不然為一個男人難受，真的不值得。可能是忘不了他吧，但是你的熱情他不接受，所以你不要在刻意的在乎了，這樣對他好也對你好，好好放下吧，這些我們都經歷過，時間是最好的金錢，加油 那就一個人去一個...
看完小說好難受啊，想哭又哭不出來心情很壓抑沉重
我看 入戲太深的時候會在床上滾半個小時，或者站起來走一走，跑跑步，都可以幫助抒解情緒。希望能幫到你 不要難受，這很 來正常，當我真正看完自一部好的 的bai時候，同樣du有相同的感受。這可能是你zhi已經進入書dao中的世界，難免在離開的時候有些不適，這些不適會體現在不斷回憶其中情節或言語，導致難以...