1樓：淡淡夏季清涼
今天是bai9 月30日，今天學校要進行比du賽跳繩了,同學zhi們準備訓練跳繩dao,準備拿冠軍,沒有內獎狀的哦!
我們容去操場上進行跳繩比賽，準備的繩子也都拿來了。比賽也就開始了。我看見監數的人來了,是六年級的同學來了,有我的好朋友也來了.我們的比賽規則就是看一分鐘內哪一個人跳繩的次數多.
開始，同學們迅速跳了起來,六年級的同學幫我們班的同學數,我跳得像笨豬一樣跳,但跳得很慢.一分鐘到了.六年級的同學記下來了,我居然跳了76下,笨豬!
跳完了,接下來是跳長繩,同學們已經準備好了.
開始,同學們一個接一個地跳了起來!可不過.沒到兩分鐘,跳長繩居然斷了,同學們紛紛埋怨起來了,不是我,而是跳長繩的.
五分鐘到了,居然跳了350多.我們都很生氣了,過去了就忘了.很快樂的!
跳繩遊戲場景作文450個字怎麼寫
學跳繩五十個字的作文
2樓：匿名使用者
學跳繩今天，我要姐姐教我跳繩。
姐姐給我示範了幾次，並告訴我雙手緊握繩子的兩端，雙腿伸直雙腳併攏，然後再開始跳。
我認真地聽後，便迫不及待地跳了起來。我學著姐姐的動作，努力地跳著。一次、兩次、三次……一次又一次繩子被踩在腳底，不知跳了多少次時終於過了我的腳底。
成功啦！我很開心於是我反覆練習，直到一下子能跳21下。
聽說跳繩能健身、健腦還可以**。所以我下定決心每天都要跳繩。
寫一篇戶外遊戲的作文五十個字的跳繩
3樓：美秀時尚
跳繩今天是9 月30日，今天學校要進行比賽跳繩了,同學們準備訓練跳繩,準備拿冠軍,沒有獎狀的哦!
我們去操場上進行跳繩比賽，準備的繩子也都拿來了。比賽也就開始了。我看見監數的人來了,是六年級的同學來了,有我的好朋友也來了.我們的比賽規則就是看一分鐘內哪一個人跳繩的次數多.
開始，同學們迅速跳了起來,六年級的同學幫我們班的同學數,我跳得像笨豬一樣跳,但跳得很慢.一分鐘到了.六年級的同學記下來了,我居然跳了76下,笨豬!
跳完了,接下來是跳長繩,同學們已經準備好了.
開始,同學們一個接一個地跳了起來!可不過.沒到兩分鐘,跳長繩居然斷了,同學們紛紛埋怨起來了,不是我,而是跳長繩的.
五分鐘到了,居然跳了350多.我們都很生氣了,過去了就忘了.很快樂的!
跳繩怎麼跳得多，怎樣跳繩才能跳的多
方法 1.首先挑選合適的繩子，通常來說材質較輕，彈性較小的繩子最為適合。2.然後繩子的長短要根據個人的身高來判斷，如果你是一個新手那你需要挑選一根自己感覺稍微短一點的繩子。3.因為就像買鞋子一樣，新鞋可能雖然有點緊但是時間長了穿鬆了你才會覺得它最適合你。一雙鞋子也非常重要，最好是平底的而且越輕越好鞋...
跳繩的好處和壞處 跳繩的好處對女人有哪些
1 跳繩的好處和壞處。2 跳繩的好處對女人有哪些。3 跳繩的好處長高。4 跳繩的好處及最佳時間。5 跳繩的好處和作用。6 跳繩的好處一天跳多少。1.跳繩有 的效果，消耗體內多餘的脂肪，促進心臟機能，強身健體以及開發智力，在發育階段跳繩還能增強人的協調能力，每日堅持1個小時跳繩活動，還能有效的增加彈跳...
跳繩的好處和壞處
好處 跳繩是一個簡單但是高強度的運動方式，它可以讓人同時鍛鍊骨骼，肌肉 增強耐力 提高身體靈活性與四肢的協調性 相比於跑步，跳繩可以消耗掉更多的熱量。壞處 不是所有人都適合跳繩。雖然跳繩健身簡單易行，但1分鐘至少要跳72次，如有心臟病 關節炎或肥胖症，就不適合了。老年人應慎選跳繩。因為年過花甲的人膝...