1樓：q魚娘
焦慮是因為你現在過得不好，只要你學會大方一點不要讓自己那麼自卑，別人就會尊重你，而且你的能力會越來越好，就不會焦慮了。
2樓：匿名使用者
你可以找點事幹，把心思放在好工作了，轉移一下自己的思維。這樣你就不會再有時間胡思亂想了。
3樓：有情面包王
也許你可能是有焦慮症，如果一直得到緩解，可能就得看看心理醫生調解一下才行。
4樓：may美知道
你擔心這擔心那事情你是不會解決的，你就不要想那麼多認真的過好每一天。
我老是焦慮 每天擔心這擔心那 我家人怎麼了我就一直很擔心怕這怕那的 胡思亂想 我沒辦法克服，怎麼辦 5
5樓：享受不悔人生
請您不要去想得那麼多，一切順其自然就好。想過去是煩惱，想未來是版焦慮，活在
當下權最好。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
為什麼我老是害怕，擔心，胡思亂想，我是不是得了焦慮症了！
6樓：邰讓毓申
你好，你這樣的行為是有可能的，所以要注意的，你的擔心也胡思亂想也是自己的在乎的，可能是你最近經歷了什麼，打擊你的信心的。你應該轉移注意力的，把時間放在別的事情上，去慢慢撫平你的經歷。
7樓：邊元修生璧
不要自已給自已一頂帽子然後去適應它，你現在甚至把這帽子拉大，給不懂的好心人給回你加強啦。焦慮症不答
是老是害怕，擔心，胡思亂想就可以確診的。它需要諮詢醫師幫你測量表及各方面的症狀才能確診的。對於每個正常人說，發生一些不愉快的事或生活的一些挫折出現：
害怕，擔心，胡思亂想是很正常的。如果你覺得這些煩惱影響了你，你可以多做些你喜歡的運動，或出去旅遊，或找個專業的心理諮詢醫師聊聊天。呵呵，閉上眼睛感受一下，其實太陽每天都因為有你而快樂地輝耀。
8樓：谷菊桂茶
時間多長了？有可能哦，抑鬱症，焦慮症焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）62616964757a686964616fe58685e5aeb931333431373935
和發作性驚恐狀態（急性焦慮症）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。
焦慮症與正常焦慮情緒反應不同：第一，它是無緣無故的、沒有明確物件和內容的焦急、緊張和恐懼；第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險；第三，它持續時間很長，如不進行積極有效的**，幾周、幾月甚至數年遷延難愈。最後焦慮症除了呈現持續性或發作性驚恐狀態外，同時伴多種軀體症狀。
簡而言之，病理性焦慮是一種無根據的驚慌和緊張，心理上體驗為泛化的、無固定目標的擔心驚恐，生理上伴有警覺增高的軀體症狀。
不光只有單純的焦慮症才有這些症狀，一些精神病症也可能產生焦慮症狀，如精神**症、強迫症等精神疾患。這類疾病的焦慮症狀只是其症狀之一，這類焦慮症狀在臨床上的症狀和精神病學上與單純的焦慮症沒有本質的區別，在**上也許比單純的焦慮症要複雜，因為在**其焦慮症狀的同時，還要**此類患者的其他症狀，所以，在此需要與單純的焦慮症有所區分。
焦慮症即通常所稱的焦慮狀態，全稱為焦慮性神經官能症。
焦慮症是一種具有永續性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。發病於青壯年期，男女兩性發病率無明顯差異。
感覺自己得了焦慮症、每天胡思亂想的、要崩潰了、還有老是喜歡在百度搜尋各種病症、我要怎麼辦啊
9樓：匿名使用者
心情放寬，眼光放遠，精力集中，工作爭先。家庭瑣事，放下看淡，一曰三餐，粗茶淡飯，別攀別比，自由心安。
我老是擔心兒子會有意外，整天都胡思亂想，恐懼不安，越想越怕，我根本就控制不住自己，還失眠，多夢，我
10樓：爽嗨屁
沒事不用怕，平常讀點佛經，看點佛故事
11樓：匿名使用者
你家應該發生什麼事了吧
醫生，我得了焦慮症，比如睡覺的時候總是胡思亂想，想到怕死的念頭，不停地擔心人死掉了怎麼辦，越想越緊
12樓：百度使用者
病情分析：
你這種情況可能是壓力過大引起的自身情緒緊張。
指導意見：
注意休息，保持樂觀心情，適量運動，吃點歸脾丸，祝早日**，希望我的回答對你有幫助。
每天都活在擔心與焦慮中，我每天都焦慮擔心害怕是得了什麼病嗎
放開些不就好了，重要資料怕出問題，你就加密儲存唄，或者專門儲存在一個u盤裡面。不重要的讓人家看也無所謂吧 至於電腦被盜。想開些唄。盜就盜最多也就幾千塊罷了像你這樣人心惶惶，杞人憂天的，哪天整出心理疾病，多的都去了。所以呢，放開點，管他那麼多，活在當下，活在眼前，開心就好o o 一 你說自己 每天都活...
我家這颳大風5 6級我家窗戶朝南我擔心窗戶會被刮開
並不會，9級風對於混凝土結構的房子 頂多吹毀窗戶！對於瓦片房 則危害極大，而六級風最大也只會動搖大樹 風速的大小常用幾級風來表示。風的級別是根據風對地面物體的影響程度而確定的。在氣象上，目前一般按風力大小劃分為十二個等級 0級風又叫無風。2級風叫輕風，樹葉微有聲響，人面感覺有風。4級風叫和風，樹的小...
我老是擔心自己突然會死。老是夢見去世了的人還說話。我老爸去世的前一年老說他遇見死人。我嚇得
可能你這個人比較怕死吧，所以才會總是夢見這樣的事情。我覺得生老病死都是常情，雖然就好。人死如燈滅 復，親人故去，生老病死很制正常，不要老去想它，這樣對你不好，俗話說日有所 思，夜有所夢，故去的人在清明祭奠一下就行了，它們都是希望活的人好好活著，去完成它們未盡的事業才對，而像你這樣生活，它們是不放心的...