1樓：
只是還沒有交到新朋友 過段時間就好了
2樓：一路快樂相隨
任何時候都要學會保持一顆平靜的心，人往往難以改變周遭的環境，所以要懂得學會適應環境，大自然告訴我們適者生存、劣者淘汰，只有心態豁達，才能勇往直前！
3樓：匿名使用者
最好的辦法是交幾個朋友，嘻嘻
4樓：匿名使用者
上網，打英雄聯盟，保證你忘掉一切，
最近情緒太低落，總是胡思亂想，該怎麼辦
5樓：滄海浩波
情緒低落胡思亂想要學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內版心的不快和權抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
具體的可以做感興趣的事，如看搞笑的電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，最重要的是你要改變你的認知，儘量保持好的心態。
平時經常喜歡胡思亂想,情緒常常很低落壓抑,我該怎麼辦?
6樓：
每天bai
不要想那麼多，簡du簡單單就好！！每天都zhi開心點。dao不要把過多的時間放在版想那麼多的事情權上，要把時間分配開來，例如：
和朋友聊聊天啊，去做一些活動，或者，看看書，做做你想做的事或感興趣的事。
我覺得不管你是做什麼的，都要有目標，把你的心事放在你的目標上，就能可以點了
在者讓自己忙碌起來。。。。
7樓：王空玲
可以多去參加一些活動，和朋交流，凡事不要想太多，太複雜，開心就好
心情鬱悶，老胡思亂想控制不住自己怎麼辦
8樓：匿名使用者
總是胡思亂想來
的人都是沒源有信仰的人，沒有了心bai
靈的寄託就象無根浮du萍，隨波逐流，zhi想要做出改變，必須樹立一個dao信仰，不一定是佛教或道教或上帝之類的東西，也可以是一個生活上很普通的目標，比如明天我一定要把所有的衣服洗完，或者我一定要吃一個蘋果，更或者是從現在開始一定把自己打扮得令自己滿意，儘量樹立些容易完成的小目標，一個個完成後再收穫一個個喜悅，你會發現喜悅與滿足是可以創造的，那麼其他的事情呢？
9樓：紹興小魚兒
人生十之**不如意
每個人都會有痛苦和糾結
唯有積極向上的人生才值得提倡
凡事想開一點
退一步海闊天空
樂觀豁達的面對人生的磨練
10樓：玉旎機昊
沒有無聊鬱悶和煩惱，除非你失憶了，有些事因為你經歷過了
。他永遠會在你的記專憶屬裡，就是時間的沖淡他也會偶爾的會來煩惱你一下，這就要看你怎麼的面對了，放開心扉
你會覺得沒什麼。都過去了。。。如果你放不開，那你只有煩惱了
11樓：匿名使用者
思維是大腦的分泌物，就像胃液是胃的分泌物。人的80%的思維都是無用的，但它們卻能始終糾內纏著你不放，就像容一張舊唱片一直環繞著你。它不是你能控制的。
但我知道一個人在他的一生中，都在教導人消除自己的思維的影響力，這個人就是佛陀。
佛陀的教誨是博大精深的，我無力涉獵。現代還有兩個人給了同樣的教誨，一個是埃克哈特.託利，一個是克里希那穆提。
前者的著作有《當下的力量》，教導我們不要太認同思維，我們不是思維，而是比思維更高的覺知。按照他的教誨來做，思維的力量會漸漸削弱，你也會更瞭解自己的行為的根源。祝你幸福。
心情不好，情緒低落，緊張，害怕，腦子老是胡思亂想，怎麼回事
12樓：匿名使用者
有心事下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
老是胡思亂想，情緒很低落怎麼辦
13樓：回憶軍裝你的
我也是老是在回憶過去的事，想想最後還能哭了，想走路讓車撞了怎麼辦
內，想走樓道沒站好滑下去怎麼容辦。想老公背叛了我啊，想我要是和別人約會讓老公看見怎麼辦。想如果我得了病**不好啊什麼的，想出門忘了鎖門小偷出了家怎麼辦啊，越想越怕一晚上都不敢睡覺，怕的我身上直出冷汗，我該怎麼辦啊
14樓：匿名使用者
這裡的裝置就很新，也會經常更新醫療器械，而且專家的水平特別高
高一好難過？ 50，高一好難過？
高一好難過？在這個科技資訊迅猛發展的時代，人們在地域上的聯絡越來越密切，在心靈上的溝通卻越來越薄弱。經濟騰飛帶給我們更為豐盈的物質生活，卻也衍生出種種人際關係的問題。這種問題已趨於普遍化，不僅在踏足社會的成年人行列中有所體現，也對尚在求學的青少年造成困擾。我們應對此加以必要的重視。我們知道人生下來就...
老是感覺心情不好,情緒低落怎麼辦
老是覺得心情不好，心情低落，情緒低落的話就需要有的時候呢，去和家人溝通一下，和朋友約約會都是可以的。心情低落就不要自己一個人獨處，越想越多心情也會更差，不妨出去走走，散散步或者和朋友聚聚聊聊天，讓自己放鬆下來。這種情況建議你最好能夠出去走一走，然後散散心，參加一些體育活動，讓你的心情舒暢一些，然後你...
我總是不自覺情緒低落，一低落就感覺胸悶，心臟疼痛，會不會真的是心臟出問題了
那是因為生氣鬱悶造成的胸悶。之前也拍片沒事那就代表沒事，沒事別胡思亂想，放鬆心情就好了 有一種 頸椎壓迫心臟的神經 我病情也就是這樣的。多運動，常笑啊。我以前和你差不多，其實吧有個朋友就好了?感覺心臟跳動得很無力有時候胸悶，會不會是我經常生悶氣的原因？反正情緒一直都挺低落的，開心事也不多，可能心臟及...