1樓：仁者愛人教育心理
可能你最近煩心事比較多吧，好好愛自己，不要計較那麼多。把什麼事情都看淡，那麼脾氣就會變得好一些，波瀾不驚。希望你越來越好！
我是個男生，脾氣很不好，一點點小事就斤斤計較，甚至會，摔東西，該怎麼改變？
2樓：匿名使用者
換位思考，改變生氣時的舉動，換一種方式發洩。
3樓：匿名使用者
請你以後要慎重考慮做事。改掉你這些壞毛病。如果這樣下去。是不行的。任何人也不會願和你在一起生活下去。
4樓：匿名使用者
一生氣就打自己耳光，別摔東西，要錢買的。
我經常因為一點點小事就會心情不好整晚上，都嚴重影響睡眠了。如何改善這種情況？
5樓：小小心緣
長期這樣，身體會受不了。你的情緒你的身體都屬於敏感特質。情緒易起波瀾，還會鑽牛角尖，嚴重影響到了睡眠，解決這一不好習慣，要調整心態，心要放寬，臉皮放厚，真有什麼事，對著自己說，有什麼呀？
不過如此。明天再說，先睡覺，再想想近期發生的一些有趣好玩的人事物，心一放下，一轉移，應該會有效果，要改變要有堅持和一定強制性，慢慢就好了就習慣了，祝你好運！
6樓：南北緣
您多大年紀了？50歲左右的話，就有可能是更年期的緣故。
7樓：
我經常因為一點點小事就會心情
8樓：匿名使用者
靜下心來，想想自己喜歡什麼？喜歡做什麼事，每天做幾樣自己喜歡的事，就沒時間去想那些不開心的事兒了！
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
9樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
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1、加強心靈脩養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈脩養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是一個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出一個小時。
在這一個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
10樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十一個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十一個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
11樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有一個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
12樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會佔上風。
13樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
14樓：匿名使用者
火氣大，如果是實火吃蘿蔔，如果是虛火用大蒜泥敷腳心，就能去內火，你脾氣也不會暴躁了。
15樓：匿名使用者
證明你最近的煩心事很多，應該調整好心態。
16樓：清北挽素
遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心
17樓：匿名使用者
仔細分析一下，最近遇到的一些事情，是否是這些導致自己情緒波動，或者最近壓力是不是有些大
18樓：匿名使用者
是不是你的跟年期啊，要耐心，每次發火時，要提醒自己，要耐心
19樓：睿小白說愛你
和心情有關係，可能是壓力太大
經常無徵兆地發脾氣或者因一點點小事就大發雷霆，真的很難忍受。
20樓：不游魚擺
你好經常無徵兆地發脾氣或者因為一點點小事就大發雷霆，那麼就是自己太過計較了。
平時生活中應該多注意自己因為什麼而發火，冷靜下來也好好想想是不是有些事根本沒必要發脾氣。作為成年人，其實應該學會自控能力，學會強大自己的內心。
試著調節自己心態，放寬心。不要太過計較那麼多，不要因為小事情而發脾氣。這樣傷害了別人的同時更加傷害自己。
多給自己正能量的東西，學會控制自己的情緒。人一旦成熟了，就會發現以前計較的某些事根本不值一提。祝你幸福快樂！
21樓：匿名使用者
拿一個經驗作對比，例如你小時候或者青少年期，你總是會對自己至親至愛的父母，給臉色，發脾氣等等，父母對你有一點點誤解，都讓你無比的生氣，為什麼？在某些方面，這是一樣的，就是一方無私的給予另一方太多，並且對方已經習慣了，並且將這種給予，當作了一種理所當然的情境。例如我天天都是給你100分的好，今天我只給了99分，他就抓著這1分不放，認為是的不對。
因為你理所當然的應該給予我100分，給不到，那是你的錯，理解了嗎？
22樓：水墨青花瓷娃娃
你好！調整一下心態就會好起來的。
自律一點兒
自我控制一下
多讀書多看報就會越來越好的。祝你生活
23樓：匿名使用者
這樣人可能是更年期吧，這有的人是的一點點小事就大發雷霆，這樣人沒有素質，沒有包容
我女友總是為了一點點小事就生氣，而且還脾氣特別倔。感覺繼續不下去了，心好累，怎麼辦？ 20
24樓：匿名使用者
她經常因為一點點小事生氣，那就是你有些事情做的令她不滿意，她記在了心裡，遷怒於一些小事。靜下心來想一想自己是不是做了什麼事，讓她不滿意，而她又不好意思直說的。想清楚後找她談一談。
如果實在不能記得發生過什麼事，那就多從行動上對她好點，讓她感覺到你的好。注意觀注她的情緒變化。
最後觀察一下她最近有沒有反常，是不是有第三者介入了。
25樓：heart秦仁
如果生氣只是為了引起你的注意，你可以和她好好談談，說出你在乎她，但想有事好好說，只生氣，也不知道如何去做，只會讓大家更不快。
如果她性格就是這樣，說明是公主脾氣，可能以後生活都是這樣，的確會過的比較累，所以也要想好再決定。
26樓：一直很努力
很多女孩不懂得珍惜！她總是覺得男孩對她不夠好，不夠完美，覺得自己是怎麼做都
是正確的女王！豈不知雖然撒嬌任性是女孩的專利，但是做的過分了，用的太多了，就會讓男孩感覺心很累，這也是很多男孩在談戀愛時分手，結婚後出軌的重要原因，特別是女孩子是獨生子女
27樓：匿名使用者
很多女人遇到事情只不過是想發洩一下而已，根本不是想著去解決問題，所以很多時候男人的道理對他們來說不起作用，他們要的是心裡舒服而已，記住是舒服而已，不是一定的道理或者是要你解決什麼問題
28樓：匿名使用者
兩個人因為開心在一起叫喜歡，如果不開心還想在一起就是愛了。
29樓：匿名使用者
如果你不想繼續下去的話就分了吧！如果你要是不想分的話 ，就仔細想想你女友到底為什麼發脾氣，是事讓她發脾氣還是你讓她發脾氣。知道後就去和她談談，儘量說明白然後解決。
30樓：最小
遲早痛苦的事情，不如早點散了，婚後更加暴躁
31樓：燕寶偶像峰峰
找到她，跟她坐下來好好的談次心，因為兩個人在一起要很好的相處下去，就要偶爾談談自己內心的想法和感知，這樣才能更好的相處！
32樓：依維柯配件
估計你們性格差異大，或許她有煩惱的事，所以壓力大，脾氣只有發到最親的人身上了，多關心她，如果老是無理取鬧，過於偏執，就另當別論了
33樓：贆甭ed幻垣廄
不合適就趁早分手，人就活一輩子，別等以後後悔了卻沒法重新來過。誰也別耽誤誰。
34樓：匿名使用者
多遷就一點吧，男人嗎，大氣一點，大事小事多關心關心，女人跟自己的男友不撒嬌找別人去了就麻煩了
35樓：媽咪的小女孩
大概是因為她對你們之間的感情有點不信任了，你應該好好審問自己，有沒有好好對她
36樓：一葉知秋
要麼包容她接受她寵著她，如果做不到就不要相互折磨了。
37樓：香蕉你個娜娜
你也發一次大脾氣，然後冷她一個禮拜，
看她是否知道認識到自己的錯誤。
有時候女孩子作完也知道自己作，如果男的沒反應可能就會繼續作，
38樓：匿名使用者
你是第一次戀愛吧，女孩子都是那樣的……
39樓：一代小小強
耐心和她慢慢講，絕對沒有講不通的，既然知道她脾氣那就懂得事該怎麼做才不會鬧啊懂嗎
40樓：陽光的涼嶼
分手吧，你現在就累了，你堅持不了多久
41樓：邁遊網七七
不能繼續下去就早點say goodbye
42樓：霸道的妹子
你多說了是小事，只有在大的事上沒錯就好了，一個男兒要有度量擔當
43樓：鳳凰高飛
女孩都嬌氣，都希望男人能寵著讓著，主要看性格，如果大體上沒什麼偏激就不是問題，愛情裡總要有點容忍
44樓：安姁
如果愛，請深愛，就包容一切不怕累；如果倦了，就分開，別阻礙彼此找幸福
我外婆最近晚上總是睡不好，白天也沒什麼精神，這可要怎麼辦啊
是不是你們對他的關係不太夠啊！現在人都比較忙於工作，對老人也要去關心啊！俗語說 家人一老如有一寶啊！現在的老人大多數都被年輕人給忽略了，你家裡人還是先跟他溝通一下吧！看看他心裡面是不是有什麼心事啊！不要什麼都想到醫院，有時候老人就是因為家人的關係不夠才會導致的。有沒有試過安神茶啊？我知道樂舒源的很不...
最近總是睡不好覺，難受的很
找到失眠的原因，解決它，失眠主要是放鬆精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，就可以睡好，鍛鍊身體很重要，身體強壯了，就能把失眠治好，就不會心煩意亂，如果連續3天都睡不著，最好吃一片安定，不然後果很嚴重，我有親身體會，會形成失眠恐懼症，害怕睡不好，精神更緊張，越緊張...
我脾氣不好老婆脾氣也不好我倆總是會為一點小事吵架嚴重點還打架誰能告訴我該怎
我想，你們兩個人平時不管說什麼都有點給對方批評指責的地方，或者充滿不和諧的語氣。一遇到問題呢，你們首先是指責對方，而不是去解決問題。生活的方向弄錯了，變成了指責和埋怨，生活當然不和諧愉快。建議你們夫妻兩個都看看這段話。還有一個小建議，你們每天做一件是情，只要是一起的，或者是合作完成的事情，比如跑步，...