1樓：匿名使用者
新鮮提子含有「來聚合酚」，有促進心源
髒健康，保護心臟的bai作用，其功效du和紅酒相似！
zhi提子含有多種礦物質和dao維生素，還有抗癌的作用，含糖量也很高，基本上營養成分和葡萄差不多，有些營養成分甚至要比葡萄要高，同時價錢也很高，一般好像美國提子（包括紅提，黑提）價錢都非常貴，我國本土也有栽培提子的，賣得也比較便宜。好像最開始的時候提子原產是美國，就是因為價錢貴中國才開始種自己的提子的~~~因為提子含糖量比較高，所含熱量也很高，大概100克提子汁熱量有90卡，想**的話就要少吃點哦~~~番茄汁**比較好~~~
2樓：匿名使用者
無論是巨峰提子bai，抑或是十du多元一磅的普通提子，其zhi營養價dao
值非比尋常。它的果肉、果皮，甚回至核答，都蘊藏著豐富的營養素，可謂全身都是寶。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化為熱量，恢復體力，消除疲勞。
再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機能。提子皮含有白藜蘆醇(resveratrol)有助預防血管閉塞，因為它可防止血液凝結成塊，沉積在血管內，減低患心臟病及中風等血管病的機會。我們吃提子通常會把核吐出來，因為它又硬又無味，但原來小小的提子核，正是它的營養價值所在。
提子核含植物中少見的抗氧化物質——花青素。花青素厲害之處在於能清除損害正常細胞的自由基、預防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。不想吃提子核，亦可以喝紅葡萄酒(提子又名「葡萄」)，因為它把整顆提子連核的精華也全部榨出來。
3樓：匿名使用者
什麼是提子？沒吃過...
吃粗糧對身體有什麼好處？
4樓：浙江衛健科技****
粗糧的營養價值高。，並且容易被身體吸收消化。
葡萄、提子的皮和籽可以一起吃嗎？對身體有什麼好處？
5樓：依晨小貝
當然可以一起吃的。
1、吃葡萄，提子的皮好處：
果皮是可以吃的，只是它的味道有澀，吃起來口感不如果肉好吃，但是葡萄的果皮對人類身體卻有多種好處，它裡面白藜蘆醇的含量特別高，可以能起預防的抵抗癌症的重要功效。
2、吃葡萄，提子的籽的好處：
籽也可以食用，是一種天然的保健品，籽中有多種天然的抗氧化成分，其中酚類物質的含量最高，人們食用以後能預防心臟病、癌症以及血栓等多種疾病，也能提高身體的抗氧化能力，減少皺紋和色斑的生成，對延緩**衰老也有很大的好處。
3、葡萄，提子皮和籽食用時的注意事項：
皮和籽雖然可以食用，但是也有一些需要注意的地方，特別它的果皮表面經常會有一些殘留物質，如果想把果皮一起吃下去，一定要清洗乾淨，避免表面有農藥殘留。另外食用葡萄和提子籽時，量不宜過大，因為它不容易消化，容易加重腸胃負擔，誘發消化道疾病。
6樓：匿名使用者
味道不好吧，如果需要補身體也用不著吃葡萄皮和葡萄籽。
7樓：長壽源蔘茸
可以的，補鋅，的作用很強的，
8樓：匡浩邈越興
但從營養學的角度講，吃提子不要吐皮。
提子皮中富含一種多羥基酚類化合物———白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。
提子皮中的另一種重要物質———單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。
提子皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。
提子皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現，這種物質在花生米、提子等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以提子皮和紅葡萄酒中最多。
由於當前市面上的提子，大部分存在農藥殘留問題，所以在提子連皮吃之前一定要清洗乾淨。最好先用水沖洗，配以能有效清除農藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。
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