1樓：匿名使用者
放鬆，越是在意噩夢，越是易做噩夢。
噩夢難免，我想每個人每年也許都會做出那麼幾個噩夢。這是難免的。不過夢是虛幻的，醒了就天下太平。不要放在心上。
噩夢醒了就開燈靜一靜，想想身邊的朋友親人，把自己的思維拉回現實中來。或者看看其他的書啊，看看電視，如果有電腦，就玩玩電腦什麼的。放鬆放鬆。
噩夢醒了就當自己倒黴。又做了一回噩夢。之後就不要再去為這種事情煩惱。
另外，注意自己的睡姿，晚上睡覺不要把手放在肚子上。這樣可能會做噩夢的。我有過這樣的經歷。
以前很在怕做噩夢，現在我已經無所謂了。我想當你長的更大，每天奔波為生活計，那時候你就沒心思去在乎噩夢了，只會注意現實這個更大的噩夢。
解決了現實的噩夢，化為了美夢，那時候你心思更是坦然，心情好，更不易做噩夢了。
2樓：心中的冰魚
出去散散心緩解一下壓力
3樓：曉夜驚寒
做噩夢都搞得像吃飯一樣平常了，那還怕個屁！
4樓：青蛙王子
hehe ,電影看多了吧！沒關係的，多讓自己忙碌一些，睡前聽聽輕**。不要自己嚇自己！！
我昨天晚上做噩夢了，夢見我身邊的親人都是鬼變得，從心理學上來說這是為什麼
5樓：陽天兩種可能
這個夢是有一點意思，這
個夢是你的第六感開發，也是給你一個提示，夢見你身邊的人都變成了鬼，這個夢你只細去想一想，身邊的人就是你的家人，及親朋好友或同事等人，也就是這樣的一些人裡面有人是鬼心眠，心懷鬼胎，用心不良，意思就是可能會有這樣的人對你不懷好意，有可能會有對你不好，可能還會害你的，所以以後你要對你身邊的人，家人及親朋好友，同事等人注意觀察，看有給你不太好的人，你要注意他的行為，對你不利時你要反擊，只要你小心一切都會過去，會平安。
6樓：匿名使用者
咱兩同齡^-^ 我是生物學專業的，最近正好在研究弗洛伊德的夢的解析你這個沒事兒的！就是自我暗示出來的，不是作了什麼虧心事，呵呵你這樣吧： 1、看看你的床，被子，枕頭之類，是不是有什麼不舒服的，適當調整 2、白天的時候別總反覆想著這個夢，分散注意力到別的地方 3、睡前想些開心的事情，溫馨的事情 4、別太累了以前我連續做了2年的噩夢，非常可怕的那種，後來鍛鍊到一旦做了噩夢，隨時可以醒來，就是使勁兒睜眼睛，意識強烈點，就能醒。
之後有一次夢到我和我老爸聯合打鬼，把鬼擊退了、、、，以後再也沒做過噩夢！雖然很幼稚，但是這個說明，完全是自己的心理作用，我在心理上覺得噩夢不可怕了，噩夢裡的妖魔鬼怪是可以戰勝的，就這樣而已。勇敢點，別想太多了。
下次鬼掐你，你也掐它！^-^ 祝你早日睡個安慰覺吧！
7樓：life彌智美
一方面來說你生性多疑，對周圍的人都不信任
另一方面來說，你覺得你身邊的人對你突然對你很好，讓你覺得他們可能會圖謀你什麼。
或者說是你本人就自卑，覺得身邊的人都比你好，讓你有了恐懼
8樓：全明星宋義
2【仙家解夢】:你的信仰是什麼？
9樓：匿名使用者
責怪沒啥事 不要擔心
我平時都不主動招惹別人和是非，為啥他們老是把我亂入是非裡，到最後了卻變成都是我的錯誤了？
10樓：幽默的哈利卜特
誰讓你在人家跟前嘚瑟了 事多的人你就和他保持距離 表理他
總做噩夢怎麼辦，我經常做噩夢怎麼辦
睜著眼睛 千萬不要睡覺 首先，晚飯不要吃得很飽並且睡之前不要吃東西。然後不要胡思亂想，最好不要一個人總呆著。最後建議你早睡早起，鍛鍊身體。這樣應該就可以了。惡夢多數是因為腎陽不足，多吃點溫補腎陽的東西會有改善，比如韭菜，松子，核桃，有很多的。心理因素也是很重要的原因，比如說壓力過大，如果是心理問題，...
常常做噩夢怎麼辦，我經常做噩夢怎麼辦
一種情況 白天想說想做的沒有實現，夢來替你完成，你就感謝夢吧。另一種情況，有應激需要應對，壓頭的心事 難以面對的人 難以承擔的損失 甚至是虧心的 羞愧的 內疚的情感，這些通過夢來提醒自己，我本不願意如此，你就找出真是的想法，哪怕是不好的想法，也要極大地接納自己 寬恕自己，然後寬恕別人。噩夢自然消失。...
經常做噩夢的人怎麼辦？我經常做噩夢怎麼辦
有粉絲向美真留言說，我睡覺總會做噩夢，而且非常可怕，明明自己意識清醒，但是身體好像被控制了一樣，想要去掙扎卻無法動彈，這是怎麼了？我經常做噩夢怎麼辦?睡覺時不要被子蓋到胸口處，因為這樣會是胸口悶氣，造成壓力。還有可以睡前喝杯牛奶聽聽輕 最重要的是保持一顆平靜的心。如果是工作太累了，建議你睡前衝溫水澡...