1樓：全民生活大健康
醫生開講：紅薯、土豆、山藥含可溶性膳食纖維，經常吃對身體大好
土豆能和山藥、豬肉一起吃嗎
2樓：蒯蘭英羿茶
豬肉和山藥，或和土豆都可以，但是最好不要同時放土豆與山藥，因為土豆和山藥都是高澱粉食物，口味很接近、
3樓：乜耕順牟媚
哈哈，亂燉，其實土豆、山藥選擇一樣就可以了，它們都是含高成分澱粉的，營養價值也一樣，而且都可以成為是主食，如果同時吃用，就等於吃了兩份主食，饅頭+米飯。。。。。。。。。。。。。。
馬鈴薯可以和山藥一起吃嗎？
4樓：芸芸眾生
可以一起吃的，土豆含澱粉和鉀很高，山藥含膠原蛋白，最是很好的食物。
5樓：睿麗人生
可以一起吃，沒什麼影響
山藥和土豆一起煮可以嗎?
6樓：王桂真營養師
**，不吃米飯饅頭就吃它，熱量低，一個就管飽
7樓：
可以的沒問題，就是會比較粘稠罷了，兩個都是比較容易飽腹的食物，不要吃多了
8樓：
山藥和土豆在一起做非常好啊 這兩種食物就應該在一起
9樓：以可心
山藥和土豆都是根莖類食物，可以一起煮著吃的，澱粉含量比較高，營養高，容易消化。
10樓：決戰開始
可以的，但是儘量不要吃得太多，都是高澱粉的食物，吃多了分泌太多的胃酸肚子會不舒服的，而且山藥中的鞣酸會在胃酸的作用下與蛋白質發生發生反應，產生沉澱，就會形成胃結石，所以如果可以避免的話還是不要這麼吃，吃的話也要少量
11樓：疼痛
可以。就是沒這樣吃吧。。。沒肉。。我咽不下飯
12樓：琪琪釹神
可以，口感一樣的，分不清楚
土豆山藥紅紅署能一起吃嗎?
13樓：好好鏈
山藥土豆紅薯能在一塊吃。
土豆，紅薯，山藥這些並不會相剋，這些食物除了香蕉都是溫和的，不存在相互剋制，但是香蕉可以和這些溫性的食物互補。土豆（馬鈴薯）「性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著」。
現代研究證明，馬鈴薯對調解消化不良有特效。
紅薯有性溫，補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效。
山藥性溫和，能補脾養胃，生津益肺，對於脾虛食慾不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療效果。
山藥土豆可以一起燉排骨嗎？
14樓：幕暮
山藥土豆可以一起吃，但要注意食用量。
1、從食物性味上看，山藥和土豆都是性平，味甘的食物，性味之間沒有任何的刺激。
2、從食物成分上看，山藥和土豆的主要成分都是水分、碳水化合物、蛋白質、脂質、纖維素、礦物質等，成分之間不會相互反應，因此是可以一起食用。但是山藥和土豆的澱粉含量過高，食用過多可能會導致身體不適。山藥2
山藥土豆排骨湯的做法
材料豬小排500克，山藥2根，土豆2個，料酒、八角、桂皮、蔥、姜、老抽、鹽、清水適量。
做法1、山藥、土豆洗淨，去皮，切塊備用。
2、肋排洗淨，涼水下鍋，煮沸，去除血沫，撈出清洗乾淨。
3、肋排加入高壓鍋中，將上訴調料和清水都加入。
4、選擇燉煮檔，煮好之後自然放氣即開蓋。
5、再放入山藥和土豆，燉煮12分鐘即可。土豆3
山藥和土豆一次吃多少
山藥吃200克，土豆吃200克。
山藥和土豆可以一起食用，但是兩者澱粉含量很高，食用過多會產生大量的氣體，有可能出現腹脹、腹痛等腸道不適的情況，控制食用量在400克之內不容易出現身體不適的情況。山藥4
什麼人不能吃山藥和土豆
腸胃健康程度不佳的人群不建議食用過多。
山藥和土豆都是產氣的食物，食用之後很容易被腸道中的產氣菌分解，產生氣體過多，很容易出現脹氣等腸胃不適的情況，會作用於潰瘍點，導致潰瘍情況加重。一些消化功能不佳的人群食用可能會出現消化不良的情況。山藥5
吃山藥和土豆要注意什麼
1、山藥和土豆都是高澱粉的食物，食用之後血糖上升量更快，對於一些本身有血糖過高問題的人群而言，和容易影響身體健康、
2、山藥和土豆能量不低，代餐食用的話可以**，但是食用過多或者當菜食用，大量的能量進入人體中，很容易出現發胖的情況。
15樓：員秀豔用壤
我覺得山藥排骨更好喝也更有營養，我在家都是燉山藥排骨湯，夏天喝很好，如果三樣東西放一起就變味啦，喝不出來本來的味道。
16樓：匿名使用者
可以一起噸，有很大的營養的，不過懷孕的時候 或者生病的時候不要這麼吃。
17樓：外國語學校初中
沒問題,我經常這麼做,只是注意別把土豆和山藥燉久了,太爛了就不好吃了
18樓：血性男兒
山藥排骨不錯 分開吧
山藥和土豆能一起吃嗎
19樓：匿名使用者
山藥和土豆能一起吃，具體做法如下：
食材：山藥、土豆、雞骨、雞架、油、鹽、蔥、蒜、醬油、花椒、八角。
1、準備食材：雞骨用水焯一下，土豆和山藥切塊。
2、熱鍋放油，放入花椒粒和八角爆香，放入蔥和蒜。
3、放入雞骨翻炒一會。
4、放入醬油，翻炒均勻。
5、放入土豆和山藥，加入適量水，沒過食材。
6、燉一會，臨出鍋時放入少許鹽攪拌均勻。
7、完成出鍋。
20樓：全民生活大健康
醫生開講：紅薯、土豆、山藥含可溶性膳食纖維，經常吃對身體大好
21樓：逆轉生死線
土豆:就是馬鈴薯,橢圓的,也就是像麥當勞薯條的原料 或是常跟紅蘿蔔牛肉紅燒用,口感是綿密的.. 山藥:長條圓柱狀,口感吃起來是比較脆的可以炒肉絲.. 可以一起吃
土豆和山藥能一起炒嗎
22樓：匿名使用者
1、土豆和山藥能一起炒沒有***。
2、土豆和山藥能一起炒味道鮮美，營養更豐富。
3、土豆和山藥是生活中常吃的家常菜。
土豆可以緩解胃潰瘍習慣性便祕，同時吃山藥幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防便祕。
馬鈴薯可作為蔬菜製作佳餚，亦可作為主糧。每人天吃0.25公斤的新鮮清炒土豆絲 馬鈴薯，就能產生100多千卡的熱量，而且食用後有很好的飽腹感，所以馬鈴薯十分耐餓，加上馬鈴薯沒有異常味道，所以完全可作為主食。
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用**為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業和加工業上大有發展前途。
23樓：
可以 山藥和土豆的主要成分都是澱粉、膳食纖維、維生素以及礦物質，都屬於常規的食物成分，這些成分也不會發生化學反應，因而，山藥和土豆是可以一起食用的。
給寶寶做一道小吃來開胃，由於山藥可以健脾胃，所以第一個想到的食材是山藥，可是單純只有山藥口感欠佳。多汁美味的車釐子既能補鐵，又能開胃。車釐子、山藥、土豆這個組合非常適合午睡後的小點心。
如果把這些材料打得很細，6個月以上寶寶就可以食用。
做法步驟：
1將山藥、土豆帶皮蒸熟
2車釐子洗淨去核
3山藥、土豆去皮和車釐子混在一起搗碎即可
技巧：將車釐子去核時只需要用一根吸管插入，然後照著有核的地方一頂即可將核取出。
對於八個月以上咀嚼力稍強的寶寶，這裡推薦一個非常好用的工具 --- 輔食剪，用輔食剪直接將蒸好的山藥、土豆、車釐子剪碎，這樣口感更佳。當然，對於六個月或者咀嚼力欠佳的寶寶，還是用攪拌棒打成泥更好。
24樓：匿名使用者
完全可以。沒有相剋的成份。口感很好。有營養。
土豆和山藥能一起吃嗎，山藥能與土豆一起吃嗎
土豆和山藥可以一起吃。主料 土豆一個 山藥半根 豬肉50克。輔料 油適量 鹽適量 紅辣椒兩個 青辣椒兩個。1 首先準備好食材。2 豬肉切細絲後再稍微剁碎，加入生抽 鹽，用筷子拌勻醃製十分鐘左右。3 青紅辣椒剁碎備用。4 油鍋燒熱，將肉末倒入鍋中炒至變色後加入少許生抽上。5 另起油鍋，將山藥和土豆塊倒...
山藥和銀耳能一起吃麼，山藥和柿子能一起吃嗎能一起吃嗎
木耳是一種營養成分非常豐富的食材。有補陰潤肺止咳 增強免疫力的作用。淮山藥都是衣食住行之中普遍的一種食材，並且許多 人喜愛把白木耳跟淮山藥放到一起煮。白木耳跟淮山藥有著著不一樣的作用，那麼寶寶和淮山藥能夠放到一起煮嗎？要想掌握的小夥伴們，趕快討論一下文章內容的實際詳細介紹吧。space 白木耳是一種...
菠菜能和山藥一起吃嗎，山藥跟菠菜能一起吃嗎
山藥和菠菜是可以一起吃的。因為這兩者之間的營養元素是不存在衝突的，所以大家不必擔心會危及到身體健康。而且這兩種蔬菜一起吃的話，還有利於我們的身體健康，因為菠菜中含有大量的胡蘿蔔素 維生素 葉酸 鐵等等的元素，而山藥中含有維生素 碳水化合物 蛋白質等等的元素。這兩者中的營養元素是比較豐富的，食用之後對...