1樓：心的舞臺
土豆和山藥可以一起吃。
主料：土豆一個、山藥半根、豬肉50克。
輔料：油適量、鹽適量、紅辣椒兩個、青辣椒兩個。
1、首先準備好食材。
2、豬肉切細絲後再稍微剁碎，加入生抽、鹽，用筷子拌勻醃製十分鐘左右。
3、青紅辣椒剁碎備用。
4、油鍋燒熱，將肉末倒入鍋中炒至變色後加入少許生抽上。
5、另起油鍋，將山藥和土豆塊倒入鍋中，大火快炒兩分鐘。
6、淋入沒過土豆塊的水。蓋上蓋子，將土豆煮至筷子輕輕一插就可以進去的程度。
7、接著將青椒碎倒進去，稍微燜煮。
8、倒入肉末燒至湯汁微微收幹，加鹽調味即可。
9、成品圖如下。
2樓：匿名使用者
1、土豆和山藥能一起炒沒有***。
2、土豆和山藥能一起炒味道鮮美，營養更豐富。
3、土豆和山藥是生活中常吃的家常菜。
土豆可以緩解胃潰瘍習慣性便祕，同時吃山藥幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防便祕。
馬鈴薯可作為蔬菜製作佳餚，亦可作為主糧。每人天吃0.25公斤的新鮮清炒土豆絲 馬鈴薯，就能產生100多千卡的熱量，而且食用後有很好的飽腹感，所以馬鈴薯十分耐餓，加上馬鈴薯沒有異常味道，所以完全可作為主食。
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用**為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業和加工業上大有發展前途。
3樓：全民生活大健康
醫生開講：紅薯、土豆、山藥含可溶性膳食纖維，經常吃對身體大好
4樓：老孫做美食
土豆和山藥這樣做太香了，不用炒，不用燉，出鍋**老婆搶著吃
5樓：招之賞方方
可以一起吃的，兩個事物的營養都不會被破壞，而且這兩種食物也不存在衝突、
放心的吃吧
6樓：逆轉生死線
土豆:就是馬鈴薯,橢圓的,也就是像麥當勞薯條的原料 或是常跟紅蘿蔔牛肉紅燒用,口感是綿密的.. 山藥:長條圓柱狀,口感吃起來是比較脆的可以炒肉絲.. 可以一起吃
7樓：匿名使用者
土豆可以和山藥一起煮的，這兩者之間沒有食物相剋情況存在。
山藥土豆湯
主 料： 山藥30克，土豆30克，黑豆30克，雞血藤50克，牛膝10克。
做 法： 先將雞血藤、牛膝煎水1小時後，去渣，加入山藥、土豆、黑豆煮至熟爛，加入紅糖適量服用。
藥用價值： 主要**閉經肝腎不足型：月經超齡、或初潮較遲、量少色淡紅，伴有暈耳鳴、腰痠膝軟、潮熱汗出、五心煩熱，舌質紅，苔少，脈細弦。
山藥能與土豆一起吃嗎
8樓：全民生活大健康
醫生開講：紅薯、土豆、山藥含可溶性膳食纖維，經常吃對身體大好
山藥和土豆一起煮可以嗎?
9樓：王桂真營養師
**，不吃米飯饅頭就吃它，熱量低，一個就管飽
10樓：
可以的沒問題，就是會比較粘稠罷了，兩個都是比較容易飽腹的食物，不要吃多了
11樓：
山藥和土豆在一起做非常好啊 這兩種食物就應該在一起
12樓：以可心
山藥和土豆都是根莖類食物，可以一起煮著吃的，澱粉含量比較高，營養高，容易消化。
13樓：決戰開始
可以的，但是儘量不要吃得太多，都是高澱粉的食物，吃多了分泌太多的胃酸肚子會不舒服的，而且山藥中的鞣酸會在胃酸的作用下與蛋白質發生發生反應，產生沉澱，就會形成胃結石，所以如果可以避免的話還是不要這麼吃，吃的話也要少量
14樓：疼痛
可以。就是沒這樣吃吧。。。沒肉。。我咽不下飯
15樓：琪琪釹神
可以，口感一樣的，分不清楚
山藥和土豆能一起吃嗎
16樓：匿名使用者
山藥和土豆能一起吃，具體做法如下：
食材：山藥、土豆、雞骨、雞架、油、鹽、蔥、蒜、醬油、花椒、八角。
1、準備食材：雞骨用水焯一下，土豆和山藥切塊。
2、熱鍋放油，放入花椒粒和八角爆香，放入蔥和蒜。
3、放入雞骨翻炒一會。
4、放入醬油，翻炒均勻。
5、放入土豆和山藥，加入適量水，沒過食材。
6、燉一會，臨出鍋時放入少許鹽攪拌均勻。
7、完成出鍋。
17樓：全民生活大健康
醫生開講：紅薯、土豆、山藥含可溶性膳食纖維，經常吃對身體大好
18樓：逆轉生死線
土豆:就是馬鈴薯,橢圓的,也就是像麥當勞薯條的原料 或是常跟紅蘿蔔牛肉紅燒用,口感是綿密的.. 山藥:長條圓柱狀,口感吃起來是比較脆的可以炒肉絲.. 可以一起吃
土豆山藥紅紅署能一起吃嗎?
19樓：好好鏈
山藥土豆紅薯能在一塊吃。
土豆，紅薯，山藥這些並不會相剋，這些食物除了香蕉都是溫和的，不存在相互剋制，但是香蕉可以和這些溫性的食物互補。土豆（馬鈴薯）“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。
現代研究證明，馬鈴薯對調解消化不良有特效。
紅薯有性溫，補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效。
山藥性溫和，能補脾養胃，生津益肺，對於脾虛食慾不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療效果。
山藥土豆可以一起燉排骨嗎？
20樓：幕暮
山藥土豆可以一起吃，但要注意食用量。
1、從食物性味上看，山藥和土豆都是性平，味甘的食物，性味之間沒有任何的刺激。
2、從食物成分上看，山藥和土豆的主要成分都是水分、碳水化合物、蛋白質、脂質、纖維素、礦物質等，成分之間不會相互反應，因此是可以一起食用。但是山藥和土豆的澱粉含量過高，食用過多可能會導致身體不適。山藥2
山藥土豆排骨湯的做法
材料豬小排500克，山藥2根，土豆2個，料酒、八角、桂皮、蔥、姜、老抽、鹽、清水適量。
做法1、山藥、土豆洗淨，去皮，切塊備用。
2、肋排洗淨，涼水下鍋，煮沸，去除血沫，撈出清洗乾淨。
3、肋排加入高壓鍋中，將上訴調料和清水都加入。
4、選擇燉煮檔，煮好之後自然放氣即開蓋。
5、再放入山藥和土豆，燉煮12分鐘即可。土豆3
山藥和土豆一次吃多少
山藥吃200克，土豆吃200克。
山藥和土豆可以一起食用，但是兩者澱粉含量很高，食用過多會產生大量的氣體，有可能出現腹脹、腹痛等腸道不適的情況，控制食用量在400克之內不容易出現身體不適的情況。山藥4
什麼人不能吃山藥和土豆
腸胃健康程度不佳的人群不建議食用過多。
山藥和土豆都是產氣的食物，食用之後很容易被腸道中的產氣菌分解，產生氣體過多，很容易出現脹氣等腸胃不適的情況，會作用於潰瘍點，導致潰瘍情況加重。一些消化功能不佳的人群食用可能會出現消化不良的情況。山藥5
吃山藥和土豆要注意什麼
1、山藥和土豆都是高澱粉的食物，食用之後血糖上升量更快，對於一些本身有血糖過高問題的人群而言，和容易影響身體健康、
2、山藥和土豆能量不低，代餐食用的話可以**，但是食用過多或者當菜食用，大量的能量進入人體中，很容易出現發胖的情況。
21樓：員秀豔用壤
我覺得山藥排骨更好喝也更有營養，我在家都是燉山藥排骨湯，夏天喝很好，如果三樣東西放一起就變味啦，喝不出來本來的味道。
22樓：匿名使用者
可以一起噸，有很大的營養的，不過懷孕的時候 或者生病的時候不要這麼吃。
23樓：外國語學校初中
沒問題,我經常這麼做,只是注意別把土豆和山藥燉久了,太爛了就不好吃了
24樓：血性男兒
山藥排骨不錯 分開吧
土豆能與山藥一起吃嗎
25樓：隱素花幹雀
可以一起吃的，兩個事物的營養都不會被破壞，而且這兩種食物也不存在衝突、
放心的吃吧
另外補充一下概念
土豆和山藥都應該歸為主食範疇
有糖尿病的人尤其要注意
26樓：繆美賁石
您好，很高興能幫助您。
可以一起吃的,兩個事物的營養都不會被破壞,而且這兩種食物也不存在衝突、
放心的吃吧
僅供參考~
27樓：通德文酒雁
土豆和山藥可以一起吃，因為這些食品相互之間不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香鮮美，營養價值高，裡面包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短，有清熱解毒、補血補氣，健脾養胃的功效。
土豆能和山藥一起吃嗎，山藥能與土豆一起吃嗎
醫生開講 紅薯 土豆 山藥含可溶性膳食纖維，經常吃對身體大好 土豆能和山藥 豬肉一起吃嗎 豬肉和山藥，或和土豆都可以，但是最好不要同時放土豆與山藥，因為土豆和山藥都是高澱粉食物，口味很接近 哈哈，亂燉，其實土豆 山藥選擇一樣就可以了，它們都是含高成分澱粉的，營養價值也一樣，而且都可以成為是主食，如果...
山藥和銀耳能一起吃麼，山藥和柿子能一起吃嗎能一起吃嗎
木耳是一種營養成分非常豐富的食材。有補陰潤肺止咳 增強免疫力的作用。淮山藥都是衣食住行之中普遍的一種食材，並且許多 人喜愛把白木耳跟淮山藥放到一起煮。白木耳跟淮山藥有著著不一樣的作用，那麼寶寶和淮山藥能夠放到一起煮嗎？要想掌握的小夥伴們，趕快討論一下文章內容的實際詳細介紹吧。space 白木耳是一種...
菠菜能和山藥一起吃嗎，山藥跟菠菜能一起吃嗎
山藥和菠菜是可以一起吃的。因為這兩者之間的營養元素是不存在衝突的，所以大家不必擔心會危及到身體健康。而且這兩種蔬菜一起吃的話，還有利於我們的身體健康，因為菠菜中含有大量的胡蘿蔔素 維生素 葉酸 鐵等等的元素，而山藥中含有維生素 碳水化合物 蛋白質等等的元素。這兩者中的營養元素是比較豐富的，食用之後對...