1樓：藍瑩夜雪
木耳是一種營養成分非常豐富的食材。有補陰潤肺止咳、增強免疫力的作用。淮山藥都是衣食住行之中普遍的一種食材，並且許多 人喜愛把白木耳跟淮山藥放到一起煮。
白木耳跟淮山藥有著著不一樣的作用，那麼寶寶和淮山藥能夠放到一起煮嗎？要想掌握的小夥伴們，趕快討論一下文章內容的實際詳細介紹吧。
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白木耳是一種營養成分豐富多彩的食品，從古至今，就是說王室貴族的滋補養生上品，如今常做為年老體衰，病久多病的人的保健產品。中醫基礎理論覺得，白木耳有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，是補陰潤肺止咳的好食品。正是如此，白木耳一年四季都可食，冬季健康養生吃白木耳也正當性那時候。
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淮山藥是一種雜糧正餐，木薯澱粉成分高、人體脂肪較低，gi值也比地瓜、馬鈴薯要低，合適糖尿病群體，另外也含有鉀元素（213mg）合適高血壓群體。
白木耳能夠和淮山藥一起煮，下邊是具體方法：
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提前準備原材料：龍眼肉50克，淮山藥150克，白木耳80克，老冰糖10克
1、將白木耳清洗放進冷水中浸發。
2、將龍眼肉清洗放進鍋里加適當燒開。
3、沸騰後放進白木耳同煮30分鐘。
4、淮山藥去皮切成小塊預留。
5、將切好的淮山藥倒進鍋中一同煮30分鐘。
6、在鍋中新增老冰糖，拌和至老冰糖溶化就可以出鍋。
7、將淮山藥幹桂圓銀耳羹盛入碗中就能夠剛開始享受。
不難看出，白木耳和淮山藥一起煮是十分非常好的，挑選，許多 高血壓群體都是能夠吃一些的，可以具有降血壓實際效果。
2樓：匿名使用者
乾的山藥就叫淮山，是中藥的一種，可以與銀耳、枸杞子、桂圓、紅棗一起煮，要先用水泡2－3小時。 如果喝甜湯就加冰糖，如果喝鹹的可以加4－5兩裡脊肉（瘦肉）。
3樓：揚州海之聲
可以一起熬粥。銀耳山藥羹：滋陰、清熱、益氣、養血。
4樓：匿名使用者
可以一起熬粥。銀耳山藥羹：滋陰、清熱、益氣、養血。
贈送配方一貼：
基本材料 材料：山藥225克，白木耳110克，太白粉水1大匙；調味料：黑砂糖1--2大匙 做法：
1.山藥去皮，洗淨，切小丁；白木耳洗淨，泡軟，去硬蒂，切細末備用。
2.所有材料放入鍋中，倒入3杯水煮開，轉小火繼續煮15分鐘至熟透，加入黑砂糖調味，再加入太白粉水勾芡即可。
注意：山藥應選擇肉質厚實、水分充足、表皮不乾裂的為佳。
5樓：匿名使用者
秋天多吃山藥和銀耳，簡單做成營養的養生早餐，好吃又子，女人要多吃
6樓：匿名使用者
山藥銀耳的營養做法，軟糯又好喝
山藥和柿子能一起吃嗎能一起吃嗎
7樓：北京新東方烹飪學校
山藥和柿子能一起吃。
山藥和柿子是日常生活中比較常見的食材，兩種食物中的營養成分並不存在衝突的情況，是可以一起吃的，而且不會對人體產生不利的影響，所以山藥和柿子是能夠一起吃的。經常吃西紅柿有一定的防晒的功效，因為西紅柿中富含有番茄紅素，這種物質屬於抗氧化劑，能夠有效的預防紫外線，輻射對**細胞的傷害，導致無法生成黑色素，從而使得**變黑。山藥和柿子一起吃的效果：
防晒、促進新陳代謝、消除疲勞和戒酒等
吃山藥的注意事項：1、山藥中含有大量的澱粉含量，吃了之後可能會造成胸腹脹滿，大便乾燥。2、山藥屬於大補的食物，體質偏熱的人和容易上火的人需要謹慎食用。
3、糖尿病患者不能夠過量吃山藥，食用量較大的時候應該要減少主食的量。4、山藥中的薯蕷皁苷能夠有效的合成荷爾蒙，所以男性前列腺以及女性乳腺癌的患者是不能夠食用的。
銀耳木耳和山藥能一起吃嗎？
8樓：有陽雲
黑木耳有活轎抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用.孕婦不宜多吃.黑木耳和銀耳完全可以同吃,木耳和銀耳在一起燉的湯叫「雙耳湯」,它有滋陰,補腎,潤肺的功效.
1.優質黑木耳的正反兩面色澤不同,朵背略呈灰白色,有光澤,肉厚朵大,無雜質,無黴爛.劣質黑木耳朵小且薄,表面有白色或微黃色附著物,耳瓣卷而粗厚或有僵塊,易粘朵結塊.
2.優質黑木耳較散,表面平滑,脆而易斷.假木耳較重,表面粗糙；摻糖黑木耳,手感粘,軟.
3.優質黑木耳一般聞之有清香,無異味.劣質木耳聞之有酸味,嘗之有異味.
如,用鹽水浸泡過的帶有鹽霜,嘗之味鹹；用糖浸泡過的嘗之味甜；有澀味可能摻有硫酸鎂,有苦味可能摻有鹼.4.優質黑木耳體輕,水泡後脹發性大.
放入水中,先漂於水面,然後慢慢吸水,葉體肥厚,均勻懸浮水中,呈棕黃色偏黑；體稍重,吸水膨脹性一般的為中等質量；假木耳水泡脹發性差,入水後先沉底,然後慢慢吸水浮起,葉片較小,顏色黑中帶綠,發粘發軟,沒有彈性)將木耳,銀耳用溫水泡發(木耳若太大塊,可撕成小塊）,揀去蒂及雜質,洗淨放鍋內.2)加清水3杯煮沸後,用小火煮1小時,加入冰糖即可.服法早晚各服1次,需久服.
木耳滋陰,養血,潤燥作用特強,適用於陰虛津虧血燥所致的**燥裂狀,如魚鱗,口乾舌燥,大便祕結等症.備註本方甜味清淡,喜甜食者可酌量多加冰糖.木耳早保質期內吃好.
做熟的木耳可以放到第二天吃,夏天注意要放在冰箱內.有盆腔淤血的病人可以吃黑木耳.
9樓：匿名使用者
銀耳木耳和山藥能一起吃!!!!!!!!!!!!!!!!!!
10樓：來自蟒塘溪胸懷大志的山楂
只要沒毒，應該就可以一起吃
山藥和銀耳一起煮著吃有什麼作用
11樓：金令梓淡熹
山藥是一種非常理想的**健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地
多加食用而不會有發胖的後顧之憂，而且對於女士們還有**的功效哦！
...銀耳
銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於**老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。
常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。
蘑菇和山藥能一起燉嗎，山藥能和蘑菇一起吃嗎？
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菠菜能和山藥一起吃嗎，山藥跟菠菜能一起吃嗎
山藥和菠菜是可以一起吃的。因為這兩者之間的營養元素是不存在衝突的，所以大家不必擔心會危及到身體健康。而且這兩種蔬菜一起吃的話，還有利於我們的身體健康，因為菠菜中含有大量的胡蘿蔔素 維生素 葉酸 鐵等等的元素，而山藥中含有維生素 碳水化合物 蛋白質等等的元素。這兩者中的營養元素是比較豐富的，食用之後對...
山藥和蝦可以一起吃嗎，鐵棍山藥能和蝦仁一起吃嗎
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