1樓：
每天吃？當然會 而且油炸後的致癌物更多 對健康不利，我一般一個月吃一次，其實這樣就可以了
2樓：匿名使用者
每天都吃洋快餐肯定會發胖的，發胖對身體就會有一定負面影響。建議每週不超過一次。
3樓：匿名使用者
這都是西式快餐，天天吃不胖才怪
4樓：匿名使用者
那肯定發胖啊，就是近期不發胖，遠期也會發胖
5樓：帖秋梵正
會吧，現在吃雞安全嗎？我媽都不讓我吃
6樓：匿名使用者
都是油炸的東西，熱量超高，全是反式脂肪，會胖的哦...偶爾吃還行。
7樓：邊緣
油炸食品最好少吃，發胖是一方面，對身體不好
8樓：呵呵我去也
胖是肯定會胖，因為上班中午省時間吃了半個月結果胖了6斤，少吃這些速食食品，對身體沒好處。
9樓：皮城馬哥
你一星期吃一個都會……一天 一個 你說呢？
10樓：皋依然保楠
這跟可口可樂和百事可樂那個好喝差不多問題,我個人認為,都差不多了,認為味道有差異,都差不多是心理作用了.
吃一頓肯德基大約多少熱量
11樓：雜談鮮事
肯德基這些東西本來就是高油炸的食品，和我們傳統的燒烤其實是差不多的一頓，你要想吃得飽的話，基本上能量的收入都是在2500~3000，要是胃口大一些可能會更大，但是要知道我們身體正常活動的時候，一天就是消耗2000多一點的能量，你經常吃這些東西肯定是會發胖的。
12樓：匿名使用者
運動**最健康，但不能馬上見效，所以運動**必須持之以恆，走一小時的路或運動場慢跑十二圈(半小時) 才能把它燒完，這是運動**的難處。更何況運動後胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運動時燒掉的熱量，因此，很多人運動後體重不減反增。運動還必須配合節食，才能有效燃燒體內多餘的脂肪，**也才會有效；但只憑節食就能有效**。
節食**的最初二週，體重下降得最快，但節食越久，減去的體重會越來越少。節食**滿六個月後，人體的基礎代謝率(指細胞的工作效率) 會滑落四成，人體內脂肪燒得越來越慢，體重越來越難下降。人類到了中年開始老化後，也是由於基礎代謝率變慢，才使脂肪在體內堆積而長胖；經常運動的人在停止運動後，也是基礎代謝率變慢而積肥長胖。
運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒，每次運動後，人體基礎代謝率升高的時間可持續二十四小時，故二天運動一次(或每週運動三次)，每次半小時以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎代謝率不至減緩，此時又一面節食，人體內多餘的脂肪才能有效燃燒掉。 如每次運動只十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪；運動半小時後，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。相反的，瞬時爆發性運動的能源是糖類而不是脂肪，故這類運動對**無益。
13樓：玖玖似易
吃一頓肯德基，像我需要一個小份雞米花，熱量大概二百多大卡，一個墨西哥雞肉卷，五百多大卡，再加一對奧爾良烤翅，一百多大卡，一頓下來大概八百多大卡，男生的話應該需要再加一個漢堡，總共差不多一頓一千三大卡。
14樓：燈如紅豆
勁脆雞翅煲591、香辣雞腿堡570、田園雞腿堡443、奧爾良烤雞腿堡502、雞肉卷493、香辣雞翅196
15樓：
具體熱量如下：勁脆雞腿堡 590；香辣雞腿堡 571；田園雞腿堡 443；田園雞腿堡（加蛋） 566；奧爾良烤雞腿堡 502；吮指原味雞 320；墨西哥雞肉卷 553；老北京雞肉卷 493。吃一頓大概是1500-2000熱量。
16樓：逗逗逗
一份肯德基雞腿堡大約571大卡，一份上校雞塊大約275大卡，一杯中可樂大約220大卡。一份脆皮雞腿拌飯大約600大卡。
17樓：雲端月下看卡咩
主餐：勁脆雞腿堡 590
香辣雞腿堡 571
田園雞腿堡 443
田園雞腿堡（加蛋） 566
奧爾良烤雞腿堡 502
吮指原味雞 320
墨西哥雞肉卷 553
老北京雞肉卷 493
配餐：香辣雞翅（對） 196
奧爾良烤雞翅（對） 112
上校雞塊 275
雞米花（大） 390
雞米花（中） 318
雞米花（小） 231
胡蘿蔔餐包 96
土豆泥 61
玉米棒 111
大薯條 421
中薯條 343
小薯條 234
玉米色拉（小） 119
玉米色拉（大） 356
甜甜筒 126
巧克力聖代 270
草莓聖代 227
葡式蛋撻 234
飲料：九珍果汁 154
雪頂咖啡 289
奶茶 139
芙蓉鮮蔬湯 37
一個漢堡的熱量是多少？
18樓：xf摩訶曼珠沙華
400-700大卡
左右，456 k/100g。即456 大卡（100克），所以一個漢堡包有多少卡路里要視漢堡大小而定。
女性一餐的平均熱量約500大卡，男性接近900大卡。超過500大卡的比比皆是，更何況你一天還要吃其他有的沒的，熱量超出絕對是一件很容易的事情。
也就是說，慢跑一個小時，游泳一小時消耗的熱量大概是在500-700大卡之間，不計算自身熱量消耗的情況下，剛好抵消一個漢堡的熱量。也就是說，如果你今天沒忍住吃了一個漢堡，那麼至少需要慢跑一小時來彌補。
比如你吃了1個漢堡包，它大約擁有600大卡左右的卡路里，那麼你接下來可以通過散步2小時/慢跑40分鐘/跳繩20分鐘等運動方式消耗掉這些能量，這就如同呼吸，兩者始終等量。
拓展資料
每日所需卡路里，才能有效的**或者是管理自己的身材。人體每天所需要的熱量就是人體基礎代謝所需要的熱量、體力活動所需的熱量和消化食物所需的熱量之和。
暴飲暴食的吃法加上懶散的生活習慣無論是誰都會走上肥胖的道路。但只要均衡飲食，吃動平衡，那自然是根本無需忌口。
做到吸收的熱量與釋放的熱量達到平衡就能使你處於健康的體型。
19樓：小小小點不
一個漢堡熱量超過450大卡，一般包裝上有標註的。相當於150克左右的飯，大概相當於一碗半飯的熱量。
西式快餐族必備之「熱量手冊」：
漢堡包/個 248千卡
比薩/小份 302千卡
義大利通心粉/份 500千卡
義大利寬麵條/份 510千卡
義大利肉醬面/份 664千卡
麥香魚/份 330千卡
香辣炸雞/份 214千卡
麥香雞/份 371千卡
熱狗/個 400千卡
炸雞腿/個 400千卡
可樂/杯 138千卡
檸檬茶/杯 85千卡
橙果汁/杯 104千卡
黑森林冰淇淋/份 365千卡
草莓奶昔/份 190千卡
巧克力聖代/份 260千卡
珍珠奶茶/杯 150千卡
巧克力冰淇淋/份 505千卡
蛋塔 /份 296千卡
薯條(小) 190千卡
什錦果凍/份 256千卡
玉米濃湯/份 85千卡
布丁/份 227千卡
香酥蘋果派/份 251千卡
20樓：哈了個蜜
以麥當勞為例 火腿蛋堡 314.52 蛋堡 394.03 麥香魚 343.
79 滿福堡 305.49 豬肉滿福堡 376.12 滿福堡加蛋 464.
71 豬肉蛋堡 434.07 吉事堡 308.97 麥香堡 520.
86 勁辣雞腿堡 513 麥香雞 519.19
希望採納
香辣牛蹄的做法，香辣牛蹄怎麼做好吃，香辣牛蹄
主料 牛蹄750克 調料 辣椒 紅 尖 幹 10克 大蔥5克 姜3克 大蒜 白皮 4克 花椒3克 豆瓣辣醬8克 製作 1.將牛蹄刮洗乾淨，剁成小塊，用蔥 姜 料酒醃製入味 2.鍋內注油燒熱，放入牛蹄塊炸至金黃色撈起 3.鍋內留油少許，下入辣豆瓣 香料 高湯 糖和牛蹄燒沸 4.撇去浮沫，倒入高壓鍋中燜...
香辣滷雞爪怎麼做好吃，香辣滷雞腳（超簡單）怎麼做
辣雞爪1 雞爪洗淨，剪去 指甲 放到冷水鍋裡煮開，衝去浮沫。2 鍋熱少許油，放一大匙辣醬，一些薑末。倒入雞爪翻炒，放一把幹辣椒。炒到雞爪上色的時候，加一點老抽醬油，比較多的糖，加水沒過雞爪。大火煮開，小火燉熟，起鍋的時候，大火收汁，裝盤。注 1 許多做法都是要先炸一下雞爪再燒的，可是，我很怕炸東西。...
茄子的做法，香辣茄子怎麼做好吃，香辣茄子的家常做法
1.嫩長茄子洗淨後切成5公分左右的長條。2.把茄子條上籠屜蒸熟後，晾涼備用。3.青紅辣椒切成細粒。4.生薑 大蒜均切成細粒備用。5.鍋里加少許油，油熱後放入蒜末 薑末爆香。6.倒入青紅椒粒超香。7.鍋里加少許精鹽，一湯匙白糖，炒勻。8.根據個人口味倒入適量紅油增加辣度。9.倒入一湯匙味極鮮醬油，炒勻...