抑鬱怎麼辦

1樓：星星八卦

抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。

2樓：小花豹

抑鬱症一定要找到一個好的大夫什麼叫好的大夫呢就是這個大夫他不會輕易地給你下結論這個大夫會跟你長談大夫能夠理解你的狀況並且大夫能夠站在你的角度來思考你的這個病情問題給出一些適量的藥物而且還要鼓勵你在一些藥物之外的**

3樓：老王情感心理導師

心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**

4樓：0凌雪

真正抑鬱的人是不願意和別人交流的，其實你在尋求幫助說明你並不特別嚴重，藥物不是最好的辦法，容易在生理和心理引起依賴。找個你願意傾訴的人多聊聊天，把你遇到的事情與人分擔，慢慢就會走出來的。ps養寵物也是很好的辦法！

5樓：匿名使用者

沒關係,上次我也是因為一些事情精神崩潰過,那時候感覺真的很難受我算是體驗過了. 不過還好最後我並沒有放棄我找了很多關於心理的書,我在書上找到答案,但是最主要的是靠自己的思想,要努力往好的方面想即使你現在情況不好,從滑稽的一面好的一面看問題.記得有人說過人的生命是由思想組成的,能保你平安的是你自己.

努力加油啊

6樓：匿名使用者

抑鬱症並不是一種難治性疾病，你不妨試試中藥。效果很好。

7樓：

有信心治病呢？就去醫院就醫。沒有信心呢，就。。。。

8樓：來自撫順的抑鬱故事

情況比較嚴重去本地好的醫院找個專家**。偶爾的受挫，有抑鬱情緒是很正常的，至於是不是抑鬱症還需要專業的醫師鑑定。祝早日**!