1樓：歸映天
吃生的（帶皮吃）
第一生的可以養胃，有多年胃病的人或是胃口不好的人長吃生花生可以慢慢把胃病調養過來
第二還可以補充營養易消化，
煮熟的不但把營養都煮沒了並且還不能多吃多吃了以後對身休不好肚子會脹
2樓：匿名使用者
生熟夠有益.但多吃對胃不好!
3樓：匿名使用者
我想吃熟的會比較健康吧，
生的一方面口感不好，另一方面聽說吃了會拉肚子。
花生也算是高蛋白食品吧。對含蛋白質比較多的食品還是煮熟了，讓蛋白質變性才有利於人體吸收。
聽說吃絲瓜有很多好處，請問什麼人不適合吃
吃花生油有什麼好處，吃花生油的好處和壞處
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常吃生花生米對胃有好處嗎
花生米對胃是有好處的，對胃脹 胃酸效果顯著。但是有的胃病患者，對生花生米的紅衣敏感，吃時有燒心的感覺，這點需注意即可，但花生米不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒左右為好。花生含有豐富的穀氨酸 不飽和脂肪酸 蛋氨酸及天門冬氨酸，有增強記憶力的作用。還含有核黃素 膽鹼 va vb ve vk及鈣等20多種...
男人多吃花生有什麼好處，男人吃生花生有沒有好處？
花生被稱長壽果，搭配1物煮粥，降血糖，降血壓！簡單好做 在家庭和社會的雙重責任下，如今，很多男性揹負壓力 透支體力。在這種情況下，男人們除了要學會自我減壓外，在飲食上也應該有所側重。美國 福克斯新聞網 最新載文，刊出 男人不能缺的9類食物 1.葡萄乾 杏仁 鱷梨等富含硼的食物。研究表明，硼攝入量最多...