1樓：夜風來襲丶
坐月子不適合喝大米粥，因為大米比較寒涼，嗯，喝大米粥的話容易傷胃，如果喝粥的話，喝小米粥，小米粥，暖胃的還養胃
2樓：前行者
孕婦能不能先喝米粥?是否存在危險?產後產婦腸胃較虛弱,以米為主食煮成的米湯及米粥,口感好,易消化,非常適合產婦食用。
超過90%的人體所需營養成分都在稻米胚粉和米粉層,也就是“米”中,而且比較平衡,這就是它成為人的主食的根本原因,而且多吃稻米粥對身體不會造成任何傷害。稻米具有很高的營養價值,但是稻米蛋白質中賴氨酸和蘇氨酸含量較低,因此不能完全提供蛋白質,其營養價值無法與動物蛋白相比。但是,午飯和晚飯時吃米飯,比吃麵食更有利於產後**。
二產米粥作法奶米稀飯將洗淨的米粥放入鍋中,加入清水和鹽,蓋上鍋蓋。
2.大火,將米和水煮沸後,開啟鍋蓋,繼續煮沸3-4分鐘(中間要加點水,防止溢鍋)。
待鍋內大部分水份蒸發後,將火勢調節到小火候。把鮮奶油分兩次加入鍋裡,每次加一次,攪拌均勻,待鍋裡的液體煮開時再加進去(如果你使用的是普通的煎鍋,就必須用攪拌器不斷攪拌,以免糊底)。將牛奶放入鍋裡,每一次放入,至少分4-5次,攪拌均勻,待煮沸後再加奶。
加全脂牛奶後,等它再次沸騰,把火調到小火上,蓋上鍋蓋,每隔幾分鐘就攪拌一下牛奶粥,大約煮40-50分鐘就可以了。
3樓：加大可愛
你好，朋友
個人認為坐月子喝大米粥的危害是沒有的，
大米粥的營養價值還是很高的，
但最好是喝小米粥，
這樣更有利於身體的恢復和健康，謝謝。
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