1樓：貓頭冷楞楞
紅糖不僅是女性的最佳保養品，也是女性緩解痛經的良藥。月經期間食用可活血化瘀，疏經通絡，緩解痛經的作用，而且有溫補的作用。紅糖水什麼時候喝應當根據個體體質和情況差異區別對待：
1、每個經期必會痛經的人群.
這類人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作，這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時不可過度勞累，久站勞動，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經血，不至導致痛經。在經期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續暖宮，保證痛經預防的效果。
2、因某些原因導致的痛經偶發的人群.
對於這類人群來說，因經期前一些不適宜的行為導致痛經並不需要過多擔憂，如果因為偶然受寒導致痛經，可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣，並不需要長時間喝，也不需要每一次都喝。
3、經期後期才開始痛經的人群.
一部分人會在經期將結束時才開始痛經，那麼並不需要提前喝紅糖水，經期開始時再喝效果可能更好。
2樓：亢嫚力平靈
女人任何時候喝紅糖都可以，最好的時候就是來例假或者分娩，流大量血後喝最好。現在超市裡有賣女人經期專用紅糖，可以試下~
喝紅糖什麼時候喝最好
3樓：古方紅糖
喝紅糖水最好選擇在中午飯前喝，也可以在晚餐前喝。但不要在早晨起床後喝，由於早上空腹時，經過一整個晚上的新陳代謝，體內需要的是排除毒素，喝白開水能起到清洗腸胃的作用，而不是喝紅糖水。
紅糖水什麼時候喝最好
4樓：古方紅糖
上午9--11點之間。
紅糖性溫，溫補活血。含有蔗糖、還原糖等多元糖分；鐵、鋅等礦物版質；麥角新鹼權、煙酸、氨基酸、胡蘿蔔素等微量元素。
上午9--11點是脾經執行最活躍的時間，此時飲用紅糖水更有利於身體的吸收。同時紅糖水要用85度以上熱水沖服。
紅糖水什麼時候喝最好喝紅糖水什麼時候喝最好？
紅糖水最好在女生月經期間喝，同時，選擇中午飯前喝，上文還特別提醒大家，早晨起床和晚上是不適宜喝紅糖水，只有掌握了正確的時間，才能夠保證紅糖的功效得以發揮。建議您在月經來潮，出現小腹疼痛 經血發黑等症狀時適量飲用，有利於緩解症狀。建議每日飲用量不要過多，一般飲用三次左右，效果較好。若是月經來潮期間，血...
紅糖水經期什麼時候喝最好的紅糖水在經期什麼時候喝最好？
紅糖水什麼時候喝應當根據個體體質和情況差異區別對待 1 每個經期必會痛經的人群 這類人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作。這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時不可過度勞累，久站勞動，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經血，不至...
買紅糖有什麼要注意的，什麼時候喝紅糖水最好呢，要注意哪些問題，喝了更健康營養？
您好，一般來說，我們在大超市買的紅糖都是沒問題的。但是以防萬一，下面教大家三個方法，讓你買到正宗的紅糖。1 看名稱及成分表 真正的紅糖在產品中不可能含有赤砂糖三個字 真正的紅糖在配料表中只會含有甘蔗或甘蔗汁一種配料，但反含有其它配料的都不用考慮。2 從風味口感上來鑑別 紅糖的含糖量約為90 左右，而...