1樓：湯曼華袁秋
五穀不是指稻、稷、麥、黍、菽，而泛指隨時令變化的各種雜糧，如玉米、芋頭、甘薯、毛豆、花生等，各取少量一起蒸熟。
但雜糧不能多吃，過量食用會影響人體對鈣、鐵等微量元素的吸收，且脾胃虛弱的患者還會感到胃裡反酸、腹脹、燒心。
因此，每日吃的雜糧不超過當天主食總量的1/3。
形式活潑---不同的材料做出不同的顏色，如在白麵中摻入蕎麥，麵條就發黑;摻入玉米麵，麵條就發黃;摻入紫甘薯粉，麵條就發紫。而在和麵時，加入菠菜汁，麵條呈綠色;加入胡蘿蔔汁，麵條呈橘黃色，等等。
改變血糖指數---雜糧粥
單純的大米粥具有較高的血糖生成指數，對糖友的餐後血糖會造成影響。但把適量的玉米、蕎麥、蓮子等跟少量的大米一起煮粥喝，對餐後血糖的影響會小些，且要比單純的大米粥口感更好。
胡維勤糖尿病權威養生
糖友吃葡萄要"點數"
葡萄營養豐富，其果肉含約15%～30%的糖類、水分、各種有機酸和礦物質，以及各種維生素、粗纖維、抗壞血酸、卵磷脂等。胡維勤教授指出，糖尿病患者可以吃葡萄，但一定要適量。
胡維勤教授說，研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇，對心腦血管病有積極的預防和**作用，比阿斯匹林更好的阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力。同時，葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可清除體內自由基，有抗癌的功效。胡維勤糖尿病權威養生
胡維勤教授建議，糖友要根據自己的體重安排飲食，約70公斤的患者，每天所需的熱量約2000千卡。如果患者飯後吃葡萄，不能超過200克，大約是30粒。
糖尿病患者五穀雜糧飲食也可以換著花樣來-胡維勤
2樓：
你好，正確的**方法不需忌口。西醫目前對糖尿病沒有特別好的**辦法，稱之為不治之症。建議你採用傳統中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄蔘、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人蔘、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合**，見效快，療效確切，愈後不**。
這些藥物配合使用能夠修復胰島細胞，改善糖尿病症狀，避免併發症，無需節食，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可；這些藥物中的有效成分直接針對糖尿病根源，有效抑制糖毒素產生，修復受損胰島細胞，促使胰島細胞正常釋放胰島素，迅速降低血糖，真正做到了綜合**，標本兼治；這些藥物通過調節人體陰陽虛實，改善氣血失調失養的狀態，啟用血液中的胰島素受體，使體內的葡萄糖、蛋白質及脂質代謝紊亂恢復正常，從而加強細胞分泌調節，修復因長期使用降糖西藥導致的細胞分泌紊亂，增強人體免疫力，具有阻斷遺傳和杜絕**的可能。
什麼是五穀雜糧，五穀雜糧有哪些，五穀雜糧都是什麼？
五穀指的是稻穀 麥子 大豆 玉米和薯類，人們將米和麵粉以外的糧食稱為雜糧。五穀雜糧是兩類東西，統稱為糧食 五穀 稻 黍 稷 麥 菽 另一種說法 麻 黍 稷 麥 菽 雜糧 五穀以外的糧食，包括高粱 蕎麥 甜菜 苦蕎 燕麥 莜麥 大麥 糜子 黍子 薏仁 籽粒莧以及菜豆 芸豆 綠豆 小豆 紅小豆 赤豆 蠶...
什麼是五穀雜糧，五穀雜糧有哪些，五穀雜糧都是什麼？
五穀是指 稻穀 麥子 大豆 玉米 薯類，同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，而五穀雜糧也泛指糧食作物，所以五穀也是糧食作物的統稱。五穀 這一名詞的最早記錄，見於 論語 根據 論語 的記載 二千四百多年以前，孔子帶著學生出門遠行，子路掉隊在後面，遇見一位用杖挑著竹筐的老農，問他 你看見夫子嗎？老...
都主張吃五穀雜糧，五穀雜糧究竟有什麼功效
1 五穀雜糧是人體營養和能量的主要 具有保持健康的功效。2 所含的不飽和脂肪酸可軟化血管內的膽固醇，減少患心血管疾病的風險 3 大豆蛋白可調節鈣質代謝，增強骨質密度，防止腎結石的形成 4 膳食纖維能有效減緩糖類和脂肪的吸收，降低飯後血糖的上升速度及血中膽固醇含量，對糖尿病人和肥胖者有很大的幫助。可以...