1樓：
能。體育考試需要充沛的體力，考試前一週以高碳水化合物(高糖)飲食為主，增加身體糖原的儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。
多吃一些應季水果，補充各種營養素、維生素及礦物質，還能有效防止上火。一般膳食裡蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克 -200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。
考試當天，早飯別吃太多，最好以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅乾等。
2樓：愛問知識人
可以，巧克力裡有大量的熱量，吃了對長跑的堅持有好處。但是巧克力是一種高脂的食物，食用後如做大量的運動會導致嘔吐，所以自食用巧克力後半小時才冷做劇烈運動。在考前最好提前半小時吃。
另外，葡萄糖也行。不過服用葡萄糖後，也會出現嘔吐現象。服用這些東西要根據個人情況而定。
3樓：沫沐
吃巧克力是在將要體育考試的時候考過後喝水就行了
4樓：知道_算命先生
可以吃巧克力，巧克力不是違禁品。
飲食沒效果，只有做好熱身運動，把肌肉的粘滯性拉開，這樣跑起來好久輕鬆。800米的話一定要保持頻率！盲目的加速和追趕只會讓身體過快疲勞！
多吃巧克力容易引發頭疼。因為巧克力和乳酪和紅酒一樣含有酪胺，這是一種活性酸，它也是引起頭疼的主要原因之一。這種物質會導致機體產生能收縮血管的激素，而血管又在不停地擴張以抵抗這種收縮，這就產生了煩人的頭疼。
體育考試前吃什麼巧克力好，體育考試前吃什麼東西最好？
一般喝點葡萄糖最好。葡萄糖對於運動或者在 上的作用僅僅就是一種可以快速被人體吸收的營養藥劑，其實他的本質與那些可以補充糖分的食品 如巧克力 都類似，只不過他被人體吸收得更快，其他就沒什麼了，現在很多人迷信的把葡萄糖當做運動中的 興奮劑 來看待，這根本就是誤解 如果要正面直接回答你這個問題的話，我只能...
體育考試前吃什麼東西最好
運動前的飲食對訓練或比賽的結果有絕對的影響，適當的營養可以提升訓練的效率和比賽的成績，不適當的飲食則會讓你提早感覺疲勞，或是腸胃不適，無法表現出應有的水準。運動前的飲食依照個人的喜好 習慣 適應的程度，和參與的運動而各有不同，當然有些運動員相信在特定的時候吃特定的食物，會為他們帶來好運，不論如何，運...
體育考試前喝葡萄糖真的有用嗎，體育中考跑800前喝葡萄糖有用麼
有用的。服用葡萄糖到體內轉化成能量，是有一定的效果的。指導意見 你可以口服50 的葡萄糖，注意適當加強飲食營養，並注意營養的均衡。有一定的作用，但是需要有時間間隔，不像實際的那樣要跑了才喝，一般的也就是起到心理作用，要相信自己的實力 要提前半個到一個小時，不是說有什麼幫助提高成績的作用，可以提供熱量...