1樓：匿名使用者
這個老生常談了，如果你不能避免不去做它，那你可以從所做的事情中找到興趣點並做下去，不知不覺你就不會覺得那是一種煎熬，而且也讓你可能會慢慢的喜歡去做了。
2樓：吉曉壘
如果不喜歡確實很難專注.但是既然要必須做就放鬆下心情.想既然做就要做到最好！自我調節下情緒.
3樓：傷心啊傷心
你一定要相信自己能把這件事情做完。信心是最重要的。告訴自己做什麼事情都不能半途而費。你只要想著做完了你就完成任務了。給自己一點壓力才會有動力
4樓：匿名使用者
我會給自己限定一個較短的時間,要求自己完成它.在半夜沒幹擾時,旁邊放杯飲料跟好吃的零食,聽著沒歌詞的純**,這樣,你有感興趣的東西陪伴,你一定能堅持下去的.加油.
5樓：伯振浩星
想一個理由，為這個理由去做事，而不是想這個枯燥的事。比如，你是為了愛情，才去做這個事的，當看到心愛的人為些而高興，你就會覺得所吃的苦都是值得的。或者你只是為了生存，而做這個事，你就想想做好這件事，可以得到金錢地位，不至於流落街頭。
做事總有個理由，你為什麼要必須去做這個事，不去做又會怎樣？你把必須去做這個事的理由找出來，做為動力。
6樓：匿名使用者
最好的辦法讓自己的心靈靜下來……而讓自己靜下來，可以選擇去圖書館……因為那裡真的很靜的……
7樓：匿名使用者
必須要做的事情，你應該能看到你的差距，然後應該會有緊迫感，然後就會緊張起來了趕緊做了
8樓：幻想
其實，我不說那些有的沒的。。我的方法就是，現在那件事情上面努力做出一個讓自己覺得驕傲的事情、、讓 自己有一種自豪感，，覺得我也許 還不是那麼討厭做這件事。。然後， 鼓勵自己 下次繼續 。
隔那麼久 就加把勁 讓自己 驕傲一下 ，就能撐 的久一點、、然後堅持完！~呵呵
9樓：
看到你這個問題首先我很同情你，此處省略99個字。其實人就是在索取與捨棄之間不斷選擇，往往選擇自己喜歡的事來做會起到事半功倍的效果。但…此處省略99個字，再者，你現在所做的不就是為了你喜歡做的事而奮鬥嗎。
怎樣學會專注的做一件事情？
如何做到看書高效、專心？
10樓：韶關東華禪寺
為什麼當我們專心地做一件事情時，不知道疲勞，做完後才感到疲勞呢？因為太投入了。這也是在定中，太投入就是“道”。
因為當我們與事情融為一體時，身心高度集中，達到了心境一體（“心”是自己，“境”是面對的事物），心境一體即是道。而出定後有了散亂心，疲勞也就跟著出現了。
我們已經養成了一種習慣，拖地板，洗衣服的時候，都是在思考問題，或者胡思亂想。一邊吃飯，一邊考慮問題，還一邊聊天。飯吃完了，問題也考慮完了，還覺得挺好，沒浪費時間。
實際上，當你吃飯的時候沒有用心品嚐食物，你並不知道食物是什麼味道。同時你還在考慮問題，你也不能專心地思考。
所以說你們在讀書、誦經時，眼專注在文字上，心專注在意境上，就是禪定。做日常生活中的每一件事都可以入定。吃飯也是一種修煉的方法：
全身心投入地吃飯，所有的注意力都集中在牙齒、舌頭和食物上，一頓飯可以吃好長時間。
訓練入定最好的方法就是走路，我個人就經常採用這種方法。掌握這個方法後，做任何事情都能入定。拖地板，洗衣服，哪一件事不能入定？
走路的時候不要養成思考問題的習慣，應該全身放鬆，把思想完全投入到虛空中，哪個地方也不住。在夜深人靜的時候走路，或者在紛亂的環境中走動，思想不住在任何地方，按這樣去訓練就能入定。
如果能這樣，你就不會感覺到在走路。這樣一天走上100里路都沒有問題，也不會覺得累。有時產生一點妄想，會感覺兩隻腳像踩在地毯上一樣。
想對治昏沉和瞌睡嗎？吸一口氣，沉入丹田，停在那兒，不往外呼。氧氣就會順著中脈輸給頭腦。頭腦有了氧氣就不會昏沉，打瞌睡了。
怎麼讓自己有說話技巧？望各位前輩們多多指教~小女子不勝感激~\(≥▽≤)/~
11樓：匿名使用者
你是應該愁，因為你看到的就只是被人看穿，不會讓別人高興，小孩子的紀律差，浪費時間和沒有工資，你怎麼能不愁；一個教師，說給學生上課是浪費時間，你自己還不覺得什麼。我想你的問題可能不是說話技巧的問題，那些巧舌如簧的人往往讓人不敢接近，因為覺得他們假，嘴上不說，心裡防著，純真的人只要心地好，樂於助人，哪都會受歡迎，首先我問你覺不覺得自己有點計較呢？再次，身為教師，我不知道你有沒有職位理想，小孩子的價值觀最容易受影響，他們以後的成就你能預料嗎？
他們的的確確就是祖國的未來，你給他們教課不認認真真還說是浪費時間？我覺得你應該好好了解一下自己，也許你的問題並不在於不會說話。
12樓：匿名使用者
沒有天生會說話的，不過要會說話要先要會看情勢，猜情緒，因為好壞話是看場合的，建議看卡耐基的書，會有很大幫助的
託福聽力完全聽不懂求提高方法！！！！（我的情況有點奇葩。。）希望各位老師前輩相助，在下不勝感激！！
13樓：朗播英語
跟讀是最碉堡的託福聽力口語練習方法
跟讀練習是專項發音模仿練習，這個練習要求學生要認真細緻的聽原文錄音，然後儘量的模仿原文的發音、語氣、語調以及停頓和斷句。在練習過程中，隨著學生反反覆覆的聽和跟讀，對聲音的記憶會越來越深，發音的熟練度會越來越好，甚至達到不假思索，脫口而出的程度。大部分中國學生在英語學習過程中，都是沒有經歷過跟讀訓練的，即使練，也練的極少。
甚至很多學生一提到學英語就是背單詞，這也是為什麼學生一接觸聽力，就會覺得連讀、縮讀、弱讀等等的發音現象對我們造成很大的障礙，很多背過的單詞在聽的時候聽不出來。我們沒有形成對句子甚至段落的整體發音記憶，對單詞的發音記憶實際上只是句子和段落的聲音片段，聽完整聽力段落自然反應不過來。跟讀練習恰好彌補了以往學習的不足，讓學生把單詞的片段性發音記憶連線起來，形成完整的句子和段落，從而加快聽力反應速度，並且說的時候也自然流暢。
14樓：三月晴天裡奔跑
樓上都是神回答。
這麼跟你說吧，我也是個破爛學生，第一次聽力13.。。然後第二次聽力就24.
1，本人沒用試過聽寫，也不反對，但是不建議。
2，用處不大！！！
3，托福考試，是必須要有培訓的，我是說，基礎的培訓，我有個哥們學過託福，他就點了我一點，上了兩天課，然後我就沒去培訓了，如果你想的話，我可以跟你說一說，至於你去不去培訓，就你自己思考吧。
最有效果的方法就是，聽收音機。去聽一個叫fox radio的電臺，放鬆的時候的潛能，是你自己都無法想象的。聽力的tpo我只做了不到5套。（只是為了熟悉題型）
至於怎麼聽，是有一定講究的。
1，要注意聽其中你不會的詞，大概猜猜這個詞怎麼拼寫。
2，嘗試理解其中意思，一開始是猜測，很快你就大概聽懂。
3，刷牙，洗澡，吃飯的時候聽，聽的時候就是要聽，不要想別的事情。
你說你不怕艱苦，但是你刷牙的時候是艱苦不起來的。
最後一點，單詞量非常重要，針對裡面literature部分。但是單詞量少不要恐慌，conversation部分很簡單，好好聽把握細節，爭取全對。literature好好聽，猜，用你猜收音機主持人說話的方式來猜，猜其中意思，爭取做對。
有什麼問題歡迎提問。
15樓：匿名使用者
詳細點說，聽力簡單說就是聽音辨義，聯想下日常交流，你聽到自己家的方言或通用的普通話或者曾接觸過的口音才聽得懂，以此類推下英語，如果你本來就沒有這種外國方言的用法、發音的積累，肯定是聽不好的。
英語聽力最好的提高方法是看原文聽聽力，第一遍直接聽，第二遍看原文聽，如果沒聽懂繼續聽，讓單詞和發音在頭腦中相擬合，再體會下學說母語的過程......不要跟讀。
英語學習是一個整體提高的過程，不要急躁，不要過於偏重某一題型，發現每一種題型的具體方法也要有足夠的整體儲備才能做好。
16樓：匿名使用者
那叫lecture...
當你lecture和literature還沒分清的時候，需要辯音，跟讀，做做精聽好嗎
怎麼讓自己做一件事更專心
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它...
怎麼快速讓自己平靜下來專心做一件事
生活從來都不是一帆風順的，就好像心電圖，太過平行的話就容易掛掉。在漫長的人生旅途中，我們總是會遇到各種各樣的挫折和煩惱。它們太過尋常，常常有意無意就影響著我們本就不平靜的心緒。可是無論過去如何，生活依舊繼續。風雨過後，我們還是要繼續努力的生活下去，所以快速的平靜下來去專心的做些什麼才是我們唯一需要考...
如何改變心態，不讓自己做一件事情後悔
建議你自己的特點結合期望的生活 事業 婚姻來做思考和決策即可。一般這樣的結構 1 自我認知 自己已經習慣和喜歡的狀態 2 崗位認知 本專業 或有興趣特長 的行業 崗位資訊的收集分析 3 工作計劃 4 有效工作的檢查和監督。參考書籍 遇見未知的自己 你的降落傘是什麼顏色 如果經濟條件允許，可嘗試就近找...